懷孕對於女性來說是非常重要的事情，如果在孕初期的時候不能夠做好防護工作的話很有可能會造成流產的情況發生的，所以在懷孕初期的時候我們一定要註意營養的補充，我們現在就來瞭解一下女性在懷孕期間吃些什麼樣的食物對保胎有利吧。女性在懷孕期間，在飲食調節上準媽媽應註意各種維生素營養的吸收，那麼懷孕初期保胎食物有哪些?為瞭胎兒的健康發育，有沒有專門保胎的食物呢?
準媽媽胎盤前置做好日常護理護胎兒
懷孕中期B超檢查時發現你有前置胎盤，千萬不要緊張。隨著孕期的推進，胎盤有可能會逐漸“漂移”到遠離宮頸口的位置，這樣就不要緊瞭。
懷孕的晚些時候發現有前置胎盤，胎盤也還是有離開宮頸口的可能，不過，發現得越晚，可能性就越小。醫生會告訴你在孕晚期(懷孕最後3個月)剛開始的時候要復查B超，檢查胎盤位置。如果你在這個階段有陰道出血，就應該馬上做B超檢查，查明原因。
前置胎盤的孕婦要減少活動，臥床休息以左側臥位為宜，如有腹痛、出血等不適癥狀，立即就醫。避免進行增加腹壓的活動，如用力排便、頻繁咳嗽、下蹲等，避免用手刺激腹部，變換體位時動作要輕緩。
前置胎盤的孕婦要保持外陰清潔，會陰部墊衛生清潔墊，勤換內褲，預防感染。
前置胎盤的孕婦的飲食應營養豐富、全面多食含鐵較高食物，如棗、瘦肉、動物肝臟等預防貧血。長期臥床為避免便秘應增加蔬菜水果的攝入，養成定時排便的習慣。長期臥床者應適當肢體活動，傢屬可協助給予下肢按摩，以預防肌肉萎縮，防止血栓形成。同時每日進行深呼吸練習，鍛煉肺部功能，預防肺炎的發生。
前置胎盤孕婦就醫時的處理方式具體視檢查結果而定，若有出血情形需住院治療，程度較輕的邊緣性前置胎盤，仍有可能自然生產，其他則需剖腹生產，但需等胎兒較大，約35～36 周時才可進行剖腹。有前置胎盤的準媽媽最怕早產，因為未足月生產若又碰上大出血情形，母親及胎兒都有可能因此有休克的危險。此外，前置胎盤容易合並“子宮下段收縮不良”，造成產後大出血，因此產後需特別註意子宮收縮及惡露排量。除瞭可在住院期間服用子宮收縮藥物之外，還需靠哺乳來刺激體內分泌“催產素”，以促進子宮收縮。
孕期吃什麼好
1、熱量和蛋白質
女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。因此，供給孕婦以充足的蛋白質極為重要。
2、維生素
女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上準媽媽應註意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，準媽媽要更加註意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入。
孕期如何科學合理營養
首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。
孕婦能吃靈芝嗎
孕婦可以吃靈芝嗎?孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產於亞洲東部，中國分佈最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價值。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝瞭，容易加重胎熱，導致上火。
孕婦不能吃哪些食物
1、不宜高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
2、不宜高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。
4、不宜高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
孕期性生活對胎兒有影響嗎
懷孕期被劃分為三個時期：孕早期、孕中期、孕晚期。一般在孕早期時性生活過多可能引起胎兒流產;孕中期是可以進行性生活;孕晚期也不適宜性生活，以免引起早產。
孕期性行為不會傷及胎兒
孕期進行性生活最大的顧忌就是怕傷害胎兒，但是據一項100人的研究表明，在懷孕後期約30%的孕婦有性生活，對早產並無影響;另一項將近4萬人的研究指出，在懷孕29周、32周及37周時從事性行為，並無明顯證據表明對胎兒有不利的影響。
反而，在孕中期時適當進行性生活對胎兒還有一定的好處。
孕期性生活好處1：使胎兒心情愉悅
性生活能使媽媽得到滿足感和幸福感，還能促進夫妻感情。而這種感覺會傳染給胎兒，讓胎兒也心情愉悅。
孕期性生活好處2：刺激胎兒發育
孕媽媽在進行性生活時，體內產生的荷爾蒙會刺激和腦神經的收縮;而且孕媽媽子宮有規律的收縮也有利於胎兒大腦發育。但是，如果孕媽媽有子宮強烈收縮的情況，應盡快就醫檢查。
孕期性生活有5個註意事項
(1)孕期中體內激素發生很大變化，孕婦的性欲會發生非常個體化的變化，即可以變的很強，也可以變的不強，也可以沒變化。所以，要按個體性需求決定是否發生性生活，不要壓抑，也不要強求。
(2)孕期對於女性和男性來講都是個特殊時期，處理好瞭會加深親密感，處理不好會對婚姻有很大的殺傷力。所以，要特別註意彼此的感受，不能僅僅以女性的需求為關註點。丈夫對妻子的照顧是應該的，但是夫妻是平等的，妻子不應該以此高高在上，如果視丈夫的性需求而不顧的話，是不合適的。
(3)孕期的性生活可以多種多樣，如果夫妻任何一方不想插入性交的話，可以用手交或口交的方式來彼此滿足。但是，孕期的陰道抵抗力下降，所以手交的時候要用安全套，口交的時候不要刺激陰道內部。
(4)孕期的陰道抵抗力下降，而且必須嚴格避免宮腔感染，所以孕期性生活必須全程使用用安全套。
(5)孕期性生活以滿足基本性需求，以及增加彼此親密感為主，不以尋求刺激的激情性愛為推薦。所以，男女雙方，特別是男性插入的力度和速度要控制一下，時刻註意女性的感受，夫妻之間要很好的溝通交流，有任何不適，或者陰道出血的現象應立即停止性交，必要時要去醫院檢查。
孕期性生活一定註意安全呦。