在孩子身體發育的黃金階段，如果你的孩子煩躁不安、偏食、有"o型腿"的癥狀，那麼你的小孩很有可能就是缺鈣瞭。有一部分的孩子由於先天性不足，從乳汁中吸取的鈣質很少，導致出現缺鈣的現象。兒童缺鈣容易引起的疾病?兒童補鈣要註意4點?一起來看下。
兒童缺鈣容易引起的疾病
一、驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得"佝僂病性低鈣驚厥"，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱"低鈣驚厥"。
起病原因
鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
發病癥狀
寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然後可自行緩解。
發病時寶寶意識清楚，頻繁發作的每天可多達10多次。嚴重的會發生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的寶寶較多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
發病時間
低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期。還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。
緊急處理
孩子萬一發生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。同時，將一長型硬物(如筷子)插入牙齒之間以防咬傷舌頭。註意一定要抓住筷子，防止進入呼吸道加重阻塞。經初步處理後，不管喉痙攣是否停止，均應立即將患兒送醫院作進一步檢查和治療。
二、腹痛
起病原因
血液中遊離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。
發病癥狀
寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
三、囟門不閉
18個月以上的寶寶如果前囟門尚未閉合，應去醫院作骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得瞭"營養缺乏性佝僂病"，也就是民間說的"軟骨病"。
起病原因
寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積於骨質中，骨質就會變軟。顱骨在嬰幼兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現就是顱骨鈣化不足，發生佝僂病導致顱骨軟化(俗稱"乒乓頭")。
發病癥狀
患病寶寶的顱骨內板變薄，頂骨或枕骨摸上去有"乒乓球樣感覺"。如果沒有及時發現加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩躁、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。
兒童補鈣要註意4點
一、選擇含有維生素D的鈣劑
維生素D能夠促進人體對於鈣的吸收，讓兒童的牙齒以及骨骼發育的更好、更加健康。另外建議媽媽可以適當地讓孩子曬曬太陽，促進人體對鈣的吸取。
二、鈣鐵鋅鎂不宜同時補充
鈣、鐵、鋅、鎂屬於二價離子，如果被人體同時吸收之後很容易產生競爭，另外如果補充的鎂過量還會影響兒童對於鈣的吸收，所以建議媽媽們不要盲目的給寶寶補充鎂。
三、食物要少鹽
研究表明：鈣和鈉在腎小管內被重新吸收時會發生競爭，如果人體對鈉的吸收比較多，就會減少對鈣的吸收，所以要控制兒童對於鹽的攝取，這樣有助於人體對鈣的吸收利用。
四、少食用植酸、草酸的食物
我們的日常飲食都是以植物性食物為主，但是有一些食物中含有植酸和草酸，如果被人體吸收後容易和鈣結合成不溶解的物質，從而影響人體對鈣的吸收。
友情提示：兒童正處於身體發育的最佳時期，補充一定的鈣是有必要的。但是不要過量，最好是詢問醫生的建議後再進行適時的供給。
如何正確給兒童補鈣
1、補鈣的時候有很多註意事項
補充鈣的時候盡量少吃酸性物質，以免形成聚合物或者沉淀物，影響鈣的吸收，比如果汁、蔬菜汁等等。
補鈣時機要抓住，大多數傢長習慣白天給孩子補鈣，其實夜間才是鈣吸收的峰值，睡前補鈣效果更好哦。
持續補鈣，骨骼生長是個長期的過程，鈣在其中起到的作用是持續的，尤其是處於快速生長期的孩子來說更是如此。
選擇鈣劑時，最好選擇有機鈣。這是因為有機鈣的吸收好，補鈣效果更佳。
2、孩子缺鈣的癥狀有哪些
孩子缺鈣可以自行測試，看看自傢小孩是否會有這些癥狀：煩躁容易發怒，常常沒有原因的哭泣;不容易入睡，即便睡著瞭也很容易驚醒;出牙較同齡孩子晚;很愛出汗;囟門閉合遲;脫發嚴重，枕禿較嚴重;神情呆滯，表情和動作很少;雞胸;腿部畸形;抽搐等。如果孩子確實有上述缺鈣癥狀，那麼就要多帶孩子曬曬太陽，並且適當補充一些高鈣食物和鈣制劑。
3、缺鈣對孩子有哪些影響
身體影響鈣是骨骼組成必不可少的元素，因此缺鈣最大的一個生理影響就是長不高。此外，小兒缺鈣很容易導致雞胸，O型或者X型腿，這種影響將會伴隨孩子一輩子，長大以後即便補鈣，也改變不瞭已經成型的骨骼形狀。
4、智力影響
與此同時鈣作為神經傳導必不可少的物質，對寶寶智力發展起到重要作用，所以缺鈣也會造成孩子智力發育遲緩。給孩子補鈣真的刻不容緩!
兒童補鈣吃什麼好
1、多吃奶制品
最常見的就是牛奶，牛奶是鈣的最好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。另外，酸奶也是鈣的良好來源，口味也更符合2歲寶寶的胃口。奶酪則是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣也很容易吸收，適合嬰幼兒食用。
2、橙子
橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
3、豆類食品
豆類的營養價值也非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。為避免蛋白過敏，一歲以下的寶寶最好不要喝豆漿，但是兩歲的寶寶就能放心飲用瞭。
4、海帶
海帶中不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
5、蝦皮
蝦皮有“鈣庫”之稱，含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富。媽媽們可以多用蝦皮給寶寶做些輔食，補鈣效果杠杠的!
兒童補鈣的最佳時間
鈣補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到瞭夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液的一部分鈣還是不斷地進入尿液，於是為瞭維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面，人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、藥物，是一天中最佳的補鈣時間。
另外，如果傢裡的小孩是如下情況的話，作為傢長的就要考慮給孩子補鈣瞭：
1、兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利於鈣的吸收而易造成缺鈣，因此兩歲以內的孩子應註意鈣和維生素D的補充，有利於寶寶健康生長。
2、早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應註意提前預防。
3、長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段註意補鈣有利於牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現象的發生。
4、處於生長高峰期的孩子：兒童在生長高峰期個頭迅速增高，骨骼對鈣的需求量也大大增加，鈣的補充可以使孩子既長高又長壯，不會像"豆芽菜"一樣弱不禁風。