咳嗽是兒科中常見的病癥，可見於嬰兒多種疾病中。嬰兒不知冷熱，機體防衛能力差，體若蓄籬，易受外邪侵襲，故常因呼吸道感染而咳嗽。寶寶咳嗽怎麼辦?寶寶咳嗽除瞭需要藥物治療，日常飲食也應該有所講究。靚媽們別擔心，小編為您帶瞭適合咳嗽寶寶的5款食譜。一起來看下。
7種食物咳嗽寶寶不能碰
1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應註意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物：酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
5、橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補品：不少傢長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽推薦五款食療方
一、百合蜜
百合含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽幹燥咳嗽，特別是入秋之後的咳嗽伴有便秘者更宜。
原料：百合60克，蜂蜜30克。
制作：將百合洗凈晾幹，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。
特點：清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。
二、核桃鴨子
鴨肉味甘、咸、性微涼，能補陰益血，清虛熱。鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分，有利健康。核桃仁味甘，性溫，能補腎助陽，潤腸通便，含豐富的脂肪和多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、糖類等成分。荸薺味甘，性寒，能清熱生津，化痰消積菜肴補腎溫肺，化痰止咳，對治療嬰幼兒腎虛久咳以及慢性支氣管炎等癥有效。
原料：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1隻，雞肉泥100克，雞蛋清1個，蔥、薑、鹽、味精少許，濕淀粉、花生油各適量。
三、蘿卜蜂蜜飲
蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效;生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥;大棗多作和胃養血使用;蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。
原料：白蘿卜1～3大片，生薑3小片，大棗3枚，蜂蜜30克。
制作：將蘿卜片、生薑片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
特點：飲料甜香，微有薑辣味。
四、絲瓜粥
絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分，其味甘性涼，能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽並發或咽喉腫痛均有一定效果，可供早晚餐用。
原料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，薑、蔥各適量。
制作：
1、絲瓜洗凈，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。
2、鍋內加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、薑燒沸入味即成。
特點：粥爛，味清香，有滋有味。
五、雪梨燉冰糖
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、幹咳無痰、唇幹咽幹等癥。
原料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。
制作：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。
特點：吃梨飲水，清淡甜糯，小兒喜吃。
寶寶咳嗽癥狀不同別盲目止咳
1、冷空氣刺激性咳嗽
特點：咳嗽初為刺激性幹咳。
癥狀：痰液清淡，不發熱，沒有呼吸急促和其他伴隨癥狀。
原因：冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好發於戶外活動少的寶寶，寶寶突然外出吸入冷空氣，嬌嫩的呼吸道黏膜就會出現充血、水腫、滲出等類似炎癥的反應，因而誘發咳嗽反射。最初沒有微生物感染，但持續時間長瞭，可繼發病毒細菌感染。
醫生意見：讓寶寶從小就接受氣溫變化的鍛煉。經常帶寶寶到戶外活動，即使是寒冷季節也應堅持，隻有經受過鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。
2、咽喉炎引起的咳嗽
特點：咳嗽時發出“空、空”的聲音。
癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛;不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺。
原因：咳嗽多為炎癥分泌物刺激，常因受寒引起。
醫生意見：及時就醫，明確診斷後對癥治療。
3、氣管炎性咳嗽
特點：早期為輕度幹咳，後轉為濕性咳嗽，有痰聲或咳出黃色膿痰。
癥狀：早期有感冒癥狀，如發熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。
原因：多見於年齡稍大的寶寶，主要由呼吸道感染引起。
醫生意見：初起感冒癥狀明顯時可用感冒藥，發熱可用退熱藥、祛痰劑，不宜使用止咳藥。痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。若未經有效控制，可能發展為肺炎。
4、過敏性咳嗽
特點：持續或反復發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，夜間咳嗽比白天嚴重。
癥狀：痰液稀薄、呼吸急促。
原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季節較多。
醫生意見：對傢族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應格外註意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘病。
5、普通感冒引起的咳嗽
特點：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。
癥狀：寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱後，癥狀消失，咳嗽仍持續3～5日。
原因：四季流行，溫差變化大時多見，一般都有受涼經歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等;
醫生意見：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，寶寶煩躁、發熱時，可給少許小兒欣口服;切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。
6、流感引發的咳嗽
特點：喉部發出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。
癥狀：伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時間持續一周;高熱時咳嗽伴呼吸急促，寶寶精神較差。
原因：病毒感染引起，多發於冬春流感流行季節，常有群發現象。
醫生意見：疑似流感，應立即就醫，明確診斷，在醫生指導下治療。
7、細支氣管炎性咳嗽
特點：刺激性幹咳，可以咳出較多痰液。
癥狀：咳嗽伴發熱、呼吸急促和喘憋。
原因：病毒進犯細支氣管的黏膜引起炎癥，以6個月內的寶寶最多見。
醫生意見：如果寶寶出現呼吸困難或是無法進食、喝水，應及時就醫。如果癥狀較輕(隻是氣喘而未出現呼吸困難等癥狀)，你可以在寶寶房間裡放一個加濕器，幫助寶寶祛除肺部的黏液，並給寶寶喝足夠多的水。
8、百日咳
咳嗽特點：咳嗽日輕夜重，連咳十幾聲便喘不過氣來，咳嗽末還帶有吸氣的雞鳴聲
伴隨癥狀：噴嚏、低熱、咳出大量黏稠痰
9、返流性食道炎
咳嗽特點：進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽
伴隨癥狀：在吞咽食物的時候有灼熱感，或者出現嘔吐或噴射吐癥狀
10、異物吸入
咳嗽特點：玩耍或進食時突然嗆咳不止
伴隨癥狀：吸氣困難、口唇發紺
11、肺炎
咳嗽特點：刺激性幹咳、有痰
伴隨癥狀：發熱、氣急、鼻翼扇動
12、肺結核
咳嗽特點：反復幹性咳嗽
伴隨癥狀：消瘦、盜汗、午後低熱
13、義膜性喉炎
咳嗽特點：強烈的幹咳，類似海豹的吼叫聲
伴隨癥狀：日輕夜重、伴低熱
小兒咳嗽的傢庭護理方法有哪些
1、上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入幹燥空氣將會使鼻腔更為不適，並還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。
2、如果小兒是因異味空氣而引起咳嗽，房間裡不要有人吸煙，也不要有其他異味氣體，如廚房油煙等，這些都會加重咳嗽。房間裡做衛生時不要讓灰塵飛揚起來，可用濕抹佈輕輕擦拭傢具，以免引發咳嗽。
3、為瞭避免小兒晚上睡眠時咳嗽，讓其取側臥位，最好將頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。
4、當小兒咳嗽很厲害以致喘不過來氣時，抱起來輕輕拍幾下背部，或讓小兒抬起上身坐起來，這樣會使小兒感到舒適一些，減輕咳嗽癥狀。
5、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，註意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕後更容易引起咳嗽。
6、必要時馬上帶去看醫生
當小兒咳嗽繼續加重，總是不見減輕，特別是出現呼吸困難，口唇顏色不好時，應該馬上帶去看醫生，以免耽擱治療時機。
小兒咳嗽用藥誤區多
誤區一：小兒咳嗽小事兒，孩子抵抗力強，咳咳就會好?
咳嗽是兒童非常常見的癥狀，然而多數咳嗽都是某些疾病的信號，尤其是兒童的呼吸系統發育很不成熟，有痰液的時候沒有辦法有效咳出痰液，而將痰液滯留在呼吸道，不僅加重炎癥和咳嗽，還容易使病菌擴散至肺內其它部份，加重病情或引發並發癥。因此，兒童咳嗽時應該及時查病因治療。
誤區二：小兒咳嗽和和成人咳嗽一個樣，成人止咳藥照樣用?
一些傢長不懂得用藥之道，不瞭解兒童與成人的差別，誤以為小兒也可服用成人藥物，隻要將用藥量減半或減少就行瞭，其實這種做法是非常有害的。小兒與成人不僅體重不一樣，更有生理、病理方面的差別，如小兒由於肝、腎等臟器發育不完善，酶系統發育不完全，對藥物代謝能力差，很容易發生不良反應，因此應該選擇專為兒童設計的產品。
誤區三：小兒咳嗽與鼻塞、流涕完全是兩碼事?
小兒咳嗽時常有鼻塞流涕的癥狀，但傢長往往隻針對咳嗽的癥狀治療，殊不知鼻塞、流涕也是小兒咳嗽的主要原因。
小兒鼻腔短小，鼻道狹窄、鼻粘膜柔軟，血管豐富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支氣管粘膜，引起小兒咳嗽。而含有減充血劑偽麻黃堿成分的復方制劑不僅能減輕鼻塞、流涕，還能幫助減輕咳嗽癥狀。
誤區四：小兒咳嗽是炎癥在“作怪”，消炎藥是最好的藥?
很多傢長認為小兒咳嗽是呼吸道有炎癥，所以要用消炎藥，其實這會對小兒帶來很多不利影響。小兒咳嗽不單是由呼吸道感染後炎癥刺激引起的，過敏、煙塵、異物刺激也可引起小兒咳嗽，如果不能對癥，服用消炎藥不僅對咳嗽的治療無益，而且還會產生胃腸道和腎臟的毒副作用。