近年來，早產的發生率呈逐年上升的趨勢。專傢表示，寶寶比預產期提前很多時間出生，叫做早產，早產對於產婦和寶寶的危害都是很大的。雖然專傢們目前還沒有完全弄清楚早產的原因，但已知一些準媽媽確實比其他準媽媽容易發生早產。以下是幾個避免早產的方法。
預防早產有三法
方法1 照顧好你自己
包括吃得好、註意充分休息、盡早開始產前保健、定期到醫院檢查、不要讓自己壓力太大、註意個人衛生和牙齒保健。還要花些時間瞭解孕期身體的變化。每天讓自己一個人安靜地待一會兒，集中精力註意寶寶在肚子裡的活動，並記錄下任何異常的疼痛或壓力。
方法2 留心早產征兆
隻要註意到自己出現瞭早產征兆，就一定要立即去醫院就診。在過去的50年間，治療早產方面最重要的一項進展，就是用皮質激素加速寶寶在出生前各器官的發育。如果孕婦能及早發現早產征兆(可參見以下小貼士) ，寶寶就越有可能及早從這種治療中受益。
方法3 註射17P
對於曾有流產或自然早產的經歷，而且這次懷孕隻懷瞭一個寶寶的孕婦，使用17α-己酸羥孕酮(17P)的孕激素合劑可能會對治療早產有幫助。研究表明，從孕中期開始，每周註射一次直到36周，就會明顯降低再次發生早產的危險。
早產有哪些危害
早產的危害一、早產兒心肺功能不好，可引起呼吸困難甚至死亡。
早產的危害二、早產兒可發生硬腫、肺出血
早產的危害三、早產嬰容易發生黃疸等等。早產時若胎肺尚未成熟，早產嬰兒生後肺不能很好地膨脹，會發生呼吸困難，嚴重時，可發生死亡。早產嬰的肝臟發育不成熟，肝臟的酶系統發育不完善，缺乏維生素k，很易引起出血。
早產的危害四、早產嬰的體溫中樞發育不全，皮下脂肪少，體表面積相對較大，體溫隨外界環境改變而升降，一般體溫較低，若沒註意好保暖，可發生硬腫。
早產的危害五、早產嬰容易發生黃疸，有時程度可以很重。他們的吸吮力差，喂養較為困難，可發生低血糖等情況，有的早產嬰甚至需用鼻飼喂養。此外早產嬰抵禦感染的能力都較差，容易發生肺炎等感染。
什麼情況下容易早產
1、早產與年齡關系
未滿20歲或大於35歲的準媽媽早產率明顯增高，尤其是小於20歲者，早產發生率是20～34歲組的11倍。
2、早產與流產史的關系
流產史，尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產後不足一年又再次懷孕的對準媽媽影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產率增高。
3、早產與疾病的關系
妊娠合並急性傳染病和某些內、外科疾病，如風疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊高癥、心臟病等，容易導致早產。準媽媽內分泌失調、孕酮或雌激素不足，嚴重甲亢、糖尿病等，均可引起早產。嚴重貧血的準媽媽，由於組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發生早產。準媽媽營養不良，特別是蛋白質不足以及維生素e、葉酸缺乏，也是導致早產的原因之一。
4、胎位與早產的關系
臀位早產的發生率為20.4%，是總產婦早產率的7倍。
5、早產與生活環境的關系
從事體力勞動、工作時間過長、過累可使早產率明顯增高。情緒經常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，易致早產。妊娠後期頻繁的性生活，易引起胎膜早破，是導致早產的較常見原因。準媽媽吸煙和過度飲酒，也與早產密切相關。
此外，雙胎或多胎妊娠。由於子宮過度伸展，最常導致分娩提前，早產率是一般妊娠的10～15倍。前置胎盤、胎盤早剝是妊娠末期的嚴重並發癥，可引起子宮內外出血，提前終止妊娠造成早產，並可危及孕婦的生命。
會引起孕婦早產的食物
1 有活血化瘀功效的食物會加快血液循環的速度，不利於胎寶寶的穩定，要少吃。這些食物有：黑木耳、大閘蟹、甲魚等等。
2 性質滑利的食品，如：薏苡仁、馬齒莧，這些食物會刺激子宮肌，使子宮產生明顯的興奮反應，而且薏苡仁會影響體內雌激素水平，總之，不以利胎寶寶的穩定，會導致早產，因此要必須少吃。
3 吃大量的山楂後會引起明顯的子宮收縮，導致早產。因此山楂不能吃太多。
4 木瓜含有雌激素，容易擾亂體內的激素水平，尤其是青木瓜，吃多瞭容易導致早產，盡量不吃。
5 蘆薈目前沒有發現會導致人體早產的證據，但是有研究表明蘆薈會引發動物早產，安全的角度來講，孕婦不要吃蘆薈。
早產的處理方法
1、先兆早產的處理
(1)左側臥位，以提高子宮胎盤血流量，降低子宮活性，使子宮肌松弛，從而減少自發性宮縮。
(2)靜脈滴註平衡液500～1000ml，以擴張子宮胎盤血流灌註量，減少子宮活動，按100ml/h的速度進行。
(3)在進行上述處理的同時，作肛查或陰道檢查，以瞭解子宮頸容受及擴張情況。觀察1～2小時後，如宮縮變稀、消失，不再復查，以免刺激陰道、子宮頸，激發前列腺素及縮宮素的分泌。
通過以上處理，40%～70%的患者不需其他治療即愈。若情況不見改善，應再次肛查或陰道檢查，以明確是否進展至難免早產而給予相應處理。
2、難免早產的處理
(1)藥物抑制宮縮
1)應用條件：凡符合以下條件者，可應用宮縮抑制劑以延長妊娠數天，為腎上腺皮質激素促胎肺成熟爭取時間;或數周，使胎兒能繼續在宮內發育生長，以降低新生兒死亡率及病率：①難免早產診斷明確;②妊娠28周以上;③無繼續妊娠的禁忌證;④胎兒能繼續健康成長;⑤子宮頸擴張≤4cm，產程尚處於潛伏期，或即將進入活躍期。
2)藥物的選擇及作用機制：按作用機制，宮縮抑制劑可分為兩大類：第一類：阻斷或抑制釋放合成宮縮物質，如乙醇、前列腺素合成酶抑制劑等;第二類：改變子宮肌對宮縮物質的反應性，如硫酸鎂、β2-腎上腺能受體劑、降壓藥等。