早上喝淡鹽水好嗎

晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。但有專傢認為，早上喝空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤腸通便的作用，可以排除體內的宿便，促進體內物質的代謝。早晨喝淡鹽水真的好嗎?一起來看一下吧。

細數喝淡鹽水的功效是什麼呢

1. 補水

經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充瞭水分，為一天的工作做好瞭準備。

2. 排毒

我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝瞭鹽水以後，排毒物質以水為載體被排出瞭體外。這樣促進瞭腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個減肥的人的首選。

3. 排宿便

喝淡鹽水還可以防治便秘的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累，但是如果我們堅持喝淡鹽水，那麼每天將會增加排便的次數。減少瞭宿便的積累。

4. 殺菌

鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水可以防治口腔裡細菌滋生，這樣就避免瞭口腔疾病的發生，在喝淡鹽水時候，一般杯子的底部鹽的濃度就會高些，這就不要喝下去瞭，直接喝在嘴裡，然後漱漱口再吐出來，這就保證瞭口腔在一天都是幹幹凈凈的。

5. 改善膚質

早上喝淡鹽水還可以改善膚質，通過喝下去的水，帶動瞭幾天毒素的流動，這樣排出體外，那麼毒素引起的長斑，皮膚暗黃等等都會得到改善。

早上喝淡鹽水好嗎

晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。

但有專傢認為，早上喝空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤腸通便的作用，可以排除體內的宿便，促進體內物質的代謝。

但是從健康的角度來說，早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高，晨起就喝淡鹽水，這種認識是不科學的。

任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2～3克，自然飲食完全可以滿足。如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為瞭口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。

晨起飲用淡鹽水有一定風險

不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加鹽的攝入量都可能增高血壓。對健康人，增高的結果可能還不至於造成血壓出界，但對高血壓患者，則可能是雪上加霜，導致病情波動。

另外，對所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的時候，血壓也達到第一個高峰，對心臟病患者來說，清晨是病情波動的最危險時期。因此，任何促使血壓增高的因素，如飲用淡鹽水等，都應避免。這對高血壓患者尤應註意。

用淡鹽水清洗對生殖器皰疹是否真的有效果

用淡鹽水清洗對生殖器皰疹有效果嗎?

男科專傢指出：淡鹽水雖然具有一定消炎的作用，但是對於已經確診的生殖器皰疹是不能洗好的。

生殖器皰疹的治療根據病因的不同，治療方法也有所不同，比如局部消炎、全身控制感染的療法就有所不同。無論哪種情況都不能簡單的用淡鹽水清洗，要完全治愈還必須堅持確診後到專業的男科醫院進行針對性治療。

同時，根據出現生殖器皰疹的時間早晚情況，還必須酌情進行夫妻同治，這樣才能有效控制炎癥，避免交叉感染。

以上就是小編針對“生殖器皰疹用淡鹽水能洗好嗎?”這一話題的內容，希望所有生殖皰疹的患者切勿過於依賴鹽水或其他藥物的消炎作用，而忽視到醫院的檢查治療，這樣隻能緩一時病情，治不瞭根本。

用鹽水洗臉有什麼好處

食鹽的功效與作用有許多，用食鹽洗臉進行護膚是其中的一種。食鹽洗臉能幫助除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、黑頭以及皮膚表面的角質和污垢，具有亮膚、去油、控痘的作用。食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。

用鹽洗臉，不僅使整個臉部肌膚消炎殺菌，起到防止痘痘的產生，在沐浴的時候，將身體溫熱以打開身體的毛孔，再將鹽塗抹在後背上用浴刷輕輕按摩1分鐘左右，而後，再用海綿之類的軟的東西沾上淡鹽水貼在後背10分鐘後，用清水洗幹凈，這樣可以預防背部的痘痘。

鹽水洗臉的正確方法

1、控制T區油脂分泌：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之後休息3分鐘，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。註意：不要按摩正在生長的青春痘

3、去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。