頸椎病怎麼治療?現實生活中很多白領會患上頸椎病，由於長時間坐著辦公，運動又少之又少，導致患上頸椎病，那麼頸椎病怎麼治療呢?那麼有沒有什麼有效的方法讓我們擺脫頸椎病的困擾呢.下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些辦法對你們有所幫助。
導致頸椎病的病因
導致頸椎病的病因是什麼?頸椎病主要是一種常見的骨傷科疾病，常見於中老年人群，對患者的生活帶來瞭極大的影響，瞭解頸椎病的原因對預防頸椎病的發生有很大的幫助。那麼導致頸椎病的病因是什麼呢?下面我們一起來聽聽專傢是怎麼說的吧。
導致頸椎病的原因：
1.早期為頸椎間盤變性，髓核的含水量減少和纖維環的纖維腫脹、變粗，繼而發生玻璃樣變性，甚至破裂。
2.寒冷、潮濕。
3.外傷因素，慢性勞損。
4.頸椎間盤變性後，耐壓性能及耐牽拉性能減低。
5.當受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時，變性的椎間盤可以發生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤間隙變窄、關節突重疊、錯位，以及椎間孔的縱徑變小。
6.由於椎間盤的耐牽拉力變弱，當頸椎活動時，相鄰椎骨之間的穩定性減小而出現椎骨間不穩，椎體間的活動度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現後方小關節、鉤椎關節和椎板的骨質增生，黃韌帶和項韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
教你一套頸椎操擺脫頸椎病
辦公室坐著也能做操
1、坐在桌子後，手掌托住下巴。從1數到10，手掌盡可能地按壓下巴。每做3次，休息一次。
2、站直或坐直，慢慢向右轉頭，從1數到10，最大限度向後轉。然後向左轉頭，再從1數到10。接著慢慢抬頭，直至下巴貼近前胸，再慢慢向後仰頭。每個方向需轉動10次。
3、站直或坐直，頭貼向左肩，右手掌底部靠在耳朵上方。手掌微微用力按壓頭部，再將頭擺正。反方向做法相同。每個方向5秒鐘做3次。
4、雙手抱頭，將頭低下，再戰勝雙手的阻力抬起，每5秒鐘做3次。
5、努力抬起肩，達到能觸碰到耳朵的高度，重復6至8次。
頸部放松
兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍後仰使頸部肌肉放松，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反復10次。
調整呼吸
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放松，自然呼吸，逐漸深長，堅持2~3分鐘。
前屈後仰
姿勢同上。首先呼氣時頭部緩緩下垂，下頜盡量接觸胸部;再吸氣時，頭部緩緩抬起;然後呼氣時，頭部緩緩後仰，眼睛看後上方;最後吸氣時頭部還原至正常位，平視前方。重復5~10次。
左右移動
姿勢同前。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方;然後吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方;最後吸氣時頭部還原至正常位。重復5~10次。
左右側屈
姿勢同前。首先呼氣時頭部緩緩向左側屈，左耳觸左肩;然後吸氣時頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右側屈，右耳觸右肩;最後吸氣時頭部還原至正常位。重復5~10次。
側後上轉
姿勢同上。首先呼氣時頭部緩緩向左後上方轉動，眼視左後上方;然後吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩緩向右後上方轉動，眼看右後上方;最後吸氣時頭部還原至正常位。重復5~10次。
頸部繞環
姿勢同上。首先低頭，頭部從左向右緩緩旋轉2周，然後再從右向左旋轉2周。重復5~10次。要註意的是：抬頭時吸氣，低頭時呼氣。
拔伸牽引
兩足分開同肩寬站立，兩手交叉放在頭後。首先頭後仰，兩手用力向上牽引，然後緩慢還原，可以反復練習5分鐘。
抗阻抬低頭
立正站立。首先雙手交叉放於前額部，低頭時交叉的雙手給頭一定抵抗;然後頭部放正，雙手交叉放在頭後部，當頭後仰時給一定的阻力，最後還原。重復8~12次。
抗阻側頭
雙足分開同肩寬站立，雙臂自然放在體側。首先保持身體直立，左手托住左面部給頭一定抵抗，頭部盡量在無痛或微痛下偏向左側;然後頭部放正，再按相反動作使頭偏向右側後還原。重復8~12次。
抗阻轉頭
姿勢同前。首先保持身體直立，左手托住左下頜給頭一定抵抗，盡量在無痛或微痛下向左轉頭;然後頭部放正，再按相反方向使頭轉向右側後還原。重復8~12次。
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預防頸椎病的方法
預防頸椎病的方法有哪些?近年來越來越多的人患上瞭頸椎病,是因為長期的低頭伏案工作,頸後肌群長時間處於緊張狀態,導致引發頸椎病.所以我們要學習一下簡單的預防頸椎病的方法,下面就請專傢為我們介紹的預防頸椎病的方法有哪些.
預防頸椎病的方法有哪些?
調節情志,由於頸椎病是慢性病,康復治療是一個長期持久的過程.所以,在日常護理當中應掌握護患溝通技巧,瞭解患者病情及精神狀態,使患者能正確認識疾病,增強其抗病治病信心,學習頸部醫療體操,通過頸背部肌肉鍛煉,可增強頸背部肌肉力量,保持頸椎的穩定性:通過頸部功能鍛煉,可恢復和增強頸椎的活動功能,防止僵硬,改善血液循環,促進炎癥吸收,緩解痙攣,減輕疼痛.
註意調整桌面和工作臺的高度,長時間視物時,應將物體放置於平視或略低於平視處,糾正在床上曲頸看書、看電視的習慣.自我保健按摩,教會患者自我搓揉頸椎頸肌緊張處,枕頭要選擇合適的不能過高也不能過低,根據不同個體或不同病情選擇枕頭,枕頭形狀以兩端高中間低為佳,此種形態可利用中間凹陷部來維持頸椎的生理彎度,對頭頸部可起相對制動與固定作用.
頸椎病看什麼科
頸椎病是常見的骨科類疾病，因此頸椎病應看骨科。頸椎病的癥狀表現復雜多樣，例如頭暈頭痛、肢體麻木、活動受限、局部肌肉僵硬等等，給我們的生活工作帶來瞭很大的影響，大傢一定要及時治療。治療頸椎病的方法很多，例如按摩、牽引、微創療法等等。
針對頸椎病去什麼科這個問題，專傢告訴我們，頸椎病應該看骨科，由骨科醫生進行檢查。另外，頸椎病看什麼科還要考慮到患者的實際病況，例如與風濕有關的頸椎病，要看類風濕科;如果因頸椎病引起頭暈非常明顯，還可先到神經內科治療，先改善腦動脈供血不足的現象，然後再根治頸椎病仍舊不太清楚，可以在醫院的問詢處把頸椎病的相關癥狀跟護士說，護士會告訴你應該看什麼科室。
瞭解頸椎病的癥狀表現也有助大傢理解頸椎病去什麼科。頸椎病的臨床表現較為復雜，頸椎病多表現為頭暈、頭痛、胳膊酸痛、肩背部沉重、肌肉變硬，上肢無力，手裡不握物可自覺下落，頭頸部活動受限，閉眼時向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈，部分人群可摔倒，脖子僵直、發硬，一側面部發熱、出汗，有些病人出現下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走。還有少數病人出現大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓等。
頸椎病應該去看骨科，至於選擇怎樣的治療方法還需要根據患者自身實際情況來定，專傢建議，患有頸椎病的朋友一定要及時治療，爭取早日康復。
頸椎病骨科醫院怎麼治療
頸椎病是一個常見的骨科疾病，一旦患病就會嚴重影響患者的身心健康，但是我們大傢對其的瞭解還是不夠深的，下面，小編就給大傢介紹一下頸椎病的治療方法吧。
1.藥物治療
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。
2.運動療法
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
3.牽引治療
“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。
牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直瞭頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4.手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術治療。
5.理療
在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
6.溫熱敷
此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。
7.嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。
以上就是頸椎病治療方法的一些介紹，希望大傢能夠重視頸椎病，針對原因進行預防和保健，另外，小編建議患者朋友們能及時的去正規醫院接受治療，祝身體健康。