胃不好的人少喝

腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。有痛風癥狀的人不能喝豆漿痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。

胃不好註意7大飲食問題

1、胃痛可以喝牛奶嗎?

可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

2、吃飯配湯對消化有沒有影響?

隻要多嚼，就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀裡呼嚕吞下去。這樣飯進胃裡時還是一粒粒的，就容易消化不良。

3、胃不好要忌煙酒嗎?

煙要戒，酒少喝。香煙裡的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環，並刺激胃酸分泌。曾有研究顯示，有抽煙習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，隻有戒煙後，潰瘍癥狀才好轉。

至於酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發胃炎。啤酒會產氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨選擇喝一小杯紅酒。

4、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?

因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃幹飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。

5、胃痛多吃蘇打餅幹有效嗎?

別餓過頭最重要。蘇打餅幹可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在於方便攜帶。重點還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發胃痛。

6、胃不好的人能吃甜食嗎?

不能。不隻是甜食，太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。醋是酸性食物，會使胃酸增加，胃食道逆流的癥狀更嚴重。

7、飯後什麼姿勢對消化最好?

稍微站一站。用餐後，血液會流向胃部並刺激胃酸分泌幫助消化。如果做劇烈運動，使血液流往他處，容易消化不良。容易嘔酸水，或有胃灼熱感的胃食道逆流的人，盡量不要飯後躺著或坐下來趴著，容易讓胃酸逆流到食道，使癥狀加劇。

胃不好的人少喝什麼

腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。正在服用抗生素的人不宜喝豆漿豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。

豆漿雖營養豐富，但以下幾類人群不宜喝。

腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

有痛風癥狀的人不能喝豆漿痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。

正在服用抗生素的人不宜喝豆漿豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

缺鋅的人不宜常喝豆漿豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。

手術或病後處於恢復期的病人手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生惡心、腹瀉等癥狀。

胃不好最好別吃三種水果

1.獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2.鮮棗好吃但棗皮紮胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3.山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。

胃不好的人老得快

首先，胃是人體很重要的消化器官，食物經過口腔和食道就會進入胃裡，胃分泌胃液來消化食物，然後再輸送到小腸吸收營養，再通過血液運送到身體各個地方，來維持正常的生命運動。如果，胃不好久意味著為的粘膜處於受損狀態，最常見的就是慢性淺表性胃炎，因為粘膜受損，使得消化不是很好，有的會出現悶痛、脹氣、呃逆等，這些都會嚴重影響食欲，而如果吃的不夠，身體又怎麼能夠吸收足夠的營養，時間長，畢竟導致身體的營養素攝入不足，身體就像一部運轉的機器，需要不斷的加油，如果不能及時的加油，那勢必會磨損的更快，所以人就會老的快一些。

其次，胃是一個最有獻身精神的器官，一般胃不好的人大都看上去比較瘦弱，因此也更老一點。很多因為不良的生活習慣導致胃不好，比如經常不吃早餐，經常吃宵夜，經常喝酒等，如果不吃早餐，胃裡沒有食物，胃液就會消化胃粘膜，使得胃壁越來越薄，而且，會消耗大量的胃蛋白，來維持血糖水平，所以，人們經常有這樣的體驗，餓過勁瞭就不感覺餓瞭，就是這個原因。而一旦胃蛋白還不充足的話，就會調用另一個次要組織肌肉蛋白，所以，胃不好的人大都比較瘦弱。

第三，人體的很多器官和胃都有著千絲萬縷的聯系。比如人的神經系統和胃也很有關聯，如果一個人長期處於一種壓抑或者抑鬱的狀態，直接傷害的也是胃。而當人體經歷一些大型的創傷和手術時，影響最大的也是胃，甚至胰腺的病變和肝臟的疾病都會影響胃，而一旦這些問題經常存在，導致人體整個健康的水平下降，一個不健康的人看上去都會老的更多。

腸胃不好口臭怎麼辦

腸胃不好口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過飲食習慣不好，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。而長期的飲食不潔又會導致腸胃功能減弱，從而惡性循環，口臭愈加嚴重。

腸胃不好口臭怎麼調理?如果有發生口臭情況的話，應該在飲食上先引起重視。比如少喝酒和忌吃過於辛辣和油膩的食物，早餐吃一些有助於消化的食物，三餐要規律的吃，不要早餐不吃，中餐使勁的吃。如果按照字面理解的話，腸胃不好和口臭沒有必然的關系，但也有一定的聯系，因為如果你的消化系統不好的話，因為食物在胃裡消化腐熟是沒有氣味的，但是如果積滯氣味上逆就形成瞭口臭。

一般認為，口臭的原因主要是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者較多。胃熱癥是由於偏食辛辣溫熱食物，或濕邪化燥化熱、肝鬱化熱，導致胃腸積熱的病癥。

本身腸胃功能不好就是一個慢性的疾病，長期不良飲食，不好生活習慣造成。治好它也同樣需要一個漫長的過程，機遇求成的服用重劑量的藥物不但不能達到治療的效果，反而會造成腸胃更大的損傷。