寶寶總是感冒給媽媽們帶來很多困擾，在寒冷的冬季，一不小心寶寶又會患上感冒。在冬天，媽媽們因為怕寶寶被冷到，就為他們穿很多衣服，殊不知這樣的做法還會增加寶寶患感冒的次數。那到底應該怎樣做呢?其實還是有一些方法能夠減少寶寶患感冒的次數的，下面我們就來看看預防寶寶感冒的六個絕招吧!
小兒感冒的飲食禁忌有什麼
一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受瞭寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應註意避免這類食物。
四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用補品：不少傢長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
寶寶感冒預防護理6絕招
一、疾病多發階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強，也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過瞭六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白逐漸耗盡，疾病的高發期從此開始。
母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。隻是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的幾率會更高。
所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別註意，從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
其實我在寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會著涼。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多瞭，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，隻能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是幹熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不瞭多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入瞭這個誤區。
隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，妨礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊!
四、水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到瞭小寶寶身上，有時喝水變成瞭一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁瞭，不愛喝就算瞭，反正喝那麼多奶，也算水瞭。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是嬰兒的一天需水量。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠傢長來培養的，如果他十個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
五、有生病苗頭時抓緊采取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流瞭一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒瞭。我會密切註意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要註意瞭。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面而繼續喂許多的肉、魚、蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。
寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，采取措施，確實可以有效防止生病。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在註意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在傢的時間還是要比在外的時間長一些。一定註意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大瞭，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要註意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
冬季為瞭減少寶寶患感冒的次數，爸爸媽媽們就要多多警惕疾病多發階段、適當地為寶寶穿衣蓋被、寧可少吃也不要讓寶寶多吃、多喝水、多進行戶內外活動、有生病苗頭的時候就要進行精心護理。這樣才能讓寶寶少生病，更加健康地成長。
小兒感冒發病後有哪些癥狀呢
1、輕癥，隻有鼻部癥狀，如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等，也可用流淚、微咳或咽部不適，可在3～4天內自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有發熱、咽痛，扁桃體炎及咽後壁淋巴組織充血和增生，有時淋巴結可稍腫大。發熱可持續2～3日至1周左右。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。
2、重癥，體溫可達39～40℃或理高，伴有冷感，頭痛、全身無力、食欲銳減、睡眠不安等，不久即可因部微紅，發生皰疹和潰瘍，稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯，波及扁桃體，出現濾泡性膿性滲出物，咽痛和全身癥狀均加征，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結顯著腫大，壓痛也明顯。如炎癥波及鼻竇、中耳或氣管，則發生其它癥狀，全身癥狀也較嚴重。較嚴重癥狀中，要註意高熱驚厥和急性腹痛，並與其它疾病作鑒別診斷。
3、急性扁桃體炎是急性咽炎的一部分，其病程及並發癥與急性咽炎不全相同，因此可以單獨作為一個病，也可並入咽炎。由病毒所致者，有時在扁桃體表面可見白色斑點狀滲出物，同時軟腭及咽後壁可見小潰瘍，雙側頰粘膜充血伴散在出血點，但粘膜表現光滑，可與麻疹鑒別。發熱是身體的一種防禦性反應，既有利於殲滅入侵的病菌，又有利於孩子的正常生長發育。但高熱時(39℃以上)應在醫生指導下退熱。退熱的最好辦法是物理降溫，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使體溫下降，可配合使用退熱藥。
寶寶感冒鼻塞怎麼辦
方案一：蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘瞭立即為寶寶換上幹爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
如果想要方便一點，媽咪也可以采用熱敷的方法。用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止，如不能分辨寶寶是否囟門受涼，也不妨一試，這樣做對寶寶是沒有傷害的。
方案二：按摩法
側位按摩
如果寶寶是左側鼻塞，就向右臥，右側鼻塞則向左臥，爸媽用雙指夾寶寶的鼻子，按揉雙側迎香穴1—2分鐘，鼻塞可以得到緩解。迎香穴取穴方法：取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約1cm的皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中)。
鼻翼按摩
可用兩手母指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。
變位法
這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
如果寶寶鼻塞嚴重，還可以配合以下的按摩方法，能幫助寶寶緩解鼻塞。
(1)寶寶由爸媽扶抱或俯臥位，以手掌蘸少許生薑汁沿寶寶脊柱兩側膀胱經，用力推搓背，腰部，以紅熱為度，註意力度，切勿用力過猛。
(2)爸媽以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按揉1分鐘。
(3)寶寶采用仰臥位，爸媽以雙手拇指推鼻翼兩側各20—30次，然後推印堂、攢竹穴，再向左右分抹額部，抹到太陽穴後用拇指按揉法。如此反復數遍，以皮膚微微發紅為度。
(4)爸媽以拇指先點後揉曲池、合谷穴各1—3分鐘。
方案三：小偏方幫大忙
薑末燙腳
寶寶感冒初期鼻子不通氣，可在晚上睡覺的時，用微燙的薑末放在寶寶腳心，可以使鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。方法：薑切絲幹鍋炒幹，炒出薑香味(如果稍微糊也無妨)，可將炒好的薑絲放到一個小紗佈袋裡，再將微熱的薑絲紗佈袋帖子寶寶腳心即可。(一定要註意薑絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。)
蔥絲熱熏
寶寶傷風性鼻子不通氣，可用蔥白泡水，將蔥白切絲(容易入味)，放到沸水中，趁熱熏寶寶口鼻，此方法對寶寶風寒性鼻塞療效顯著。
鹽水洗鼻
媽媽可用涼開水加鹽，用小棉簽沾濕，清洗寶寶鼻腔，清洗時動作一定要輕柔，每天清洗可緩解鼻子不通氣的癥狀。
寶寶感冒正確護理康復快
感冒一般情況下，分好幾種癥狀，每一個癥狀相對應護理的側重點也是不同的。
比較常見的典型感冒有：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發熱，有時候有的寶寶還會伴有嗓子疼、喉嚨發炎，寶寶的感冒的時候，精神會相對比較疲倦，食欲相對也是出現瞭下降，這時應盡量避免去公共場所玩耍，以免病菌交叉感染到，還有就是避免去吃一些上火的食物，免得引起病情的加重。
傢長們，首先不要以為寶寶是你一手在帶大的，出現什麼情況要用什麼藥，自己都有經驗瞭，就憑著自己的經驗給寶寶用藥那是不對的，也是不安全的。要帶寶寶去醫院，醫生會對寶寶進行一些檢查，這樣的話，才可以知道寶寶感冒的原因，才好更好的對癥下藥。
感冒一般都是有一個流程的，這世上沒有特效藥，即使有也未必是最安全的，所以傢長們不要因為寶寶吃一兩包沒好，就開始著急，要各種換醫院換醫生，這樣更不利於寶寶的病情。特別是病毒性感冒，可能康復的時間會更長一點，傢長們跟看完醫生，根據醫囑，然後照顧好寶寶，癥狀慢慢的減輕，差不多再過十天左右寶寶就能康復瞭。
有的是細菌引起的感冒，可能這一類感冒，醫生會開一些抗生素，抗生素服用是要按照嚴格要求的按時按劑量來服用的，傢長們千萬不能因為看著孩子感冒難受，輕易的加服次數或是加藥劑量，這是萬萬行不能的，免得適得其所，不僅影響到寶寶的康復，還有可能影響寶寶的身體健康。
如果寶寶是屬於發燒癥狀，醫生應該會開一些退燒用藥。然後小孩子的體溫相對我們大人會高一些，如果體溫低於38.5度的話，一般是不用服用退燒藥的，給寶寶多喝一些水，時刻註意觀察寶寶的體溫，出現流汗及時用溫水擦拭。一定不要去亂吃感冒藥，亂吃的話有可能會帶來不堪設想的後果。
如果是鼻子不通造成寶寶喂奶困難，可以咨詢一下醫生，開一點鹽水滴鼻液，按照醫生的醫囑進行滴試，進行護理，如果沒有經過醫生的允許，千萬不要亂給孩子用什麼滴鼻劑。
還有提醒傢長們，一般普通的感冒都會持續7-10天左右的，如果是更小的寶寶也可能還會長一點，所以傢長們不要看到寶寶兩三天還沒好，就開始著急驚慌。