隨著年齡的增長，身體的抵抗力也在不斷的下降，各方面的基本也在纏繞著更多的老年朋友。要想擺脫疾病的困擾，同時還給孩子減輕養老的負擔，提前預防疾病是非常重要的。那麼怎樣預防中老年人癲癇呢?
癲癇的飲食禁忌有什麼
癲癇患者應盡量少喝或不喝茶、咖啡等可能導致癲癇發作的飲料，並還要切記不能喝酒，盡量避免辛辣刺激的食物。戒吃可能成為癲癇病的起因的食物：煎炸食品、肥膩食品、酒、濃茶、咖啡、辛辣、蔥蒜，這些東西應盡可能敬而遠之，特別是酒、茶和咖啡應絕對忌口。切忌過饑、過飽、暴飲、暴食
癲癇患者切忌過饑、過飽、暴飲、暴食。過度饑餓使血糖水平降低，低血糖通常會導致癲癇的發作，而過飽之後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。
還需要強調的是，飲食多樣化癲癇患者應多吃些蛋白質豐富的食品，以及一些新鮮的水果和蔬菜，例如禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳制品，黃豆制品等，此外還要禁食豬肉，狗肉，驢肉，辣椒，嚴禁吸煙，切忌飲酒。
怎樣預防中老年人癲癇呢
1、腦外傷：
中老年人註意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷後癲癇的發生率為0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷後水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術後的損傷、腦挫裂傷後腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。
2、腦部感染：
在各種腦炎、腦膜炎及腦膿腫的急性期，因充血、水腫、毒素和滲出的刺激，均可引起癲癇發作。痊愈以後，疤痕和粘連可成為發生癲癇的原因。
3、避免飲酒：
飲酒可使神經系統中毒，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成成年人癲癇發作。
4、預防腦血管疾病：
中老年人積極防治高血壓，動脈硬化，避免腦血管意外發生，減少腦血管病導致的繼發性癲癇。腦血管病急性期並發癲癇者預後較差，後期主要由於膠質增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發作。
5.飲食方面癲癇患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長時間打牌、下棋，以免誘發， 癲癇病 發作時意識會突然喪失，故外出旅遊，騎車、遊泳、登山等應多加註意。
癲癇能生小孩嗎
癲癇能生小孩，但是因為癲癇能遺傳，所以不鼓勵生小孩，在某種程度上還勸阻。據統計癲癇病人的後代癲癇患病率比普通人群高3—4倍，約為2.4%—4.3%。統計數字時常不適用於所有的個人。有幾種情況後代發生癲癇病遺傳的可能性很大：如果病人的上一代也有癲癇病人;女性癲癇病人以及10歲以前患癲癇的病人。確實有一些發作類型已從臨床流行病學調查及遺傳學研究證明是有明顯遺傳性的，如青少年肌陣攣癲癇、良性傢族性新生兒驚厥、進行性肌陣攣癲癇、良性兒童癲癇等。
針對這種情況有個別國傢中的某地區采取極端做法，用法律形式規定癲癇病人不能結婚。這種做法引起很多爭議，也是我們不能接受的，但應該采取一些措施盡可能減少對子孫後代的影響，是造福於千秋萬代的事。應該普及醫學常識，使癲癇病人及其傢屬瞭解癲癇可能遺傳給下一代，但並非必定遺傳給子女。讓他們對遺傳性疾病有正確的認識，自己得病已經不幸，遺傳給下一代不僅造成子女也受到疾病的折磨，更應該放開眼光如不采取措施會使整個社會的素質下降。在歷史上某些疾病使民族幾近滅亡，使一個文明古國衰落的例子就是前車之鑒。
應該勸阻男女都患有癲癇的青年結婚，如果父母雙方都是癲癇病人，有人統計他們子女的癲癇患病率高達80%，幾乎難逃厄運。我國法律已禁止近親結婚，這對減少癲癇的發生也是有利的，因為近親結婚所導致子女的病變大多數同時有癲癇發作。如果一方有癲癇或有癲癇傢族史婚後應勸其不生育。如果已生過一個患癲癇的子女，應該堅決禁止再生第二胎，目前在計劃生育管理中有一個非常有害的作法，一對夫妻已經有瞭一個患先天性疾病或癲癇的小孩如果醫生開一個證明，證明他們的孩子有病就可以再生第二胎甚至生第三胎，這種作法是絕對錯誤的，是不符合優生優育原則的，我們在門診看到過一位母親帶兩個患有癲癇孩子來看病，問他怎麼會生兩個，她說是領導批準的!如果父母一方患有已明確是遺傳性癲癇疾病應堅決勸阻他們生育。
老年癲癇患者的日常鍛煉註意事項
1.宜進行非劇烈、有氧運動：
運動方式對老年癲癇患者來說尤為重要，有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(註：以上幾項運動，患者仍須按照自己的體質、病情來進行合理選擇)
2.不宜進行劇烈性、高強度運動：
激烈、強度大的運動，往往會刺激癲癇發作。因此老年患者不能參加遊泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動，防止摔傷及交通意外。
3.宜考慮季節氣候問題：
冬季是癲癇病高發季，冷空氣刺激患者易導致發病。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時候，不要起得很早，大早晨不僅空氣寒冷，而且空氣質量差，對身體，尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時候，在傢人陪同下，出門稍鍛煉片刻即可。
4.不宜單獨出門鍛煉：
老年癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人，一定要有傢人或老年朋友的陪同，結伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時發作造成的意外傷害。
癲癇遺傳嗎
癲癇會遺傳。專傢介紹，癲癇雖然是一種常見的疾病，但是癲癇是一組疾病的集合，包括瞭很多的不同發作類型的癲癇，很多患者對癲癇遺傳嗎這個問題不是很清楚，我們周圍不乏癲癇患者，有時候我們也可以看到癲癇患者的發作，的確讓人挺心驚膽戰的。
關於“癲癇遺傳嗎”這個問題，國內外的許多學者都從很多方面進行瞭研究，如不同病因的癲癇傢系成員的患病率、不同發病類型癲癇親屬患病率、癲癇傢系成員的發作類型與先兆發作類型的一致率、傢系腦電圖、雙生子癲癇發病的一致率及癲癇傢系的染色體研究等。因此對“癲癇會遺傳嗎”這個問題，我們得出的一致結論是：癲癇存在傢族聚集性，也就是說，癲癇存在遺傳傾向，不僅是原發性癲癇如此，繼發性癲癇也是如此。
國內通過對癲癇傢系的調查發現：癲癇患者一級親屬患病率大約在1%～5%左右。患者親屬的患病率是正常人群的5～10倍。原發性癲癇患者一級親屬的患病率高於繼發性癲癇。在原發性患者中患者子女的患病率比父母和同胞高，而繼發性癲癇患者的父母、同胞和子女也明顯高於一般群體的發病率。
專傢指出，想要避免出現這樣的問題，就要到醫院進行檢查，聽從醫生的囑咐。而想要真正的遠離癲癇病，還要及時的治療。患者要堅持治療，通過定時的醫院的檢查，調整癲癇病的治療方案，多的有效的治療的同時，也不會出現治療的副作用，幫助我們安全的治療癲癇病。綜合進行癲癇病的治療，防治結合也是關鍵：癲癇病的治療應合理選擇綜合治療方案。並且病人應保持良好穩定的心態，克服不良情緒，科學飲食，合理而持久自我保健，這是很關鍵的癲癇病的治療方法。
癲癇遺傳嗎?看瞭以上專傢對這個問題的詳細解答，相信現在大傢對於癲癇會不會遺傳的問題有瞭明確的答案瞭吧，希望以上的介紹能對大傢有所幫助，在此專傢提醒，繼發性癲癇的對人體的傷害極大，因此患者朋友一定要及時去正規的醫院進行治療。