我們知道一些預防腎結石的方法，比如最簡單有效的喝水。還有就是減少肉食的攝入，不要對牛肉、豬肉大吃大喝。除此之外，還要註意補鈣。研究發現，多喝檸檬水可預防腎結石。那麼多喝檸檬水就可以預防腎結石嗎?哪些運動有助於腎結石排石?一起來聽聽快速問百科醫生的介紹!
腎結石會引起發燒嗎
腎結石會引起發燒。腎結石的臨床表現有較大差異，取決於結石的病因、成份、大小、數目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質病理損害的程度。 輕者可以沒有明顯癥狀; 有的會引發腎盂腎炎，可表現發熱、畏寒、寒顫等癥狀; 嚴重的可發生無尿、腎功能衰竭等。腎結石是一種很常見的泌尿系統結石疾病，出現腎結石疾病，如果不及時治療給患者的泌尿系統，還有腎臟均有很大的影響，瞭解腎結石的早期癥狀，一旦出現這個疾病，就能及時判斷治療。腎結石為泌尿系統常見病，多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動度很小，表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。較小結石引發的絞痛，常驟然發生腰腹部刀割樣劇烈疼痛，呈陣發性。
多喝檸檬水就可以預防腎結石
草酸鹽是腎結石形成的主要化學物質，它在放涼瞭的茶水中濃度較高，所以腎結石高危人群不應喝涼茶水。在炎熱的夏季，出汗多、易脫水，如果飲食不當，不及時補充水分，更容易導致腎結石，此時，檸檬水或檸檬汁就成瞭最好的選擇，因為檸檬所含的檸檬酸鹽可以抑制腎結石的形成。不過，檸檬水最好是新鮮檸檬榨成，盡量不要選擇人工的檸檬粉沖調。由於男性患腎結石的危險是女性的4倍，而且40歲之後，這種風險直線上升，所以專傢特別建議，中年男性平時更應多喝檸檬水。此外，還要避免吃草酸鹽含量較高的食物，如菠菜、巧克力、堅果等;飯菜不宜過咸;多吃含鈣食物以中和身體吸收的草酸鹽;多喝水;少吃動物類蛋白，比如豬牛肉等，但是少吃並不代表要徹底不吃，這樣會不利於保持我們身體的能量以及強健肌肉。建議：在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要註意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。
有哪些人群比較容易得腎結石
1、既往患過腎結石者，5年內腎結石再發率高達50%。2、久臥病床的老人或老人骨折後，容易使血鈣增高，進一步造成尿鈣增多，形成腎結石。3、多汗者，人體汗液蒸發過多，使尿液濃縮，容易形成結石，特別是夏季。4、慢性代謝疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖患者，罹患腎結石的風險較健康人群高。5、疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者，如甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨折、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等，可使尿鈣增高，容易形成腎結石。6、尿路梗阻者，因尿液鬱積、尿路感染，容易出現腎結石。
腎結石多大需要碎石
一般來說，腎結石的治療方法的選擇也要根據患者的結石大小來考慮，對於直徑小於0.5cm的光滑圓形結石，假如無尿路阻塞或感染，並且腎功能良好的患者，可采用內科治療。內科治療的方法主要包括大量飲水，以及在醫生的指導下服用yao物，但是一定不能亂吃yao。直徑小於0.6cm的結石可以采用通過服用排石yao及大量飲水使小結石排出。還可以通過服yao、調整飲食、增加飲水、堿化尿液使結石溶解和消失。對於直徑大於0.6cm且小於2cm或yao物排石無效的結石，采用碎石的方法來治療就比較科學合理。
哪些運動有助於腎結石排石
多做肢體及跳躍運動有利於腎結石的排出，這些運動包括跳繩、跑步、上下樓梯、跳高、跳遠項目。若能夠堅持每天一定量的這些運動，腎結石就能夠得到更好的治療。不同部位的腎結石采用的運動項目也是不同的，具體可以咨詢專傢。當然腎結石患者也要註意不能做過於劇烈的運動。過度和大量的運動本身會造成腎臟負擔的加重，會出現運動後血尿和運動後蛋白尿，對腎臟有一定程度的損傷;不僅如此，劇烈的運動還可以誘導腎絞痛發作，增加病人的痛苦，不利於腎結石的康復。建議腎結石並人在做運動之前先咨詢一下你的醫生，按照醫師的囑咐進行運動，幫助排石，不要私自進行，以免對病情產生不利的影響。