孕婦吃柿餅禁忌需牢記

孕婦吃柿餅有哪些禁忌?秋季正是吃柿餅的季節，柿餅甜膩可口，營養豐富，可潤肺解渴，清熱止咳。疑問就來瞭，那麼營養的柿餅孕婦可以嗎?下面小編就告訴您孕婦是否可以吃柿餅。孕婦飲食要註意什麼?

孕婦能吃柿餅嗎

孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。

吃柿子的好處多。對於糖尿病人要禁吃柿子，因為柿子含糖較高。平時大傢吃柿子時不要與高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，因為螃蟹與柿子都屬寒性食物，所以不能同食。對於孕婦吃柿子可以適當吃些，不宜過多以免遺傳胎長寒體質。

柿子餅是經過長期的半生柿子處理之後成為柿子餅，這樣的的幹果含有一量的柿子堿對人體消化不太好，而且柿子果子本身就是有一果汁堿，這在生的時期，柿子會有麻痹腸胃的功能，孕婦本來就是特殊時期，不能說想吃什麼就吃什麼，必競最弱的婦女最弱的體力就是孕婦時間瞭，所以最好不要吃幹柿子餅。

空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

1、空腹不能吃柿子

空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

2、吃柿子要適量

柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

3、吃完柿子要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裡，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

4、柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法其實是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。

5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

6、糖尿病人忌吃柿子

如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用柿子。柿子中含10。8%的糖類，柿子中含有簡單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。吃後很易被吸收，使血糖升高。

可以適量吃一些的。適量吃柿子一般不導致便秘，便秘多見於飲食不好、胃腸道蠕動緩慢等情況導致。

1、柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的，柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

對於患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對於高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效，並且柿子的營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

脂肪類食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及豬油、牛油等各種動物性脂肪是很好的補腦食物。這些食物中所含有的脂肪是構成腦組織的重要營養物質。

含蛋白質的食物。蛋白質含量高的食物也是補腦的必然選擇，比如瘦肉、五谷雜糧、牛奶等都是非常不錯的蛋白質含量可觀的食物。

含維生素C的食物。在胎兒腦部發育期維生素C能夠提高腦功能敏銳度，而富含維生素C的食物，例如櫻桃、番石榴、西紅柿等就是非常不錯的補腦食物，孕婦應該合理搭配使用，這樣寶寶的腦部發育也能夠相應享受到益處。

含鈣質的食物。鈣質能夠保證腦細胞避開有害刺激物質，因此孕婦在孕期補鈣也是非常重要的。牛奶。乳酸、綠色蔬菜、芝麻、大豆等都是鈣含量較高的食物。

維生素B含量高的食物。例如蘆筍、杏仁、蛋、動物肝臟、玉米等也應該要多吃。有營養學傢認為維生素B對於大腦功能的發育有間接的作用。

含維生素A的食物。維生素A可促進腦部的發育，孕期適當補充維生素A對於孩子的腦部發育是有幫助的，不過要註意適量，不能過量補充。日常生活中維生素A含量較高的食物有動物肝臟、海產品、奶油等。

1. 梨：作為清熱降壓的水果，梨本身質脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜愛，孕媽媽平時如果適當的多吃一些梨的話，不但能夠起到清熱利尿的效果，而且能夠清心潤肺，鎮咳止痰。梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓等功效，可以說是非常適合孕媽媽在孕期食用的水果。孕婦吃什麼水果去火?梨是不錯的選擇。

2. 柚子：柚子也是能夠去火的，而且柚子除瞭去火的功效外，還有其他好處，比如柚子中所富含的維生素C能夠降低血液中膽固醇的含量，增強孕媽媽的抵抗力，同時，柚子中的果膠能夠降低低密度脂蛋白的水平，對於動脈壁具有保護作用。孕婦吃什麼水果去火?相信柚子也是一個值得信賴的選擇。

3. 無花果：孕媽媽在孕期的時候很容易得痔瘡，而預防痔瘡的一個重要步驟就是要保證大便的通暢，如果孕婦上火的話，大便自然也無法保證通暢，無花果具有清熱解毒的功效，特別是對於痔瘡便血等癥狀具有不錯的療效，適量的無花果對於孕媽媽度過一個無火的孕期是很有幫助的。

4. 其他水果推薦：柑橘、柿子、西瓜、草莓，這些水果也是去火水果的代表。