春節之際,到處都洋溢著喜慶氣氛,相信大夥早已準備著要跟好久不見的親朋好友歡聚一堂、把酒言歡。但在此還得提醒大傢,高興之餘也不要忽視自己的健康,有不少藥物與酒相克,服用哪些藥期間絕對不能飲酒?5種食物絕不能做下酒菜?一起來看下。

5種食物絕不能做下酒菜

1、胡蘿卜。

因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。

2、涼粉涼皮。

酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。但涼粉涼皮在加工過程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用,用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間,因而增加人體對酒精的吸收,同時也增加瞭酒精對胃腸的刺激,減緩瞭血流速度,延長瞭酒精在血液中的停留時間,促使人醉酒,危害健康。

3、生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮。

吃海鮮時飲大量啤酒,會引發痛風癥。因為大多數海鮮食物,如魚子等會給身體制造過多的尿酸,而尿酸是人體代謝產生的廢物,如不能及時排出而積沉於關節或軟組織,就會使關節或軟組織出現紅腫熱痛,甚至引發高燒。此外,體內尿酸過多,還可導致腎結石及尿毒癥的發生。因此,在節假日飲酒時還是少用海鮮做下酒菜為好。

4、熏臘食品。

一口咸肉一口白酒,酒的滋味雖然綿長,卻暗藏健康的隱患。因為熏臘醃制的食品含較多亞硝胺,亞硝胺在酒精中的溶解度很大,會增加患食管癌、胃癌等的風險。

5、烤肉烤串。

食物經過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質等營養成分,還容易產生致癌物。酒精會擴張消化道血管,並破壞消化道黏膜,使這些致癌物質更易被人體吸收。

吃這些藥不能飲酒

適量飲酒有益健康,但服藥期間應當避免。據美國“健康日”網站1月16日報道,美國國傢酒精濫用和酒精中毒研究所(NIAAA)一項涉及近2.7萬 人的研究顯示,43%的飲酒者同時服用瞭可能與酒精產生相互作用的藥物,輕則會引起困倦和口幹,重則會導致呼吸抑制和心率減慢。

NIAAA提示,吃西藥時喝酒可能造成嚴重後果:飲酒時服安眠藥和多種處方止痛藥可導致頭暈、困倦,嚴重時會抑制呼吸;二甲雙胍等降糖藥和酒精相互 作用,易出現低血糖及嘔吐、頭痛、心率加快。此外,美國猶他州立大學藥物療法教授凱倫·甘寧指出,很多常見的止痛藥,如佈洛芬和萘普生等和酒精相互作用, 會增加胃潰瘍和胃出血風險。甘寧教授同時提醒,大傢對吃藥時飲酒的風險意識亟待加強。

新研究還表明,老年人中吃西藥同時飲酒的情況更多,後果也較重。研究參與者,NIAAA神經學專傢羅莎琳德·佈雷斯洛表示,這一方面是由於老年人所患疾病較多,需要同時服用多種藥物,另一方面是由於老年人代謝速度較慢,清除體內藥物所需時間明顯延長。

雖然一些藥物在包裝和說明書中提及與酒精的相互作用,但很多人仍不瞭解。對此,甘寧教授建議常飲酒的患者在服藥前咨詢醫生,遵醫囑服藥,不應對飲酒愛好加以隱瞞。

喝酒的註意事項

1.飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制瞭肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

2.空腹時不要飲酒

一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的幹擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液中酒精濃度便急劇上升。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

4.最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。

5.不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。

結語:喝酒傷身,我覺得還是少喝的比較好,健康還是最重要的,如果我們不健康瞭那麼生活就沒什麼快樂瞭。

酒後還有哪些你不知道的事

1、酒後不要吃退燒藥

有些人酒後感到身體發熱,以為吃些退燒藥能起到降溫作用,這樣是錯誤的。因為酒精會和多數藥品發生化學反應,可能產生有毒物質。特別是退燒藥中含有的羥苯基乙酰胺會產生有毒物質,對肝臟造成損害。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

2、酒後別睡電熱毯

由於酒精可造成血管擴張,散熱增加,且減少判斷力或導致遲緩;尤其是在寒冷的環境中,易造成低體溫。後者可使機體出現高凝血癥、高血糖癥和心律失常,造成患者的意外死亡。有統計表明,在某些鄉村地區,90%以上低溫引起的死亡與血中酒精濃度升高有關。因此,處理急性酒精中毒時,無論在院外,還是在急診科,保溫是必要的措施。但電熱毯使用不當,一方面增加體液散發,特別是患有基礎疾病,如心腦血管患者,一冷一熱更容易誘發疾病。

3、不要吃醒酒藥

解酒藥主要有以下幾類,一是肝臟保護劑;二是酒精的解除劑;三是維生素類;四是中藥的提取物。但目前來講,很多解酒藥的療效都沒有經過臨床驗證,所以說並不可靠。某些醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝酸奶,能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

4、不要喝咖啡、濃茶、汽水

人在飲酒後,酒精會很快被消化系統吸收,接著進入血液循環系統,繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統,其中受害最直接、最嚴重的是大腦;如果酒後即喝咖啡,會使大腦從極度抑制轉入極度興奮,加快血液循環,增加心血管負擔,對人體造成的損害甚至會超過喝酒本身。茶葉中所含有的茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用,醉酒後用濃茶解酒,對於心臟來說,無異於火上澆油,進而加速瞭心臟跳動,加重瞭心臟負擔。所以說,濃茶非但不能解酒,反而會增加不適,適得其反。而汽水加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。

5、酒後不要立刻睡覺

誤吸是醉酒患者發生意外死亡的主要原因。飲酒者胃內往往存有大量的食物,嘔吐時胃內食物容易進入氣道,導致患者窒息及誘發吸入性肺炎;也可刺激氣管,通過迷走神經反射,造成反射性心臟停搏。故在急診工作中,常發現一些來院前已經死亡的醉酒病例,多數是由於誤吸所致。因此,對於急性酒精中毒患者,防止誤吸的發生,是“重中之重”。“一口食物,意味著一條生命。”對於飲酒過量的,不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下要及時到醫院就診。

6、酒後不要立刻洗澡

酒後可以洗個熱水澡,讓自己清醒清醒,散散酒氣,而事實上這樣的做法就錯瞭。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致感冒等。

7、酒後不要運動

如果酒後馬上運動,身體需要動員大量的血液到四肢肌肉,無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣,既妨礙肝臟對酒精的解毒作用,也有損胃腸道的消化功能,對身體健康極為不利。同時,飲酒還會影響運動神經功能,如人對突發事件的反應靈敏度、手眼功能的協調等,因而在運動時也容易發生意外。酒精還具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。

喝酒小訣竅有哪些

1、飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、估計飲酒多時,提前服用VB族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。

3、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力。

6、喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

7、喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

8、疲倦時暫時別喝為宜。

9、吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。

10、喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。