愛漂亮的女性都想擁有一張白皙無瑕疵的臉，然而卻長著一張密密麻麻有斑的臉。女人祛斑是為瞭美麗，但是長久使用美容產品祛斑可能會產生副作用，但是服用祛斑湯可能就沒有這層顧慮瞭。關鍵是祛斑湯的食譜有哪些呢?小編推薦四道祛斑湯，讓你美麗不怕副作用。
什麼敷臉可以祛斑
什麼敷臉可以祛斑?愛漂亮的女性都想擁有一張白皙無瑕疵的臉，然而卻長著一張密密麻麻有斑的臉。在日常生活中，用什麼敷臉可以祛斑比較好?祛斑有效偏方推薦如下：
1、絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
效果：絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
2、密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
效果：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、美白面膜
做法與使用：用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水攪拌均勻，避開眼部四周的皮膚，敷於面部15分鐘後，用水洗凈便可。連續做1 星期，皮膚可變白皙。
功效：用新鮮檸檬汁混合適量小麥粉做面膜，既能美白，又不會令皮膚緊繃。
4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
推薦幾款祛斑湯譜大全
一、七寶祛斑飲
材料：山藥30克，薏仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。
做法：
1、將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗凈，入鍋。
2、加水2000毫升，煎1-2小時，即可食用，還能喝湯。
功效：
1、本膳用山藥、扁豆，能健脾和中。
2、赤豆、薏仁，可化濕清熱。
3、大棗，和營養脾。
4、芡實，澀腎養胃。
5、蓮子，分清別濁。
6、故本方適用於脾虛濕盛，濕鬱淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的黃褐斑。
二、百合蜂蜜湯
材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
做法：
1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。
2、再加水煎，取汁200毫升。
3、2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。
功效：
1、本膳用白芍，柔肝斂肝。
2、香附，疏肝理氣。
3、白芷，祛風養顏。
4、百合，養肺滋陰。
5、糯米，和中養顏。
6、加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。
三、豬腎山藥湯
彩禮：豬腎2隻，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、薑、蔥各少許。
做法：
1、豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次。
2、最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。
3、山藥，皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中。
4、再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功效：
1、本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血。
2、沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。
3、適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
四、地黃老鴨煲
材料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、薑、黃酒、鹽、味精各少許。
做法：
1、老鴨，宰殺去毛、內臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水。
2、生地黃、山藥、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內。
3、加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功效：
1、本膳用生地，滋陰養血，山藥，健脾益氣，和中養胃。
2、枸杞子，補養肝腎，填益精血，鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。
3、可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能祛斑養顏。
激光祛斑術後需時刻周到護理
1、註意防曬
為避免術後色素沉著產生，術後你一定要做好防曬工作：外用防曬霜 激光術後所選擇的防曬劑：UVB防曬指數(SPF)>30;UVA防護系數(PA)>++。外出戴太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲，打遮陽傘，最好是防紫外線傘等;避免在每天日光照射最強烈的時間早晨10點-下午4點長時間暴露在日光下。
2、面膜制冷濕敷
激光治療結束後，立即進行冷濕敷，或用濕敷面膜敷於皮膚上，但這個過程中動作一定要輕柔，避免摩擦皮膚。
3、使用一定的藥物
術後可用遵照醫囑將慶大黴素或紅黴素軟膏等薄薄外塗於創面，如果激光治療面積大，炎癥反應重，可口服潑尼松10 mg，每天3次，連服3天，以加強抗炎作用;也可以用堿性成纖維細胞生長因子(BFGF)噴於創面，促進愈合。
4、使用醫學護膚品
由於激光不同程度得損傷瞭皮膚的皮脂膜、角質層等結構，所以治療結束後3-6個月內，你要使用含保濕成分的醫學護膚品，幫助修復受損的皮膚。
日常祛斑美白堅持4種護膚習慣
全年防曬不偷懶
長有雀斑的皮膚往往很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，在皮膚的底層也會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑瞭。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品。
切記加強保濕
美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層的角質變幹凈。但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。
註意去除老化角質
由於黑斑產生於皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品，應該是作用於肌膚深層，並且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑的護膚品。平日裡進行淡斑肌膚護理時，可以先進行局部去角質，再進行美白護理。
每天一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁
西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
經常吃荔枝可以美白去斑嗎
荔枝
中醫認為荔枝能“益人顏色”，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每周不要超過3次。
大棗
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
檸檬
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周隻要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
白蘿卜
中醫認為白蘿卜可“利五臟，令人白凈”。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。