讓寶寶擁有健康發質的妙招

寶寶頭發是否濃黑並不是判斷頭發健康與否的標準，要看寶寶頭發的光澤度，健康的頭發一般都很有光澤，相反，如果孩子頭發沒有光澤，傢長就要對孩子的身體多加關註瞭。頭發豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標志之一。那麼怎麼護理呢?一起看看。

細數寶寶的五種病態頭發

1、頭發稀疏

寶寶頭發一直生長緩慢，幾乎不長頭發，頭發稀疏，又少又軟。

嫌犯A：剛出生的寶寶正處於發育期，生長速度極快且新陳代謝也非常旺盛，因此頭皮上的油脂分泌得很多，如果媽媽不常給寶寶洗頭發，寶寶頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮，而引起頭皮發癢、起皰，甚至繼發感染，從而導致頭發容易脫落。

嫌犯B：缺鈣引起的脫發，一般會伴有血鈣下降。

嫌犯C：缺鋅、貧血、傷寒、肝炎、用抗腫瘤藥、結核及營養不良等，也會造成寶寶頭發生長緩慢。

2、黃頭發

寶寶的黑發慢慢變黃，頭發又細又軟。

嫌犯A：頭發顏色的深淺與遺傳因素有密切關系。很多寶寶小時候的頭發顏色與爸爸媽媽小時候頭發的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，顏色會逐漸變黑。

嫌犯B：寶寶頭發的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的寶寶，頭發就容易發黃、無光澤、稀疏;蛋白質缺乏的寶寶，發質較差、發黃而且稀少，多見於寶寶偏食、輔食添加不合理，或脾胃虛弱、營養不良。

嫌犯C：可能是寶寶貧血，患貧血孩子的頭發往往是黃而幹枯、無光澤。

3、枕禿

寶寶後腦勺骨頭突出的地方，橫的一圈掉頭發，其他部分則不明顯。

嫌犯A：生理性的落發。可能是因為寶寶平躺睡覺時，與枕頭摩擦而產生落發，寶寶頭部出汗後，頭會左右搖擺，自然會對原本就脆弱的後腦勺頭發產生傷害，造成落發。

嫌犯B：寶寶枕禿也可能是患瞭佝僂病，有多汗、“乒乓”頭、囟門閉合遲、煩躁不安等表現。

4、白頭發

個別寶寶長出幾根白頭發，爸爸媽媽不必緊張。可能是因為這些頭發的毛囊呈現衰老階段，並無大礙。但是如果發現寶寶的頭部呈現大量白發狀態，就需要引起媽媽的重視，帶寶寶到醫院皮膚科或兒內科進行詳細檢查。

嫌犯A：屬先天性少白頭，即遺傳因素所致。

嫌犯B：屬後天性少白頭，即由某些疾病如白癲風導致。

5、發開叉

寶寶的頭發末梢出現瞭開叉。

嫌犯A：可能是未掉完的胎發。

嫌犯B：長期的營養不良。

讓寶寶擁有健康頭發四妙招

第一妙法給寶寶洗頭發要勤

寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭發，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭發。經常保持頭發的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭發的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭發，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭發更容易脫掉。值得媽咪註意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液，最好容易起泡沫。並且，洗頭發時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，容易使頭發脫掉。

第二妙法給寶寶梳頭發要勤

媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，隻要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭發的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。

第三妙法給寶寶充足的睡眠

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

第四妙法讓寶寶多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。

新生嬰兒頭發問題大揭秘

頭號問題1：胎垢

·何謂胎垢

嬰兒剛出生時，在皮膚表面有一層油脂，是皮膚和上皮細胞的分泌物所形成的黃白色物質，稱為“胎垢”。這是由於嬰兒出生後不洗頭，時間一長，頭皮的脂溢性分泌物加上灰塵聚集在一起後成的。

·解決方法

父母可用消毒後的植物油擦拭局部，或用藥膏塗抹在寶寶頭皮上，再將浸濕的紗佈敷在頭上。第一天暫時不要動，第二天再用小梳子輕輕梳頭發，或是用紗佈輕輕擦拭，痂皮就會脫落，然後用嬰兒專用洗發水加溫開水處理即可。切記不可用梳子使勁梳，這樣很容易弄破寶寶頭皮，造成感染，如果胎垢很厚，可重復上述做法2～3次。老人們通常認為胎垢不能揭去，否則容易生病，其實是沒有科學根據的。

頭號問題2：掉發

·在媽媽肚子裡就掉發

頭發的多少大部分跟遺傳有關系，和媽媽懷孕時的營養攝取關系不是很大。大部分新生兒除瞭發質細軟之外，再就是還有發緣前後都較低的現象，這樣也會讓寶寶的頭發看起來比較少。其實當寶寶還在媽媽肚子裡時，頭發就會脫落瞭，並非是出生之後才會脫落的。

媽媽懷孕大約5個月時，胎兒的頭發就會依照生理循環開始由前往後脫落，到瞭7個月左右時才又開始慢慢長出來。所以寶寶出生時頭發可能並不少，之後卻開始慢慢掉落，也是一種正常的生理現象。

·生理性掉發是正常現象

新生兒出生3個月左右，開始出現生理性的由前往後的掉發，有時也會因為傢族遺傳、體質的不同而出現不同的掉發速度。可能是前面掉得很快，後面長得很慢，所以看上去寶寶好像是禿頂瞭，其實這隻是生理性落發的特征之一，傢長不必太過緊張。

一般來說新生兒換發的現象並不明顯，這樣的現象在1歲半之後會穩定下來。頭發的新陳代謝在寶寶1歲半後，速度會慢慢趨於緩和。因此，新生兒掉發主要是生理性的。

·新生兒掉的頭發和“胎毛”有何不同

胎兒時期全身不僅頭上長滿胎毛，全身也都覆蓋著胎毛。在20周時胎毛是最明顯、最多的時候，接著就會慢慢掉落。胎毛跟頭發是不一樣的，出生後的新生兒不一定有胎毛，但是一定有頭發。

·正常掉發和病理掉發

新生兒掉發是生理性的正常現象，大多數的傢長在經過醫師詳細解釋後都能瞭解，也就不會太過在意這個問題。因為新生兒掉發是正常現象，所以在治療方面，並不需要特別處理。

除瞭掉發的問題，傢長們還要註意寶寶頭發的顏色和發質，例如，黃種人大多數是黑頭發，若新生兒出生時頭發是白色、金色等其他顏色，或是傢裡大部分人都是直發，而新生兒卻是卷發時，就必須特別註意瞭。

皮膚上的問題也要提高警惕，例如，皮膚顏色不正常，或是寶寶出生後沒有頭發、眉毛、體溫過高或是有發燒等現象，都可能有遺傳性疾病的問題，如先天性的外胚層發育不良等。因為人體的毛發和皮膚是經由外胚層發育出來的，所以皮膚和毛發若有不正常的現象，就有可能是發育出瞭問題。此外，先天性代謝疾病也會影響新生兒頭發生長的顏色和品質，所以寶寶的頭頂大事，爸媽可要好好註意瞭!

寶寶頭發又稀又少怎麼辦

平時可以適當多吃些含鋅高的食物，海產品類如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等;肉類如牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等;雜果類如花生、核桃、桑葚、蘋果等;蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、白木耳、白菜等。

青菜蝦粥

適合1歲半以上的寶貝

難度：中級★★★

烹飪工具：湯鍋

烹飪時間：45分鐘

材料：

大米50g、白蝦3隻、油菜適量

制作方法：

1.將白蝦洗凈，剝去外殼，清理出蝦線;油菜洗凈，切成絲，備用;

2.大米放入小鍋中，加入800 毫升的水，直至米粥煮熟;

3.洗凈後的蝦放入米粥中，繼續加熱3分鐘，最後將油菜絲放入鍋中，再加熱2分鐘即可。

營養指南

中醫認為，海水蝦性濕、味甘咸，入腎、脾經，蝦肉可以開胃化痰，而且蝦肉易於寶貝消化吸收補鋅效果明顯。

寶寶掉頭發是荷爾蒙失調

• 頭上發禿的地方一塊一塊的，顏色發紅，容易掉皮(有時候，掉頭發的地方是黑色的)，這說明寶寶可能長瞭頭癬，這種傳染性真菌感染是兒童掉頭發最常見的原因。

• 生理損傷。比如女孩子因紮馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染發，導致牽拉性脫發。

• 如果你的孩子總愛情不自禁地繞頭發或拔頭發，可能會導致頭發不規則地一塊一塊脫落，這叫做“拔毛發癖”。

• 如果孩子脫發的地方又圓又光，一根頭發都沒有，那可能是斑禿，說明孩子的免疫系統攻擊瞭毛囊，徹底減緩瞭頭發的生長速度。雖然這種類型的脫發通常都是在某一局部出現，但也可能會影響到全身的毛發。

• 某些疾病，比如甲狀腺機能減退(即甲狀腺紊亂)或者垂體機能減退(即垂體腺不夠活躍)，也會導致孩子頭上各處頭發脫落，但這種情況並不常見。頭發整體變稀(不是一塊一塊脫落)的另一個原因是休止期脫發。頭發有生長期，也有休止期，生長期持續3年左右，而休止期持續約3個月(不過1～6個月都算正常)。休止期期間，在新發開始長出來之前，頭發都待在毛囊裡。