梳頭發是每個女生每天都要做的事情，很多愛美的女生都會在包裡帶把梳子，時不時就梳個頭，有人可能會覺得太矯情，其實常梳頭是有一定好處的。那麼，梳頭有哪些好處呢。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些辦法對你們有所幫助。
梳頭有哪些好處
1.舒經活血
中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，活血化淤，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適。
2.滋潤秀發
古曰“發為血之餘”，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令發根堅固。現代研究也表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發。
3.保健提神
多梳頭不僅能夠保護頭發，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。
4.清潔頭發
當然，梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一，梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。
梳頭可以有效治療頸椎病
1.項梳法
使用項梳法梳頭可以舒筋活血、化瘀止痛，各類型的頸椎病患者都適用。具體做法是用梳柄或梳背從枕部逐漸向兩側肩部進行梳理，並沿梳理的路徑返回，重復10次。
2.拍梳法
拍梳法也是一種自我治療頸椎病的有效方法，此療法可以疏通經絡，有效緩解疲勞，較適合於氣血虧虛型頸椎病患者和肝腎不足型頸椎病患者。具體做法是用梳背由頭頂至枕部適力拍擊，然後延伸至兩側，重復10次。
3.歷梳法
歷梳法有流通血脈、疏泄病邪的作用，較適用於患有痰濕組絡型頸椎病的患者。具體做法是用梳子做上下左右長條狀的梳理，梳理的速度要快，梳理面壓力要大。
4.平梳法
在自我治療頸椎病的有效方法中，平梳法可以起到通氣活絡和活血祛瘀的效果，較適用於患有氣滯血瘀型頸椎病的患者。具體的做法是沿頭部的上下左右進行短距離的梳理，梳理速度要慢，梳理面壓力要小。
5.摩梳法
摩梳法具有活血補虛和通經活絡的作用，可以適用於患有風寒濕型頸椎病的患者。具體做法是用梳柄或梳背適力按在需要治療的部位，然後做環形摩動，直至出現局部發熱。
怎樣使用梳子梳頭更養生
梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經末梢，對於大腦皮層的刺激，調節頭部的神經功能，松馳頭部神經的緊張狀態，促進血液循環，特別是對於有神經衰弱癥狀或由於失眠、思慮過度而引起神經性頭痛的人，每天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良癥狀起到很好的緩解作用。另外，當工作和學習勞累時，用手指代替梳子在頭上撓幾下，也會使你感到輕松舒適。古人認為，用手指來梳頭，可以按摩頭皮，使氣血流暢，頭發光潤，所以有“發宜常梳”之說。
“梳發”按摩法在我國歷史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或練氣功或按摩結束後，用兩手十指，自額上發際開始，由前向後梳至後發際。動作以緩慢柔和為佳，邊梳邊揉擦頭皮更好。次數不限，時間可在十分鐘左右。平時有空亦可揉擦數十次，日久則感到頭腦清晰、睡眠轉佳，頭發光潤，老年性脫發會得以預防或減輕。
很多人認為經常洗頭是保護頭發的好辦法，其實並不盡然。洗頭過多，容易引起脫發。空氣中的灰塵和細菌，附在頭發上與皮脂腺分泌物混在一起，幹燥後就成為頭屑和污垢，影響頭發的健康。早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進新陳代謝的作用。
溫馨提示：使用梳子梳頭，其實是很有講究的，包括選擇梳子的方面，使用木梳要比一些塑料的梳子有利於健康，當然，勤梳頭總是對於我們健康有益處的。
梳頭健腦防衰老
頭發和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子。一頭秀麗的頭發可使人倍顯精神飽滿、容光煥發。
現代科學研究認為，人的頭發大約有10～15萬根，在頭發的根部末梢有膨大的小球，稱毛球。毛球積聚著毛母細胞，頭發的產生、生長及顏色，就是由毛母細胞的活躍分裂和它分泌的色素顆粒決定的。色素顆粒越多，頭發就黑;反之，頭發顏色就灰，甚至變白。一般而言，頭發變灰、白的過程，就是機體氣血由盛轉衰的過程。
中醫學認為，腎主骨生髓，通於腦，“其華在發”。肝藏血，“發為血之餘”。因“頭為諸陽之會”，主宰一切精神情志活動，故又有“發為腦之華”之說。中醫認為，頭發與腎、肝、心、脾、肺、腦等臟腑組織器官有著十分密切的關系。頭發的烏黑、潤澤、柔韌，均標志著氣血充足、腎氣充盛、大腦健旺、神氣充足。所以，我國歷代養生傢都把梳頭護發健腦的養生方法，看作是健康長壽的重要措施之一。
古代養生傢主張“發宜多梳”。醫書《諸病源候論》說：“千過梳頭，頭不白。”養生保健書《清異錄》說：“服餌導引之餘，有二事乃養生大要：梳頭、洗腳是也。”養生書《攝生消息論》指出：“夏三月，每日梳頭一、二百下，自然祛風明目矣。”宋代文學傢蘇東坡說：“梳頭百餘梳，散頭臥，熟寢至明。”由此可見，歷代養生傢均格外重視梳頭的養生保健作用。實踐證明，梳頭有疏通氣血、散風明目、榮發固發、促進睡眠等作用。可見，梳頭不僅僅是修飾頭發、美化容顏的小事，還是關系到防病延年的大事。
正確的梳頭方法是：由前向後，再由後向前;由左向右，再由右向左。如此循環往復，梳頭數十次或數百次後，再把頭發整理、梳至平滑光整為止。所用頭梳宜取木質如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齒易圓滑。梳頭時間一般取早晚各5分鐘，其餘閑暇時間亦可，切忌在飽食後梳理，以免影響脾胃的消化功能。
梳頭時還可結合手指按摩，即雙手十指自然分開，用指腹或指端從額前發際向後發際做環狀揉動，然後再由兩則向頭頂按摩，用力要均勻一致，如此反復數十次，以頭皮有微熱感為度。
現代研究證實，勤梳頭、常按摩有六大好處：①能疏通血脈，有助於腦部的血液循環，增強記憶力，並有利於預防老年癡呆病的發生;②能使頭發得到充分的營養，防止脫發和早生華發，有美發作用;③能散風、預防感冒，減輕頭痛;④有明目作用，梳頭有助於降低高血壓，預防腦血管疾病的發生;⑤能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞;⑥有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。
梳頭和按摩，雖說是舉手之勞，人人皆可為之，但貴在堅持。隻要堅持天天實踐，就可以獲得防病健身、延年益壽之效。
學習正確的梳頭方法
梳理頭發，我們每人每天都在進行。梳理頭發不僅僅是使頭發整齊美觀，同時也是一種最簡便的頭部按摩。梳頭能夠刺激頭皮加速血液循環，能夠刺激皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，並使頭發疏通，清除部分灰塵和頭皮屑等污物，使頭發潤澤，加快生長及更新。
1、能夠做到每天可以多梳幾次。
2、養成晚上梳頭的習慣。
3、使用的梳子的齒不宜過尖、過硬、過密。
4、不可過分地刺激頭發和過分牽拉頭發，否則會引起頭發的損傷。頭發斷裂，影響頭發的正常生長
5、打結的頭發，尤其是長卷發，暫時梳不開，可以用護發素兌點水，揉濕頭發，然後用寬齒梳輕輕自發梢往上一點點梳開。
6、低下頭，增加頭部血液供給，由後往前梳是一種良好的梳頭方法。
7、養成用木梳梳頭的習慣，無論長發還是短發。
8、使用牛角梳、象牙梳或桃木梳，寬齒梳備用。