慢性疲勞綜合癥又稱雅痞癥、慢性伯基特淋巴瘤病毒、慢性類單核白血球增多癥等等。是一種身體出現慢性疲勞征狀的病癥，具體定義是長期間原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。那麼，你有沒有慢性疲勞綜合征呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
慢性疲勞綜合征對人體生理功能方面的危害
(1)對人體體能、體態方面的危害：慢性疲勞綜合征能夠大大損傷人體的體力、體能，使人感到疲憊、乏力，身體失衡，其主要原因除瞭身體的整體肌力不足(乏力)之外，整體活動的協調不足(不靈)也是重要的一個方面。基於上述兩點，可以導致慢性疲勞綜合征的患者行動遲緩，步態沉重，步幅縮小，動作失靈，久立不穩，疲乏無力，腰酸腿軟，肌力減退。難以從事或完成某些消耗體力較大及動作細膩、精巧的工作，致使患者深感力不從心。
慢性疲勞綜合征對人體體能影響的另一方面表現為對容顏與體態的危害：多種情況下，長期的慢性疲勞可使患者面色無華，脫發斷發，皺紋早現，面肌松弛;有的還可出現面部色斑。明顯呈現出未老先衰之征象。
(2)對人體免疫系統的危害：免疫系統健全與否是健康的重要標志之一。慢性疲勞綜合征的存在，必然會使人體的免疫系統功能與調節失常，乃至引起免疫功能低下。免疫功能不足，削弱瞭機體的抗病能力，破壞瞭防禦疾病的天然屏障，為各種各樣疾病的發生打開瞭通路，患病的機會必將大大增加。
(3)對人體循環系統的危害：慢性疲勞綜合征造成的機體萎靡狀態，活動減少，血流緩慢，血液沉滯，可導致心血管系統發生程度不同的病變，患者常常感覺心悸、氣喘，活動後尤為顯著，時常嘆息。體格檢查時可以發現血壓不穩(偏高或偏低)，心率較快，甚至可以出現心律不齊(多為竇性)。
(4)對人體神經系統的危害：慢性疲勞綜合征對神經系統的危害主要累及中樞神經系統，多由於腦部血液供應不足所引起的組織乏氧所致，常表現為“腦疲勞”癥狀，如記憶力下降，註意力不集中，頭腦不清爽，反應遲鈍，頭暈頭痛。有時還可以出現某些精神癥狀，如憂鬱、焦慮、煩躁、易激動、缺涵養等。這類病人常可進一步影響睡眠，出現失眠(入睡困難，或睡眠不深，中間早醒等)多夢、夜驚等。睡眠不足，又可以導致腦疲勞，如此反復，形成惡性循環，致使癥狀不斷加重，難以治愈，十分痛苦。
(5)對人體消化系統的危害：慢性疲勞綜合征的病人，由於神經系統與心血管系統受累，必然導致胃腸道血液淤滯，蠕動減弱，功能受損。表現為食欲不振、胃納不佳、脹滿少饑，偏食，厭油，惡心等。有的患者為瞭緩解進食不良，常采用多吃辣椒等辛辣食物，借以刺激胃口。由於進食不佳，熱量不足，可以造成形體消瘦、營養不良，而進一步加重對各個系統的影響。
(6)對人體生殖系統的危害：慢性疲勞綜合征患者常伴有生殖系統的功能異常。對於女性病人來說，常見的有月經不調(時間提前或錯後，經期延長，出血量過多或過少等)、性冷淡等。對男性病人而言，則多數表現為遺精、陽痿、早泄、性欲減退等。如果不能及時調治，很可能有引發不孕或不育的發生。因為生殖系統功能障礙多屬於中醫腎精虧損之范疇，所以會伴隨出現腰酸腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力下降等癥狀。
(7)對人體感官系統的危害：慢性疲勞綜合征患者由於全身若幹系統受累，功能低下，特別是神經與內分泌系統的變化，常可導致感官系統的異常。在視覺器官異常方面，主要表現為：眼睛脹痛，幹澀不適，視物模糊，對光敏感，視覺疲勞等;在聽覺器官異常方面，主要表現為耳鳴、聽力下降等。
你有沒有慢性疲勞綜合征
一是體力疲勞。多見於體力勞動者，乃是繁重的體力勞動或過強的體育運動所造成。表現為手腳酸軟無力，全身體能明顯下降。
二是腦力疲勞。主要見於腦力勞動者，由於長時期進行復雜的腦力勞動，大量消耗能量，招致大腦血液和氧氣供應不足，削弱瞭腦細胞的正常功能。表現為頭昏腦脹，記憶力下降，註意力渙散，失眠多夢等。
三是心理疲勞。乃是現代生活中的高強度緊張感與壓力造成的，由於超負荷的精神負擔使心理處於一種混亂與不安寧的狀態，情緒沮喪，抑鬱或焦慮。
四是慢性疲勞。如果你是上班一族，整日勞碌，並且經常超時加班，那麼回傢後感到渾身疲勞，就蒙頭大睡。一覺醒來，又是一天的沖刺。那麼你可能被"慢性疲勞癥"纏上也懵然不知。多年前，美國發現瞭第一宗與感冒癥狀相似的病例，後來，它正式命名為"慢性疲勞癥候群"。從醫學觀念來看，那是因過度工作或運動，造成嚴重疲勞的病癥。
一般來講，正常的人經過一輪疲勞後，休息一宿就可恢復充沛精力。如果你不屬於這類型，而是隔天起身，還是覺得十分疲倦，並且持續一段時間，這種狀態就是"慢性疲勞癥"。大部分人不把這種癥狀視為病癥而掉以輕心，其實這會影響個人的學業、工作和日常生活，嚴重的長期性疲勞，可能會成為其他病癥的征兆。這種強烈的疲勞感如果持續半年或更長，便會出現輕微發燒、咽喉痛、淋巴結腫大、集中力降低、全身無力等等。
身體長期處於疲勞狀態，會造成體內荷爾蒙代謝失調、神經系統調節功能異常、免疫力減低，同時也會引起肩膀酸痛、頭痛等自律神經失調癥狀，感染疾病的概率也提高。
五、隱性疲勞。呼吸障礙、過敏癥都可能影響睡眠進而使人感到精疲力竭。貧血癥和甲狀腺失調癥使很多女性不但困乏想睡，還有畏寒、便秘、抑鬱等癥狀，且普遍地感到懶散不大想動。憂鬱癥患者也會表現為疲勞，同時還有心情不佳、敵對行為或對過去喜愛的活動失去興趣等情況。
六是性疲勞。就是在性生活尚未開始時或正在進行時，就有一種疲勞感覺，而更多的男性常在性生活後出現疲勞癥狀。
慢性疲勞綜合癥容易與哪些疾病混淆
由於各種疾病引起的一種疲勞不同於生理性疲勞。是這些病的先兆之一。有多種疾病會出現自覺疲勞、無力等明顯的先驅癥狀，諸如病毒性肝炎、肺結核、糖尿病、心肌梗死、貧血、血液並和癌癥等都可使患者感到莫名其妙的疲勞，這種疲勞與體力、腦力、心理性疲勞性質完全不同，其特點有三：
一.是在健康人不應該出現疲勞時出現，比如活動量本來不大，持續時間不長，在平時是不至於出現疲勞的，但這時卻出現瞭。與生理性疲勞不同的是沒有明確的誘發因素，如果不通過醫生全面系統的檢查，無法找到原因，所以又稱原因不明疲勞。
二.是疲勞的程度嚴重，消除得也慢，適當休息之後也不易消失。隻有在疾病治愈後，疲勞才會消除。
三.是這種疲勞常伴有其他癥狀，如低熱、全身不適、食欲不振或亢進等。一旦出現這種疲勞，便是疾病的征兆，因此每當發生原因不明，又不易消除的疲勞，同時又伴有某些癥狀時，千萬不可掉以輕心，應及早去醫院找醫生診治。
慢性疲勞綜合癥的自我調護辦法
1.秋冬季節多曬太陽。這是國外治療抑鬱癥的一種有效方法，這與調節大腦褪黑素的分泌功能，進而改善睡眠有關。
2.培養多種興趣愛好。種花養鳥有助於解鬱悅情，讀書也有一定解鬱之功效。
3.常喝花茶有助於解除輕、中度抑鬱性疲勞。一些中藥組方也有抗抑鬱、解疲勞的作用。常用代表方有甘麥大棗湯、逍遙散等，常用藥物有天麻、靈芝、鬱金、綠萼梅、代代花、大棗、淮小麥、太子參、沙參等。我們不主張長期依賴抗抑鬱藥物來解除抑鬱性疲勞。
4.改變認知與自身行為。要認識到生活中不是所有的事都非常重要，都必須認真對待，非達到完美不可，有些事難得糊塗反而更好。
5.不做無謂的聯想。有許多事情的後果根本不像自己想象得那麼嚴重，從容應對倒能柳暗花明，船到橋頭自然直。
6.多結交朋友，及時宣泄鬱悶。多做戶外活動。例如投身到大自然中或進行軀體活動(如散步、跑步、跳繩、遊泳等)。
八款藥粥可緩解慢性疲勞綜合征
荷葉粥 鮮荷葉1張，粳米100克。將荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，將粳米淘洗幹凈，加水適量，把荷葉蓋在粳米上。開火煮粥，待粳米熟透，揭去荷葉，放入白糖，分次服用。常服能健脾利濕，助消化，緩解疲勞。
山楂薏米粥 生山楂10克，生薏仁米100克，加水適量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，緩解疲勞。
核桃大棗粥 核桃仁50克，大棗10枚，粳米80克。將核桃仁、大棗、粳米洗凈，同放入鍋內，加水適量，共煮成粥。常服能補腎健腦，可輔助治療失眠、健忘、腎虛腰痛。
柏子仁粥 柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜適量。先將柏子仁去盡皮殼，搗爛，同粳米煮粥，待粥將煮熟時，兌入蜂蜜。常服能養心安神，可輔助治療心悸、失眠、健忘。
冬瓜薏米粥 冬瓜100克，生薏仁米100克。將冬瓜洗凈切塊，加水適量，與生薏仁米同煮粥。常服能輕身，解除疲勞。
人參糯米粥 人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，溫服。每天1次。
鰻魚山藥粥 鰻魚l條，剖開去內臟，山藥、粳米各50克，各種調料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、薑、蔥、食鹽等調勻，與山藥、粳米共同煮粥食用。每天1次。
雞歸粳米粥 烏骨雞一隻，糯米50克，黃芪45克，當歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺去毛和內臟;再將黃芪、當歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，每次煎煮30分鐘，取藥汁2000毫升，與烏骨雞、粳米共同煮粥，加入食鹽，吃雞飲粥。每周2~3次。