在排卵期，女性的受孕能力是很強的，因此，人們常常把握這段時間來受孕。但是，如果排卵不好或者是無排卵，我們就需要通過一些方法來達到正常排卵。那麼促進排卵可多喝魚湯正確嗎，下面來瞭解一下。
備孕期間吃什麼促進排卵
促排卵可以吃谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除瞭谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
促排卵可以吃豆類食物
面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專傢建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
促排卵可以吃先天歸一湯
很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經不正常的癥狀，對於這部分女性而言，在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調經育子的功效，對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕等癥狀都具有很好的調理作用。
【組成】人參24克 白術30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 當歸36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒) 香附21克 陳皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)
【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生薑3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經未行前服5劑，經後服5劑。此藥盡即效。
促進排卵可多喝魚湯
促排卵可以吃水魚湯
很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是關鍵。因此專傢建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進卵泡發育的功效。經常飲用對一些卵泡發育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，並且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進卵泡發育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調理的作用。
不排卵隻是一個臨床的癥狀，有很多原因可以導致不排卵，如比多囊卵巢綜合癥，低促性腺功能減退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是這種情況的話，再吃什麼食物也不會促排卵的。一些醫生也隨意的給患者開一個促排卵藥物，比如，克羅米芬等藥物，如果不查明原因的話，一味的濫用藥物不但解決不瞭促排卵的問題，而且有一部分人會因此造成卵巢功能衰退，後果嚴重!對於不排卵的時候必須去醫院做電化學發光激素六項檢查和陰道B超明確診斷後再處理，如果有必要還得做垂體興奮試驗，明確診斷，對因處理，才是科學!
促進排卵藥有哪些
(1)氯米芬(clomiphene)：促排卵的首選藥物，用於高泌乳素性不孕以外的各種無排卵。
(2)尿促性素(HMG)：可用於對氯米芬反應不好的不孕患者。此藥物應用個體內與個體間變異較大，需進行B超監測，瞭解卵泡發育狀況及防止卵巢過度刺激癥發生。
(3)絨促性素(HCG)：具有LH樣作用，常與上述促排卵藥物合用，促使卵泡最後成熟與排卵。
(4)補佳樂： 絕經後的更年期癥狀，或卵巢切除後及非癌性疾病放射性去勢後的雌激素不足的癥狀，如潮熱、陣發性出汗、睡眠障礙、情緒抑鬱、易怒、頭痛及頭暈
(5)促性腺激素釋放激素(GnRH)：適用於下丘腦性無排卵。需模擬GnRH在體內自然釋放方式，靜脈註射脈沖式給藥，昂貴不方便，較少用。
註：使用任何藥物前請務必咨詢醫生。
促進排卵藥的副作用
1、長期使用排卵藥加速更年期到來
卵泡的數量有限，長期促使卵泡加速發育成熟，勢必導致青春期時儲備的4萬多個卵泡迅速消耗。當所有卵泡都耗盡之後，由於雌激素不再分泌，更年期就來到瞭。
2、雌激素水平過高
由於促排卵藥阻斷瞭雌激素對下丘腦的反饋，導致身體停留在一個高雌激素水平上，有可能造成卵巢過度刺激綜合征——內分泌紊亂、水電解質失衡、盆腹腔積液甚至是血栓。高水平的雌激素還會加速乳腺腫瘤、卵巢囊腫的生長。
3、引起其他並發癥濫用排卵藥導致疾病上身
正常人若服用促排卵藥，排卵突然增多，正常人體是很難承受這種變化的，從而還會引發其他並發癥的出現，如卵巢囊腫、卵巢破裂、栓塞、電解質紊亂、卵巢過度刺激綜合癥等，給孕婦帶來肝、腎功能衰竭、胸腹水等後果，嚴重的甚至會導致截肢、休克。
4、多胞胎引起妊娠並發癥
多胞胎會引起妊娠並發癥，孕婦妊娠高血壓綜合癥、早產、流產的概率會大大增加，孕婦的心、肝、腎也會超負荷運轉。在生產時，大多會出現大出血、DIC(彌漫性血管內凝血)、心功能衰竭甚至休克。
促進排卵懷孕率高不高
促排卵是會募集多個卵泡發育，從而提高受孕的概率，加上藥物的純度越來越高，而且類型也多樣化，多樣促排卵的懷孕率還是有保障的。
大傢在服用促排卵藥物的時候，記住要控制好劑量，因為則要有可能會出現卵巢刺過度刺激綜合征，這樣卵子成熟就沒有規律，還可能造成多胎、內分泌紊亂等問題呢。
服用枸櫞酸淥米芬的話，可能會出現一些不良反應，例如面部潮紅、腹脹、腹痛、頭痛、惡心嘔吐等癥狀。不過這些不良反應一般會在1-2周消失，大傢也不用太過憂心。