改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若幹種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助於減少復發的機會。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
專傢講解腎結石
腎結石是指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。多數位於腎盂腎盞內，腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結石的主要部位，其他任何部位的結石都可以原發於腎臟，輸尿管結石幾乎均來自腎臟，而且腎結石比其他任何部位結石更易直接損傷腎臟，因此早期診斷和治療非常重要。那麼腎結石都有哪些癥狀體現呢?
腎結石的綜合癥狀取決於結石的大小，形狀、所在部位和有無感染、梗阻等並發癥：
(1)腎絞痛：出現腎絞痛常表明上尿路有腎結石，多在夜間或清晨突然發作。結石阻塞尿路或處於下移狀態時，腎絞痛加劇。患者痛苦異常，疼痛可向同側腹股溝和睪丸或大陰唇放射;當結石在輸尿管某一段且局部發生炎癥時，絞痛以這一局部為著;結石移近膀胱時，腎絞痛可再次發生，並出現尿頻、尿急及尿痛等綜合癥狀。腎臟和胃腸的神經支配同屬腹腔神經叢，故腎絞痛常可伴惡心、嘔吐及腸麻痹綜合癥狀，容易與急性胃腸炎、急性闌尾炎、結腸炎或輸卵管炎相混淆。
(2)血尿、膿尿：急性腎絞痛常伴顯著肉眼或鏡下血尿。結石停止移動數天後，血尿消失。少數結石引發完全性阻塞時可無血尿。結石若合並感染，則血尿和膿尿同時發生。個別由於腎結石長期刺激，導致腎內上皮化生，蘆至發生磷狀上皮癌，這時將呈持續性厲害血尿。
(3)急性梗阻性少尿、無尿：獨腎(對側腎缺如或無功能)患者或雙側輸尿管結石，可引發急性梗阻性少尿或無尿。臨床表明，般為急性梗阻側腎區疼痛、少尿或無尿、尿毒癥、心力衰竭、高血壓;高血鉀及厲害酸中毒。
(4)慢性腎功能衰竭：獨腎或雙側腎結石患者，若結石長期阻塞或合並感染，可形成慢性腎功能衰竭。患者腎區疼痛不顯著，甚至無自覺性疼痛，主要表明為泌尿系感染、胃腸綜合癥狀，貧血、心力衰竭、腹部包塊或原因不明的發熱，極易形成誤診。
可預防腎結石的方法
●多喝水
不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加食米糠，可以防止結石發生。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得註意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、幹酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
●檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
●多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
●熱敷
在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利於排石。
●吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055
Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)
腎結石吃什麼可以排石呢
腎結石吃什麼排石, 腎結石一般的方法就是通過溶石排石的方法來治療的。而目前排石效果較好的主要是中藥或一些沖劑顆粒等中成藥，那麼腎結石吃什麼排石常用的中藥有石韋、冬葵子、瞿麥、滑石、車前子、金錢草、海金沙、雞內金、芍藥，王不留行等中藥，若尿中帶血加小薊,生地,藕節以涼血止血.目前有多種溶石排石湯劑及成藥,但均應在醫生指導下合理選用。
在服用排石藥物的同時在日常生活中也一定要多加註意，飲食上不能吃那些不利於腎結石康復的食物。要多少多喝水多運動，多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，稀釋尿液，幫助結石的盡快排除，所以每天至少喝3000cc的水。多運動一方面可以促進結石的運動使之更快的排出體外，另一方面還可以減少骨鈣流失，從而減少新結石的產生。
腎結石如何正確診斷
腎結石如何正確診斷
1.病史：由於尿石癥是多因素的疾病，故應詳細詢問病史。應盡量詳細地瞭解職業、飲食飲水習慣、服藥史，既往有無排石的情況及有無痛風、原發性甲狀旁腺功能亢進等病史。具體包括：
①飲食和液體攝入，如肉類、奶制品的攝入等。
②藥物，主要瞭解服用可引起高鈣尿、高草酸尿、高尿酸尿等代謝異常的藥物。
③感染，尿路感染，特別是產生尿素酶的細菌的感染可導致磷酸鎂銨結石的形成。
④活動情況，固定可導致骨質脫鈣和高鈣尿。
⑤全身疾病，原發性甲狀旁腺功能亢進、腎小管酸中毒(RTA)、痛風、肉狀瘤病等都可以引起尿石癥。
⑥遺傳，如腎小管酸中毒(RTA)、胱氨酸尿、吸收性高鈣尿等都有傢族史。
⑦解剖，先天性(腎盂輸尿管交界處梗阻、馬蹄腎)和後天性(前列腺增生癥、尿道狹窄)的尿路梗阻都可以引起尿石癥。髓質海綿腎是含鈣結石患者中最常見的腎結構畸形。
⑧既往的手術史，腸管的切除手術可引起腹瀉，並引起高草酸尿和低枸櫞酸尿。
2.體征：一般情況下，腎結石患者沒有明確的陽性體征。或僅有輕度的腎區叩擊痛。腎絞痛發作時，患者軀體屈曲，腹肌緊張，脊肋角有壓痛或叩痛。腎絞痛緩解後，也可有患側脊肋角叩擊痛。腎積水明顯者在腹肌放松時可觸及增大的腎臟。
確診男性患上腎結石的方法：
1、口服1G鈣負荷試驗：由於甲狀旁腺分泌與血鈣濃度成反比，正常人輸鈣後抑制甲狀旁腺分泌，尿磷明顯減少(20～60%)，血磷明顯升高，而患者有甲狀旁腺機能亢進輸鈣後尿磷減少不足20%，而血磷很少改變。
結石含鈣愈多，乎片顯影愈清楚。含鈣少或結石小時則顯影不清，甚至模糊看不出。但若在拍片前晚沖服番瀉葉6～9G或灌腸後，有可能被檢出。純尿酸結石或胱氨酸結石因不含鈣，故平片上不能顯示，稱為陰性結石，約占全部尿石的3～5%。
2、進行靜脈尿路造影：以瞭解雙腎功能、有無積水和整個尿路情況，並為選擇治療提供依據;還能發現引起腎結石的局部病因，如先天性腎盂輸尿管聯接處狹窄，蹄鐵形腎和多囊腎等畸形。在陰性結石可表現為腎盂內占位性變，對碘過敏者和陰性結石患者可行膀胱鏡檢查與逆行腎盂輸尿管造影，必要時行腎盂空氣造影。
腎結石如何正確診斷，上述內容已為大傢詳細的介紹瞭。專傢提示：如果可以在早期確診腎結石，及時的治療，那麼病人也是可以減少很多的痛苦的，有的甚至不用進行手術治療。越往後期，結石越大，治療起來越麻煩，所以我們要重視腎結石腎結石的診斷，隻有掌握瞭正確的診斷方法，才可以及時的診斷出病情。
腎結石嚴重嗎
一、工作關系
腎結石的原因與職業有關，如煉鋼工人，平日裡出汗很多，就容易出現結石。
二、不運動
在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的。曬太陽有助於鈣的吸收，但其實運動吸收鈣最多，因為要成骨的話就需要運動的，所以運動員的骨骼是最粗壯的，運動可以幫助鈣沉淀到骨頭上，但是不運動，鈣則會從骨頭析出到血液裡面，到尿液裡去的。所以單純補鈣不運動則會增加結石的發生。這是常見的導致腎結石的原因。
三、不良飲食習慣
1、蛋白質的攝取量，與腎結石直接關聯。因為高蛋白飲食能促進尿液中鈣的排泄，形成高尿鈣;此外，高蛋白飲食通常都富含嘌呤，從而增加尿酸結石的危險性。
2、高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟，各種肉湯、豬肉、牛肉等，含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後要進行新陳代謝，其最終產物是尿酸。尿中尿酸排出過多可形成尿酸結石。
四、尿液中抑制晶體形成的物質減少
正常的尿液中含有很多能抑制結晶形成和生長的物質，如焦磷酸鹽抑制磷酸鈣結晶形成;黏蛋白和枸櫞酸則抑制草酸鈣結晶形成等，一旦尿液中這類物質減少，那晶體就比較容易形成結石。
五、尿中晶體物質狀態過飽和
一般是由尿量過少，或者尿液中某些垃圾物質的過量盈餘造成，例如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸鹽;當尿液pH下降時(<5.5)，尿酸溶解度就會隨之下降;尿液pH升高時，磷酸鈣、磷酸氨鎂和尿酸鈉溶解度又會下降;也就是說，如果我們進食瞭大量過酸或過堿的食物，影響尿液的pH值發生改變，那麼就很容易是尿液中各類鹽的溶解度發生變化，析出結晶。
六、其它疾病
腎結石的原因也有可能與病人的其它疾病有關系，如有甲狀旁腺亢進的患者腎結石發生的機會就高。
腎結石嚴重嗎?現在，腎結石這種疾病的患病率在不斷的增加，越來越多的朋友受到瞭腎結石的折磨，為瞭避免疾病的傷害，大傢平時最好可以做好預防工作，最好的預防方法就是從患病的根源入手，切斷患病的因素，這樣就能有很好的預防效果。