讓你遠離乳腺癌

臨床上，乳腺癌疾病的危害不亞於其他任何一種婦科疾病。乳腺癌疾病往往會讓女性朋友深受其害，悲痛欲絕。而且，目前治療乳腺癌的患者康復率並不是很高!所以，對於各位女性朋友而言，遠離乳腺癌是非常重要的一件事情瞭，詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。

乳腺癌疾病如何做好預防護理

1.女性朋友應該學會善待自己，呵護自我。從生活的點點滴滴做起，建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

2.一定的運動鍛煉對於預防乳腺癌是很關鍵的，也可以提高身體素質。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。

3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期註意營養均衡，提倡母乳喂養;兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉;絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食醃、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4.積極治療乳腺疾病。不亂用外源性雌激素。不長期過量飲酒。在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌癥中心負責開展瞭三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。

讓你遠離乳腺癌的方法

1、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請婦科醫生做檢查。

2、遵守自然節律，避免用藥物催產。

3、註意飲食，多食用植物油，少食最好不食動物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。

4、為限制荷爾蒙過量，一生不可常服避孕藥。建議開始性生活時使用避孕套，生一個孩子後最好用避孕工具。

5、進行經常性的身體鍛煉。每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

6、不要過量吸煙(每天不得超過5支)和過量飲酒(每天不超過相當於半升的色酒)。

7、避免過量服用和長期服用一些可能造成致癌危險的藥，如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

乳腺癌的檢查項目有哪些

乳腺癌檢查方法一：乳腺鉬靶攝片

乳腺鉬靶攝片是一種無創傷的方法。采用Siemens-ElemaAB 型乳腺X 線機，操作簡便易行，其乳腺平片圖像清晰，層次豐富，信息量大，對普查乳腺疾病特別是乳腺癌早期有著重要的意義。

乳腺癌檢查方法二：活組織病理檢查方法

腫塊切除：將乳房中腫塊或可疑組織的整個切除，進行病理檢查。

切取活檢：從腫塊或可疑組織中切取部分組織進行檢查。

細針穿刺：用一根很細的針從腫塊、可疑組織或積液中抽取一些組織、細胞檢查。其他，如乳頭溢液者可做乳頭溢液塗片細胞學檢查，乳頭糜爛部刮片或印片細胞學檢查。

乳腺癌檢查方法三：雌激素和孕激素受體測定

乳房腫瘤切除後，測定腫瘤中的雌激素和孕激素受體水平，如果受體水平較高，說明該腫瘤對內分泌治療如三苯氧胺等較敏感、有效。

乳腺癌檢查方法四：超聲顯像

超聲顯像屬無損傷性，一般B超的作為乳腺增生檢查的首先檢查方式，簡單、準確，可反復使用。

乳腺癌檢查方法五：乳腺導管內視鏡檢查。

乳腺導管內視鏡可直視下觀察到乳頭溢液患者乳腺導管上皮及導管腔內的情況，極大地提高瞭觀察到乳頭溢液患者病因診斷的準確性，並對病變導管準確定位給手術治療提供瞭極大幫助。乳腺導管內視鏡檢查有助於早期發現伴乳頭溢液的導管內癌，尤其在鉬靶X線檢查未見鈣化灶的導管內癌患者中顯示出獨特的優越性等。

最容易誘發乳腺癌的5個因素

1、不良生活習慣

以吸煙、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過瞭30歲才結婚生育，生瞭孩子不願喂奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護乳房的作用。

2、吃燒烤

女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。

因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。因此專傢建議人們每天食用烤肉量不要超過80克。

3、抑鬱情緒

在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。由於這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，進而導致內環境失衡，免疫力下降，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。

4、熬夜

熬夜女性的乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的發病風險。特別對於夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風險升高。

5、研究表明便秘也有發生乳腺癌的風險。

專傢發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發生乳腺癌的可能性就明顯地增加瞭。

乳腺癌的三款治療方法

1、乳癌根治術

是將病變乳房、腋下的淋巴結以及一些胸腔壁的肌肉切除，這種手術的創傷較大，術後對上肢功能會有影響。所以當癌細胞侵入瞭胸腔壁的肌肉才能進行這類手術。

2、改良乳癌根治術

這類手術是將乳房和一些腋下的淋巴結切除，而不切除胸壁的肌肉。由於胸腔壁的肌肉受到完整保留，因此胸腔壁和手臂肌肉的形體均不受影響，可以迅速復原。這是目前最常采用的標準乳癌手術方式。

3、保留乳房手術

又稱“保乳手術”，所謂保乳是指保留乳房的基本形狀，僅切除病變的部分。其中包括：象限切除、區段切除、局部切除，加上腋窩淋巴結清掃;術後輔以放療、化療及內分泌治療等綜合治療。研究表明，保乳手術加放射治療與同期根治性乳房切除手術的患者效果相似。