嬰兒補鐵劑

鐵是我們人體所需的一種重要的微量元素，缺鐵導致的危害十分嚴重，特別是嬰兒，嬰兒年紀小，體質弱，抵抗力差，更加容易因為缺鐵導致貧血。很多媽媽就提倡要給缺鐵的寶寶寶補充嬰兒補鐵劑，那麼什麼是嬰兒補鐵劑呢?嬰兒補鐵劑有什麼作用呢?

什麼是嬰兒補鐵劑

第一代的補鐵劑有三價鐵的鐵劑，但是三價鐵吸收率非常低，現在市場上已經不存在瞭。

第二代的補鐵劑有硫酸亞鐵，硫酸亞鐵容易補鐵過量，寶寶吃瞭容易出現拉肚子、牙齒變黑的情況，對腸胃是有刺激的，不適宜寶寶服用。

第三代補鐵劑有乳酸亞鐵為代表性的鐵之緣片，富含蛋白鋅，鐵鋅同補，能不同通過胃酸就能被吸收，均衡補充微量元素，是目前比較常用的補鐵劑，適合寶寶和孕婦等補充鐵營養物質改善缺鐵和貧血癥狀。

以上就是關於嬰兒補鐵劑的介紹，在此也要提醒各位新媽媽，寶寶在服用期間盡量不要和牛奶同服，以免抑制鐵的吸收。

嬰兒補鐵劑怎麼吃

第一，嬰兒補鐵劑的選擇。傳統的鐵劑以二價鐵鹽為主，常用的有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等，副作用較大。但現在的嬰兒補鐵劑，有以血紅素鐵為主要成分的鐵劑，輔以黃芪等中藥，不但可以提高鐵的吸收率，還可以促進機體的造血功能，副作用也相對較少。

第二，在服用時要盡量減少鐵劑的副作用。鐵劑常見的副作用有胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等，尤以服藥的最初幾天為重。很多傢長因心疼孩子而將鐵劑減量，甚至停藥，使治療中斷。當然，每個孩子對鐵劑的耐受力不同，副作用的嚴重程度也不同。為減少鐵劑的副作用，可以改變服藥的方法和次數。

第三，餐前服用鐵劑胃腸道反應常較大，可以將鐵劑改在餐後服用。如果副作用還是較大，可與牛奶、果汁或其他食物同服。一般1歲以下的寶寶較少有胃腸道反應，可試著將全天的劑量在早餐前半小時一次給予，可增加鐵的吸收。

嬰兒補鐵劑什麼時候吃好

嬰兒補鐵劑什麼時候吃好呢?這是很多傢長需要知道的。給孩子服用鐵劑，最好是選在每日的兩餐間，這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激，又便於吸收，每天服用兩三次，同時口服維生素C可促進鐵質吸收。

但是，有一點是需要瞭解的，硫酸亞鐵不太適合孩子的口味，即便勉強吃進去，也會對胃腸道有刺激，有些孩子服用後會出現腹瀉現象。同時，受鐵劑顏色影響，孩子排出的大便也是黑色的。另外，可在嬰幼兒食品中(牛奶制品、谷物制品)加入適量鐵劑，對早產兒、低體重兒宜從出生後兩個月給予鐵劑預防。

另外，嬰兒補鐵劑成分宜選擇成分簡單的，成分復雜的容易發生過敏反應，尤其是6個月內的嬰兒有些成分對他們來說是不利的或者不需要的。

服用嬰兒補鐵劑的註意事項

1、補鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃黏膜有刺激，飯前服，使人難以耐受，宜飯後服。

2、補鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，會影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。此外還不宜與四環素藥物同時服用。

3、補鐵劑不宜過量服用。補鐵劑藥片、藥丸，外面包有糖衣，易被寶寶吞服。但如果用量較大，會刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重者可發生昏迷，甚至死亡。

4、補鐵劑不宜放置過久。因硫酸亞鐵是二價鐵，放置過久，存貯不當，二價鐵可氧化成三價鐵而影響療效。

嬰兒補鐵吃什麼好

補充鐵元素，隻有通過飲食來補給才能更快、更有效、更安全。那麼，在日常生活中吃些什麼能補鐵呢?

· 食物

1.動物肝臟

寶寶食用動物肝臟是補鐵的首選，它富含鐵元素，且易消化吸收，不容易致敏，這對寶寶還不健全的胃來說是十分有益的。含鐵最多的肝臟是豬肝，其次是羊、牛、雞的肝臟。媽媽們需要註意，食用動物肝臟需要謹慎，因為動物本身容易累積毒素，在購買時一定要選擇安全衛生的賣傢。

2.雞蛋黃

研究發現，傢庭主婦使用最為頻繁的食物是雞蛋黃，而且雞蛋黃中還富含其它的營養元素，且食用起來特別方便，是寶寶輔食的較好選擇。

3.血豆腐

血豆腐是指動物血煮熟之後晾曬凝成的血塊。動物血含鐵量特別高，其含鐵量是相同體積的豬肝含鐵量的10倍，且非常容易被人體吸收，是補血補鐵的佳品。但是鐵對人體的作用是有限的，血豆腐含鐵量已遠遠超過人體的必須量，所以食用血豆腐需謹慎。

4.黑木耳

黑木耳比豬肝的含鐵量高出近5倍，比菠菜高出近30倍，每100克中含鐵近98毫克。雖然黑木耳含鐵量高，但人體的吸收率卻比較低，而且黑木耳具有潤腸的效果，若寶寶腸胃虛弱則不宜食用。

· 食譜

1.麻醬拌茄泥

原料：茄子、麻醬、食鹽。

做法：

(1)先將茄子放入水中洗凈，再將皮去掉。用刀切成小塊，準備好屜鍋，再將茄子塊上屜鍋蒸熟。

(2)將事先準備好食鹽撒入麻醬中，開始攪和。若太稠可以加入適量的水，攪成糊狀為止。

(3)將蒸好的茄子塊取出，用工具搗一會，成泥裝。

(4)再將(2)中的麻醬倒進，攪拌好就可喂食。

2.肝末蛋羹

原料：豬肝、雞蛋、食鹽、蔥末、香油。

做法：

(1)豬肝在食用前一定要先用開水焯一下，然後剁成末放入器皿中準備著。

(2)將準備好的雞蛋打入盛有肝末的器皿中，再放入蔥末、細鹽等加以調味，若不均勻可以加入少量的水，調勻為止。將器皿放入屜鍋上蒸熟。

(3)在起鍋的蛋羹中加入少許香油，即成。

3.炒三丁

原料：雞蛋、食用油、豆腐、黃瓜、蔥末、食鹽、淀粉。

做法：

(1)先將盤內抹上油準備著。

(2)雞蛋煮熟，用工具將蛋黃和蛋清分開。

(3)將蛋黃搗碎調勻放入(1)中的盤內，上屜鍋蒸四分鐘左右，取出後切成小丁。

(4)將準備好的豆腐、黃瓜切成丁狀。

(5)把蔥切成末，鍋中放油熗蔥末，接著放入食材等，並加入少量水防止糊鍋。

(6)加入鹽以調味，最後放入淀粉即可。

如何預防嬰兒缺鐵

1.嬰兒未出生時鐵的來源主要靠母體供給，所以孕婦在懷孕期間一定要註意儲存鐵，多吃一些鐵含量高的食物，特別是在懷孕後期更需要補充大量的鐵元素供胎兒吸收，孕婦每天所需要的鐵約為15mg，必要時可在醫生的建議下服用藥物來補鐵。

2.嬰兒出生後盡量母乳喂養，母乳中的營養成分更有利於嬰兒吸收，但此時的母親應註意自己的飲食，在身體條件允許的條件下盡量補充多種微量元素，以供寶寶吸收。

3.嬰兒滿四個月可以嘗試添加輔食，起初以蛋黃為宜，既好消化又富含鐵元素，一舉兩得。到瞭六個月之後就可以開始為寶寶添加更多富含鐵元素的食物，如肝泥、肉末、肉松等。