熬夜雙眼浮腫怎麼辦

當很多妹紙進入社會後，由於工作的壓力不得不工作到很晚才能睡覺，於是熬夜變成瞭傢常便飯，可是熬夜對於愛美的妹紙來說，無疑是巨大的沖擊，這是因為熬夜會使得皮膚變差，盡管你用盡辦法保護皮膚，但是臉部還是會出現其它問題，例如熬夜眼睛浮腫，熬夜眼睛浮腫怎麼辦才能消腫?來瞭解下。

怎麼消除眼袋和黑眼圈

如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術，切除過多的皮膚，黑眼圈的感覺就會改善瞭。此外有不少的年輕人由於遺傳的關系，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經由結膜切開術將下眼皮內過多的脂肪去除，使眼

袋消失於無形，黑眼圈自然就不見瞭。有的人則是由於老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當明顯!一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。

眼眶內下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補，一般而言脂肪移植約需醫治三次才能獲的改善。至於眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關，目前除瞭治療過敏外，並無特殊有效的治療方式。

黑眼圈由於成因不一，治療前應經整形外科醫師仔細評估，再采取適當的治療方式，如此才能有效的解決這個令人困擾的難題。

黑眼圈的預防及治療：

遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點：

1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理?

3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。

熬夜眼睛腫瞭怎麼辦才能消腫

熬夜多補充維生素A拒絕眼部浮腫熬夜眼睛浮腫可以多補充維生素A可向眼睛浮腫say no，這是因為維生素A可以幫助妹紙們維持正常的視覺，維生素A在眼球細胞組織生長及淚液分泌上扮演重要角色，能夠有效保護眼睛的組織、結構以及維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜盲癥和幹眼癥，所以經常熬夜的妹紙可以跟自己的身體多補充維生素A。

含有維生素A的水果

梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除瞭杏以外，大多數黃色水果一份中維生素A的含量都少於400單位。

含維生素A的蔬菜

馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜等。據食物分析表顯示，平均每一份(100克)中含有維生素A最豐富(約12000單位)的是綠葉蔬菜，例如牛皮菜、羽衣甘藍、菠菜和其他綠色蔬菜。即使是一份刀豆、西蘭花、胡蘿卜、黃南瓜、杏、甘薯或山藥也能提供5000單位的維生素A，而這正是成年人一天所需的量。一份西紅柿、豌豆、芹菜、萵苣和蘆筍中所含的量平均也接近2000單位。已經失去原來的顏色或從未變成綠色的蔬菜中缺少這種維生素。

含維生素A的植物

綠豆、大米、胡桃仁。

含維生素A的肉類

豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。這一類是能夠直接被人體利用的維生素A，主要存在於動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中。動物肝臟中含有極為豐富的維生素A，而且動物腎臟和雜碎中所含的量也很高。雞蛋和乳脂中含有維生素A，其數量有賴於動物所攝食的食物。每升全脂牛奶中維生素A的含量為 500～7000單位，但平均為2000單位。牛奶經均質後其中絕大多數的維生素A都會被氧氣所破壞，但到目前為止，人類仍未找到解決這一問題的方法。母牛在喂食幹草後所產的奶為冬黃油，每450克冬黃油中所含的維生素A也許隻有2000單位，而每450克夏黃油平均則是12000單位。每450克黃油替代品中所添加的維生素A通常為12000單位。

眼部護理七大誤區

誤區1：25歲以後開始使用眼部護理品

一般肌膚在25歲以後開始走下坡，這是自然的衰退，但是在25歲前保養可以防患未然，讓肌膚的狀況減少許多。眼霜對絕大部分人來說，都是必須的，不能簡單根據年齡判斷是否需要使用眼部護理品，而要根據膚質、氣候、環境等情況來決定是否使用及使用何種眼部護理品。

誤區2：面霜可以代表眼霜

用普遍營養霜代替眼霜是絕對不可以的!有些人認為眼霜和面霜是一回事。眼霜大不瞭就是更細膩、高級一點，且價格昂貴。她們認為用質量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常將營養面霜當作眼霜塗抹於眼部周圍。其實這樣是非常不科學的!

誤區3：眼部護理品用量越多效果越好

眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會變成眼部皮膚的負擔，加速眼部肌膚的衰老。

誤區4：隻在晚上睡覺前使用眼部護理品

眼部護理品的用法和面部保養品一樣，應該早晚都用，而不應該想起來就用，想不起來就不用。

誤區5：眼部護理品能根治魚尾紋

在當今醫學美容領域，暗瘡、黑斑、皺紋的醫治被稱為三大難題。對於眼部皺紋、眼袋和黑眼圈來說，使用眼部護理品其實相當於“亡羊補牢”，僅僅可以防止眼部加速老化。因此，聰明的女人應該防范於未然，在沒有皺紋時就使用眼霜。

誤區6：眼部護理品隻有眼霜一種

隨著化妝品的細化和專業化，當今眼部護理品已是形形色色，多種多樣。更針對不同的眼部問題，不同的年齡和個人情況而設計，其它化妝品一樣豐富。所以，要根據自己的眼部問題和季節環境等購買。

誤區7：眼霜隻用於眼尾處

面部最早出現的皺紋是眼角的魚尾紋，所以人們常常用眼霜在眼角做與皺紋垂直的按摩。這無疑是對的，但面部最早松弛的區域並非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出現黑眼圈和眼袋，再出現皮下垂。這個區域衰老沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱，會因為細小的積累而突然出現很顯眼的衰老的外觀，一定要防微杜漸。

導致眼睛浮腫的原因是什麼

1、食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等也會是眼睛浮腫的原因

假如此類病癥沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會變得愈加松浮。

2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一

切勿趴著睡，睡前1小時內不要過量飲水，早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，當然也可以到正規醫院看中醫，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規正常那就應該沒大問題，可能是循環系統不太好。

3、眼睛浮腫的原因可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的

你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到瞭早上使雙眼浮腫。

4、很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多

若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。

保護眼睛六大措施

眼睛保健的方法和措施

1、不亂用眼藥水

由於很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅瞭不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用瞭消炎的眼藥水，專傢說這樣反而會更嚴重。一般隻要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛隻是幹燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

2、外出要戴太陽鏡

眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。因此，隻要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，都要戴上太陽鏡。

3、不用手揉眼睛

當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗幹凈，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物沖洗出來。

4、不戴隱形眼鏡

現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質制造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙瞭眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶熱佩戴隱形眼鏡，最好半年驗一次光。

5、打乒乓球、多轉動眼睛

專傢介紹說打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放松的作用，延緩老花、預防近視。

6、連續用眼絕不超過40分鐘