西紅柿營養豐富，有很多食療功效，那麼西紅柿能美容嗎?專傢表示，西紅柿的確有很好的美容功效，不僅能美白和深層滋養肌膚，經常吃西紅柿還能讓女性的氣色更好，真正能做到由內而外的養顏美容。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
如何科學食用西紅柿
西紅柿也叫番茄，是我們經常能夠吃到的食品。西紅柿色澤鮮亮，口感酸甜，價格也不是很貴，由於它含有豐富的維生素，可以生吃，被譽為“水果型的蔬菜”。近年來，科學傢們在研究中發現，西紅柿中還含有一樣好東西，那就是茄紅素。這個茄紅素是可以預防癌癥的。這麼看來，西紅柿真是全身都是寶，既好吃，又營養。那麼，既然西紅柿這麼好，怎樣吃才能科學地利用它的價值呢?
由於茄紅素不能直接轉化成維生素A被人所利用，因此，長期以來隻是作為天然色素而存在，直到近幾年，科學傢們才發現，茄紅素具有很強的防癌、抗癌作用，尤其是對前列腺癌。
茄紅素對人體的健康是有很多好處的。熟吃西紅柿比生吃更容易吸收茄紅素，因為，茄紅素是脂溶性物質，它遇油加熱之後，更容易被人體所吸收。在這兒，我們還要提醒您註意的是，西紅柿的加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘。因為加熱時間過長的話，西紅柿中的茄紅素就會被自動分解掉。另外’1要想更多地攝取茄紅素。最好多吃一些加工的番茄食品。
西紅柿中的茄紅素對人體的健康是非常有好處的，那麼，是不是吃瞭西紅柿就可以攝取到茄紅素呢?我們平時吃西紅柿最常見的吃法有生吃、炒著吃或者是做湯，但這些吃法都不能最大限度地攝取到茄紅素。那麼，我們到底還能怎麼吃呢?告訴您，那就是做番茄醬吃，當然還有番茄沙司。它們所含有的茄紅素量是最高的。為什麼這麼說呢?因為5噸新鮮的西紅柿才能加工出一噸番茄醬，桶裝番茄醬上面標的重量是.198克，差不多是4兩，按照我們剛才所講的1：5的比例，也就是說吃掉一桶這樣的番茄醬，相當於吃掉瞭2斤新鮮西紅柿。
目前，在國內市場上出售的主要是番茄醬和番茄沙司，這兩種食品當中，到底哪一種所含的茄紅素更高一些呢?
番茄醬中的茄紅素含量會高於番茄沙司，這是由於番茄沙司中添加瞭大量的調味料所致。
我們選購番茄醬時，最好選擇新疆出品的番茄醬，這是由於新疆日照時間長，晝夜溫差大，在這種條件下生長的番茄顏色特別好，也就是特別紅。西紅柿顏色越紅，茄紅素的含量就越高。另外，新疆地區氣候幹燥，番茄不容易長黴菌，更適合做番茄醬。
據資料統計，全世界一年加工番茄產品的產量是300多萬噸，美國就占瞭這其中的I/3，而且它基本不用於出口，也就是說，在美國加工的番茄類食品幾乎全部被美國人自己吃掉瞭。這麼算來，美國人均年消費加工番茄食品20公斤以上。可是在我國，由於飲食習慣，人們很少吃番茄醬，也就是在做菜的時候，才把番茄醬當作調料放上一點點。現在您知道番茄醬有這麼多好處，是不是也準備多吃一點番茄醬呢?
經常吃西紅柿能美容嗎
經常吃西紅柿能深層滋養皮膚
想要獲得最好的滋養皮膚的作用，那麼日常就應該經常吃，這樣身體才能夠更好的吸收西紅柿中所含有的大量胡蘿卜素。專傢告訴我們，胡蘿卜素在進入我們體內之後，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多餘的自由基，令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態，這樣皮膚自然就變得水嫩而不幹燥瞭。
常吃西紅柿美白肌膚
西紅柿中含有豐富的維生素C，這種物質能夠很好的阻止肌膚中黑色素的形成。所以說，經常吃西紅柿能夠很好的預防各種黑斑、雀斑的出現，讓我們擁有一個白皙好肌膚。除瞭直接生吃西紅柿之外，也可以將西紅柿榨汁之後洗臉、做面膜等等，隻要長期堅持使用，一定能夠擁有白皙、水潤肌膚。
多吃西紅柿擁有好氣色
氣色是一個人身體健康程度以及心情好壞最為直觀的一種判斷方法，你知道嗎，隻需要多吃西紅柿，能夠讓你擁有一個白裡透紅的好氣色。很多女性都容易出現貧血的情況，導致身體變得瘦弱、皮膚變得蒼白起來，這個時候可以多吃一些含有豐富鐵元素的西紅柿，這樣能夠很好的調養身體，擁有一個健康紅潤的好氣色。
吃西紅柿能減肥
眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對於實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。
西紅柿洗臉能清潔皮膚
西紅柿除瞭滋養皮膚的功效之外，還能夠很好的清潔皮膚，將皮膚中多餘的油脂吸出，還能夠進行滅菌的作用。為什麼西紅柿具有清潔皮膚的功效呢?主要就是由於西紅柿中含有非常豐富的果酸，這種物質能夠吸收油脂，同時還能夠在皮膚的表面起到滅菌的作用，所以說經常吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉，能夠有效的減少出現粉刺或者是青春痘的可能。這種美容的方法非常適合那些油性皮膚的朋友，不僅能夠更好的保護皮膚，同時又不會破壞皮膚的酸堿平衡，不出現副作用。
西紅柿快速去皮小妙招
勺子刮皮法
用這種方法最好選擇邊緣薄厚適中的金屬勺子，刮的時候要掌握好力度，起到讓皮與肉分離的作用，整個西紅柿都要刮到。
最後將西紅柿的皮撕下來就可以瞭，此種方法有一些難度，得慢慢掌握。
開水煮燙法
將清水煮開，再放入西紅柿煮約20秒，期間最好能翻一下西紅柿，讓它所有面都被開水燙到。
關火後把西紅柿撈出冷卻，撕掉外皮，不過此種方法有點費事。
直火烤皮法
這是最快速而且最方便的方法，強烈推薦。
將叉子插入西紅柿底部，沒有叉子也可以用筷子，最好選擇金屬筷子，木筷子容易被燒壞，然後將西紅柿放到火上直接烤，一邊烤一邊轉動西紅柿，西紅柿表皮受熱會爆開，時間大約15秒左右，然後既可將完整的西紅柿皮撕下來瞭。
西紅柿可以治療什麼疾病
1.牙齦出血：每天把西紅柿當水果吃，連續吃半個月之後就會痊愈。
2.貧血：西紅柿和雞蛋同煮，每天吃1-2次。
3.潰瘍：西紅柿汁喝馬鈴薯汁混合飲用，每天兩次，連服5天。
4.降血壓：每天早上空腹吃一兩個西紅柿可緩解。
5.除腋臭：洗澡後取未熟透的西紅柿切開塗擦腋窩。
6.消暑：西紅柿切片加鹽煎湯當茶喝。
7.增體重：過分銷售的人可每天喝3杯西紅柿汁。
8.退高熱：西紅柿汁與西瓜汁混合飲用，每小時1次。
西紅柿不僅營養豐富，而且味道好，同時還有很多治病療效，是日常生活中不可缺少的食物之一，常常西紅柿能幫助我們遠離疾病，女性朋友還可以利用西紅柿美容，用西紅柿汁加白糖攪勻後抹在臉上手上能使肌膚變得潔白細膩，如此有用的食物，千萬不要錯過
西紅柿不能和什麼一起吃
西紅柿營養豐富，是很多人都很喜歡的食物。但是吃西紅柿要註意不要和以下食物一起吃。
西紅柿與白酒相克：同食會感覺胸悶，氣短。
西紅柿與地瓜相克：同食會得結石病嘔吐腹痛腹瀉。
西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。
西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能。
西紅柿與咸魚相克：同食易產生致癌物。
西紅柿與毛蟹相克：同食會引起腹瀉。