蜂蜜是甜的，有些人認為喝蜂蜜太多會導致糖尿病。老年人通常會“談糖色變”，但是不要誤以為吃蜂蜜會和吃糖一樣。因為蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖，即葡萄糖和果糖，而且它們的比例非常合適。對老人來說吃蜂蜜是不錯的。
蜂蜜雖好但兩類人不宜喝
蜂蜜自古以來都是備受人們歡迎的滋補佳品，蜂蜜營養豐富，食用的方法也有很多，可以沖成蜂蜜水，也可以加入牛奶中飲用。但是服用蜂蜜也是有講究的，果服用不當，也會對身體造成危害。有些人不適合喝蜂蜜。
蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。但是，目前認為有兩種人不適合喝蜂蜜：
1.糖尿病人不能服用蜂蜜。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
2.肝硬化患者不能喝蜂蜜。
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
蜂蜜養老好
老人喝蜂蜜的好處
1、鎮靜安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
2、預防便秘
老年人由於胃腸道動力不足，常常發生便秘的情況，而蜂蜜中含有大量的具有潤腸通便作用的蜂膠，所以老年人多喝蜂蜜水可以利於大便通暢，預防便秘。
3、緩解疲勞
蜂蜜可迅速補充大腦所需的能量，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
4、預防高血壓
因為蜂蜜中含有豐富的鉀離子，鉀離子被人體吸收後可以通過體內鈉鉀交換機制，促進人體排鈉，而我們都知道，鈉鹽攝入過多正是老年人患高血壓病的誘因之一。
5、保護胃腸
患慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等胃腸病的中老年人宜常食蜂蜜，因為蜂蜜中的酶對胃酸有雙向調節作用，可漸漸將胃酸調節至正常水平。
6、對肝功能有利
這是因為蜂蜜中含有多種具有保護肝功能的氨基酸和礦物質，所以老年人喝蜂蜜對日益減弱的肝功能有利。
7、預防心臟病的發生
這是因為蜂蜜中含有多種具有清除人體血管壁上脂肪的酸類及酶類。這在一定程度上可以預防老年人動脈粥樣硬化的發生，起到預防老年人心臟病的作用。
瞭解瞭老人傢喝蜂蜜的好處，小編提醒您老人傢還是要根據自己的身體情況以及醫生的建議合理地食用蜂蜜才有助身體健康。
蜂蜜可以去痘印嗎
我們會發現很多女性朋友的臉上都是有一些痘印的，有瞭痘印的皮膚還怎麼能夠完美呢，因此很多女性都會因為自己的痘印變的很不自信，就想瞭解一些去痘印的方法，那麼蜂蜜可以去痘印嗎?
中醫學認為，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液循環正常進行;抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。
可再嘗試如下方法。首先用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，皮膚比較幹燥的人，保留約30分鐘;油性皮膚約15—20分鐘;然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收，最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。
蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液循環正常進行，不過蜂蜜中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用;祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫雲英蜜也可以。
使用蜂蜜祛痘的方法如下：
1、用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點塗在痘瘡上。通常皮膚 比較幹燥的人保留時間稍長些，約30分鐘，油性皮膚可以縮短些，大約15~20分鐘。
2、再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中。
3、將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約2~3分鐘，讓皮膚吸收。
4、最後再用清水洗一遍臉。
5、外塗期間可配合飲用蜂蜜水，用溫水沖調蜂蜜後飲用，每日3次左右，每次20~50克蜂蜜。還有在治療痘痘期間，千萬要註意不能吃辣的，燥的，炸的，辛的東西，要不然就會前功盡棄，多吃白色的食物例如蓮藕、蓮子、銀耳。
蜂蜜可以去痘印嗎，蜂蜜去痘痘和痘印的效果都是很好的，大傢可以去嘗試一下，臉上有痘印的女性，不要盲目的去用一些去痘印的產品和藥物，要選擇一些適合自己的皮膚的去痘印的產品，盲目的去去痘印也可能會讓自己的皮膚變的越來越差。
蜂蜜能直接塗臉上嗎
為瞭讓大傢知道可不可以呢，今天就跟大傢分享一下關於蜂蜜能不能直接塗在臉上。好讓大傢在往臉上塗抹蜂蜜的時候可以放心。其實蜂蜜中所含有的成分對於我們人的皮膚是有一定的好處的。所以說蜂蜜其實是可以塗到我們的臉上的。
1：蜂 蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收諸多功能蜂蜜含有豐富葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分熱量又低僅有利於增加肝臟解毒能力而且還有健胃、助消化等效熱量還十分地低```
2：用蜂蜜塗抹於皮膚外表蜂蜜葡萄糖、糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等都能夠直接作用於表皮和真皮細胞提供養分促使們分裂、生長常用蜂蜜塗抹皮膚其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性還有效地減少或除去皺紋蜂蜜有強殺菌作用使其能夠能殺滅或抑制附著皮膚表面細菌保護皮膚還能消除皮膚色素沉著促進上皮組織再生當外敷效自沒有內服好。
抗衰老：蜂蜜+珍珠粉+米酒+玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入約5克珍珠粉、適量米酒和玫瑰汁，再加入適量精面粉調成糊，做成面膜塗抹在臉上，可起到滋潤、抗衰老的作用。如買不到玫瑰汁，也可買玫瑰精油，但需要註意的是，買玫瑰精油前先將其塗在耳後，一周後確定無不適反應再買，以免發生過敏等不良反應。
皮膚保濕：蜂蜜+雞蛋+面粉方法：蜂蜜和雞蛋以及適量面粉混合，就變成一種有效的皮膚保濕劑。最重要的是，它是種溫和制劑，可用於敏感性皮膚。把4大匙蜂蜜和2個雞蛋的蛋清及幾大匙面粉混合，根據個人需要決定它的黏稠度，然後攪拌，直到它變濃為止。這種混合物做好後，可用作手和身體的乳液或保濕面膜，從而消除幹燥皮膚的不良影響。
以上就是為大傢介紹的蜂蜜能不能直接塗抹在臉上和一些蜂蜜塗抹的方法。相信愛美的女性肯定會願意馬上來試試的。蜂蜜不僅比那些外面賣的化妝品用起來好而且價格廉價，並不需要它的費用。最主要蜂蜜是天然的成分對於肌膚沒有傷害。
什麼時候吃蜂蜜最好
專傢說：早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高。早晨可以喝涼白開，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是“早蜜晚水”為好。理由有兩點：
①人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排泄或吸收瞭。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。
因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。隻有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除瞭能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備瞭充足的水分。人體內隻有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。