長期服用避孕藥的女性，其營養吸收和代謝都會受到一定影響。連續服避孕藥三個月及以上的女性應適當補充維生素，尤其是B族維生素和維生素C。口服避孕藥是育齡女性常用避孕方法之一。不過，臨床研究表明，長期服避孕藥的女性，營養的吸收和代謝會受到影響，建議適當補點維生素。下面一起來看一下。
緊急避孕藥有哪些類型
1、單方孕激素
單方孕激素類緊急避孕藥，成分多為左炔諾孕酮，均為非處方藥。主要有兩種規格：一種是0.75毫克，單次口服2片，或首次服1片，
間隔12小時服第2片;另外一種是1.5毫克，單次口服1片。在無防護性性生活或避孕失敗72小時以內，服藥越早，預防妊娠效果越好。服用前後無需禁食。
在卵子尚未排出之前，單方孕激素類緊急避孕藥起到抑制或延遲排卵的作用，而在排卵後使用，能使子宮內膜的形態發生改變，早期的產品(胃溶片)避孕有效率能達到85%以上，現在經過劑型改良後的腸溶片劑有效率可達到99.8%。
2、抗孕激素
抗孕激素類緊急避孕藥的有效成分為米非司酮，常見的品牌有司米安片，碧韻膠囊，華典片等，均為處方藥。用於緊急避孕時，在無防護性性生活或避孕失敗72小時以內，空腹或進食2小時以後口服25毫克，服用後禁食1-2小時。
抗孕激素類緊急避孕藥具有終止早孕、抗著床、誘導月經及促進宮頸成熟等作用，與孕酮競爭受體而達到拮抗孕酮的作用。服用不同劑量的米非司酮會達到不同的效果：通常情況下，每次服用米非司酮10至25毫克可用於緊急避孕;服用150毫克可終止49天內的妊娠。使用本品終止早孕失敗者，必須進行人工流產終止妊娠。
口服避孕藥對身體的影響
口服避孕藥的成份是激素，激素，又稱荷爾蒙。口服避孕藥中所含的雌孕激素，是與女人關系最為密切的2種荷爾蒙。孕激素主要功能完成女人的天職----受孕、妊娠、泌乳。而雌激素更是保持女人青春與健康關鍵，讓人更有女人味。女人一旦雌激素減少，皮膚就會變得粗糙，皺紋早生，絕經期也會提前至少2~3年。也正因此，口服避孕藥中所含的激素，不僅不會對人體造成傷害也不會影響內分泌，相反的，對於女性還有諸多益處。
適當使用避孕藥的女性，其患上子宮癌及卵巢癌的風險可減少達20-80%;服用時間越久，風險越低。最近有研究指出，更年期前服用避孕藥，當中的雌激素並不會令女性有患乳癌的傾向。
服避孕藥需補維生素
口服避孕藥是育齡女性常用避孕方法之一。不過，臨床研究表明，長期服避孕藥的女性，營養的吸收和代謝會受到影響，建議適當補點維生素。
一般而言，連續服避孕藥三個月及以上的女性應適當補充維生素。尤其是B族維生素和維生素C。
補B族維生素，防皮膚變差。長期服避孕藥可引起幾種B族維生素缺乏：維生素B2需求量增大，如果不及時補充，易出現皮膚幹燥發癢、口角炎、結膜炎、脂溢性皮炎、疲勞、頭暈等癥狀;維生素B6缺乏，會出現周圍神經炎、煩躁不安、驚厥等癥狀;維生素B12和葉酸的濃度降低，可能影響造血功能，出現貧血癥狀。建議服藥期間多吃胡蘿卜、谷類、奶制品、肉類、魚類等含B族維生素較豐富的食物。
口服避孕藥可影響維生素C的吸收利用，引起牙齦出血等癥狀。建議適當多吃富含維生素C的新鮮蔬果。必要時可選用維生素C泡騰片或復合維生素。
如果偏食或飲食不規律者服用避孕藥，必要時可服用維生素補充劑。此外，若長期服避孕藥出現維生素嚴重缺乏，引起相關疾病時，應及時咨詢醫生，必要時改用其他避孕措施。
避孕藥會影響月經嗎
很多女性朋友關心吃避孕藥是否會影響月經期的問題。一般情況下，避孕藥對月經不會有太大的影響，但如果長期或大量服用可以造成月經周期不規律，甚至閉經或不孕。如果服用的是緊急避孕藥，還會有少量的陰道出血，月經周期也會發生改變。
避孕藥導致的月經推遲或提前主要是因為女性沒有根據說明書來服用，如果嚴格按照說明書使用避孕藥，一般不會導致月經周期變化。另外，少部分女性對藥物較敏感，服用緊急避孕藥後可能有陰道出血的現象，但不會每次都出現，所以不必過於擔心，這是經間期出血，是藥物作用引起的，屬於正常情況。
避孕藥什麼時候吃有效
常見的避孕藥一般指的是口服避孕藥，避孕藥什麼時候吃有效?避孕藥避孕的主要原理是通過抑制排卵及改變子宮頸黏液，使精子不易著床而得到避孕目的。因此，要想讓避孕藥發揮最大的避孕效果，要註意根據不同避孕藥的特性選擇對應的服用時間。
1、緊急避孕藥什麼時候吃有效：作為事後避孕藥，緊急避孕藥一般是在房事後72小時內服第一片，12小時後再服第2片，越早服用效果越好。緊急避孕藥的主要成分是孕激素，藥物作用原理和短效避孕藥基本一致，適用於40歲以下女性。
2、短效避孕藥什麼時候吃有效：短效避孕藥要從月經來潮當天算起的第5天開始服藥，每天晚上服1片，連續服22天，可避孕1個月。短效避孕藥的主要作用在於抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生，適用於無基礎性疾病或糖尿病的女性。
3、長效避孕藥什麼時候吃有效：一般在月經來潮後，第五天服1片，20天以後再服1片能達到有效的避孕效果。長效避孕藥主要含人工合成的孕激素和長效雌激素，能起到抑制排卵，起長效避孕作用。適用於不能放置宮內節育器，又不願采用其他避孕方法的女性。
避孕藥什麼時候吃有效不僅取決於避孕藥的種類還取決於女性的個人情況，不過一般的避孕藥都會附帶說明書，在不知道什麼時候吃的情況下可以詳細閱讀，也可咨詢醫生。若出現服用避孕藥後月經推遲時間過長的話，要註意檢查是否避孕失敗。
日常避孕的誤區
誤區1、自然避孕法很安全
真相：“計算安全期”和“體外排精”經常被冠以自然避孕法之名，聽上去不錯，事實上能達到的效果卻不敢恭維。要知道女性的排卵日期受到許多因素的影響，並不像鐘表那樣準確，而男子經常在射精動作開始之前就已經有精子進入女性的陰道瞭，這樣一來糊裡糊塗懷孕的機會大增，這種方法還能算安全嗎?建議最好放棄此法。
誤區2、偶爾一次沒關系
真相：有時候命運就是這樣不公平，有些人努力想要一個小寶寶未必能得到，有些人偶爾一次“邂逅”卻可能開花結果，所以千萬不要抱有任何的僥幸心理，健康的精子與卵子在恰當的時間和地點一旦相遇便意味著一個新生命即將誕生，而如果出現非正常妊娠將更會導致非常危險的宮外孕、畸形的新生兒出生，可見每一次都不能忽視喲!
誤區3、月經期就是安全期
真相：許多人都以為女性處在月經周期時不會懷孕，這並不科學，而且更重要的是，在月經期間由於子宮處於血管痙攣、血腫形成期，子宮內膜的組織成壞死、剝脫的狀態，故此在過分“親熱”的時候容易導致繼發感染、出血等情況的發生，因此出於對女性的愛護和體貼，請在此期間避免房事。
誤區4、避孕套是夫妻間的一種隔閡
真相：現在的避孕套可不是以前的老樣子，它們不僅變得舒適、輕薄、透氣，甚至兼具芬芳的氣味、艷麗的色澤，集增加情趣、避孕、養護等多功能於一身，而且它還能阻隔許多通過兩性之間的性交而彼此傳染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原體感染等。
誤區5、宮內避孕器會傷害子宮
真相：宮內避孕器屬於長效的避孕方法，它被放置在已生育且月經周期正常的女性的子宮腔裡，附著在子宮內膜處以阻礙受精卵的運輸從而達到避孕的目的，因為它經常處於活動的狀態，因此隻要做到安置恰當、定期檢查，它不僅不會傷害身體，某些活性宮內避孕器甚至對子宮內膜還有一定的保護作用呢。
誤區6、避孕藥會影響將來要寶寶
真相：短效避孕藥高效、低毒、可靠性極高，因為一般是含有雌孕激素的復方藥物，在停止使用幾天之後藥物及其代謝產物大多就會被排出到體外瞭，所以此時的身體已經恢復瞭正常的孕育能力，隻是為瞭達到身心最佳的狀態，建議想要寶寶的女性按照說明書或遵照醫囑停用避孕藥物一段時間之後再選擇從容地懷孕。
誤區7、口服避孕藥含有影響體重和身體健康的激素
真相：口服避孕藥所含有的激素是性激素，並非我們經常聽說的那些長期使用會造成人免疫力下降、容易繼發感染的糖皮質激素，因此服用口服避孕藥不僅不會損害健康，從某種方面講它對健康還會有良性的影響。有時候某些避孕藥在短時間內可能會導致體重的略微增加，這隻是一種暫時現象，很快就會消失。
誤區8、口服避孕藥會增加癌癥的發病機會
真相：事實上恰恰相反，口服避孕藥不僅能發揮避孕的功效，使用得當還能帶來意想不到的好處，隻要不是雌激素依賴性腫瘤的高危人群，本身沒有乳腺癌、宮頸癌的傢族史，口服避孕藥並不會增加這些腫瘤的發生率，而對於子宮內膜癌、卵巢癌避孕藥還有一定的抑制作用，並可以降低盆腔炎的發生幾率。