進入“多事之秋”，天氣忽冷忽熱，感冒容易襲擊抵抗力差的寶寶。寶寶因為抵抗力較差，小痛小病都是難免的，有的孩子愛動，容易出汗，有的孩子睡覺喜歡踢被，喜歡翻滾，所以感冒是寶寶最常見的問題。媽媽一定要給寶寶加強防護，那麼初秋如何預防寶寶感冒呢?以下16招幫助寶寶提高免疫力，有效預防感冒!下面為大傢帶來一些簡單的介紹。
寶寶感冒怎麼辦
1.傢長應該摸摸孩子的小手、小腳，如果孩子有上述癥狀時，手腳又發涼瞭，就可以按如下方法進行處理：
(1)1歲以內的孩子可以喝紅糖水，紅糖性溫，能祛寒，一天給孩子喝2～3次，每次用半勺紅糖沖溫水就可以瞭。
(2)1歲以上的孩子可以適當加一片生薑，3歲以上加兩片，再加上半勺紅糖，煮成生薑紅糖水給孩子喝，一天2～3次。
(3)晚上睡覺前給孩子用溫水泡泡小腳，大人可以用手摸摸孩子的頭，隻要孩子微微出點兒汗就可以瞭。如果孩子手腳涼得厲害，可以用艾葉水泡腳，隻取小半把艾葉煮水給孩子泡，泡到孩子出汗就可以瞭。泡完腳一定要讓孩子多喝溫開水，盡早上床休息，增加睡眠的時間是治愈早期感冒的重要保證。隻要是喝生薑紅糖水祛寒，就說明孩子內熱大，所以傢長必須同時給孩子多喝溫開水，讓孩子大量地喝水，多排尿，不管是西醫說的病毒引起的感冒，還是中醫說的虛火大引起的感冒，都能隨著一次次尿液的排出而減輕。不要小看這一杯杯的溫開水，哪怕是傳染病引起的孩子不適，隻要能讓孩子多喝水，都能明顯減輕病情。
(4)孩子明顯不舒服時，飲食的調理很重要。因為孩子一生病，胃腸的消化吸收能力會變虛弱，這時隻能給孩子吃一些清淡的東西，而且各種食物除瞭新鮮外，還一定要燒得爛、軟。有的傢長認為孩子生病瞭就該補一補，其實孩子正在發病的時候是不能補的，特別是魚、蝦，很容易引起發熱。這時最好隻給孩子吃利於消化的肉湯、菜湯、稀飯、面條，不但減輕瞭消化系統的負擔，也利於身體的康復。
(5)如果第二天孩子還有些不舒服，手腳仍是涼的，傢長可以繼續按上述方法去處理。等孩子沒有明顯的不適瞭，再給孩子吃鱔魚和燉得很爛的牛肉，對增強體質很有好處。
(6)孩子不舒服時，固元膏仍然可以吃，一天兩次，一次小半勺，夏天的時候要少吃。
2.當孩子有明顯的感冒癥狀，但小手、小腳不發涼，舌苔也不發白時，傢長應該給孩子多喝加一點點鹽的淡鹽水，每天幫孩子捏脊10～15遍，捏脊後再讓孩子多喝溫開水，晚上給孩子泡腳，發汗，然後搓腳心50下，能降虛火。同樣，這種情況下也要讓孩子早點休息，飲食要清淡，不能吃魚、蝦，固元膏也暫時停吃。
經過以上的處理，孩子早期感冒的癥狀都會很快得到控制，隻要孩子不再繼續受涼，不適在一兩天內就可以完全消失。
9個有效預防小孩感冒的小妙招
● 暖為上策
真正的冬季，父母都不會讓寶寶凍著，但往往是春秋兩季，掌握不好穿衣尺度，穿多瞭怕熱、穿少瞭怕涼。有的父母就認為，從小讓寶寶皮實點兒，不用太管他，反而抵抗力會好，其實這是不對的，寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的，所以，在穿衣問題上，還是暖為上策。
睡覺的時候，盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口，以免受風寒。洗澡的時候，情況卻恰恰相反，不建議用過熱的水，因為熱水洗澡後，寶寶要承受的溫差大，反而會更容易感冒，水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。
● 溫室健康花
春秋季節，傢裡沒有暖氣，要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恒定，室內溫度變化大，更易增加寶寶患感冒的機會。
● 薑汁可樂
將新鮮的生薑洗凈，去皮，切成小細絲，把煮鍋洗凈，放入一瓶可口可樂，同生薑絲一起煮開。一般給成人喝的薑和可樂的比例為1:100，寶寶可酌情調試。涼溫後，加入適量冰糖或白糖，每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。
可以根據寶寶的大小，來決定給他喝的量，1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺，1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底，兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。
根據寶寶的口味，決定薑絲和糖的比例，1歲以下的寶寶，不能承受辣味兒，所以可以放少一點薑絲，多一些糖。
可口可樂本身就是由兩種可以預防感冒的中藥做成的，薑絲可以幫助寶寶禦寒，可樂本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。
● 早餐親自做
無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙，要想讓寶寶遠離感冒，一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重，越簡單越好。這種觀點真是大錯特錯!因為隻有吃好早餐，寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加禦寒能力。
還在哺乳中的寶寶要特別註意，如果媽媽奶水不足，寶寶表現出吃得意猶未盡時，一定要給寶寶加一些奶粉等，不要讓寶寶餓著。
已經開始添加輔食的寶寶，早餐也是蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。
可以自己獨立吃飯的寶寶，則更要註意早餐的營養搭配，跟大人吃一樣的食物有時候並不能完全滿足寶寶的營養和口味所需，特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間，但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。
可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素，如天然胡蘿卜素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。
● 三點一線
傢、遊戲場(或者是傢門口的小花園)、幼兒園(早教機構或者親子班、學前班)，盡量把寶寶要去的環境控制在3個以內，偶爾的外出就餐是可以的，或者跟著全傢去郊遊，但是需要特別註意的是：盡量避免在人多的地方、空氣流通差的室內，或者是過分靠近小動物的地方，有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。
一旦寶寶必須要去人多的地方，比如生病瞭去醫院，最好是打車而不是乘公交車，最好兩位傢長陪同，這樣就可以一個去排隊，一個去交費，大大減少寶寶在病菌感染源復雜的醫院停留的時間，而且最好選擇去專門給兒童看病的醫院，而不是情況更加復雜的成人醫院。
● 居傢隔離
有時候，寶寶隻是流瞭清鼻涕，最好也要特別重視起來。寶寶身體非常敏感，有瞭不舒服就立即會有所表現，特別小的寶寶也許還不能用語言明確地表達哪裡不舒服，但細心的父母卻可以通過寶寶平時的表現來判斷他是否有不舒服，比如是否經常哭鬧、是否坐立不安，表情是否焦急，是否經常搔抓等。
寶寶有不舒服，即使癥狀不太明顯，最好也要居傢隔離，取消外出遊玩或探親訪友的計劃，讓寶寶安靜地多休息，多喝溫水排毒。
傢裡有瞭感冒的病人，一定要與寶寶隔離開來，單獨使用碗筷、單獨消毒，特別不能面對面坐著，也不可同床睡覺。每天開窗通風至少兩個小時，適當時可噴灑消毒水，或是用消毒性洗劑擦地。
● 適當“逃學”
很多父母對寶寶期望很高，從小就給寶寶安排很多課程，弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負擔，也會在不同程度上降低寶寶的免疫力，所以，千萬不要太逼迫寶寶去學習，一切都要靠興趣。
有時候，很小的寶寶不會表達自己的情緒，就通過無原因的哭鬧等讓父母摸不著頭腦的方式表現出來，做父母的一定要細心觀察，讓寶寶每時每刻保持開心、樂觀，真正做到把學習當成遊戲，遊戲就是學習才是最好。
當寶寶有輕微不舒服的癥狀時，也最好與小朋友們隔離。當班級裡有小朋友感冒時，最好把寶寶接回傢來，隔離呵護，避免交叉感染。方法：
● 冬泳
嗨，先被別我們的小標題所嚇倒哦!
我們可不是建議您把寶寶扔進冰窟裡去進行“冬泳”，我們所建議的不過是，在溫度合適的室內遊泳館，讓寶寶在冬天也堅持鍛煉!
遊泳時的水溫和室內溫度同樣重要，需要父母先親自去考察一下，然後再帶寶寶去。每周堅持一次冬泳，也可以大大減少寶寶患感冒的次數呢!
● 戶外玩個夠
在北方，冬季寒冷，很多父母就怕寶寶著涼，大大減少寶寶的戶外活動時間，其實是非常錯誤的做法。在寶寶健康的狀態下，做好保暖措施，帶著寶寶去戶外運動是提升寶寶呼吸道適應環境功能的最好時機。
冬季適當增加戶外活動時間，可以幫助寶寶預防感冒。實際調查結果也表明，常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少於戶外活動少的寶寶。
一般1歲以下的寶寶可以在無風天出來活動兩到三次，每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶可以每天活動1小時左右，兩歲以上的寶寶每天保證有兩個小時左右的戶外活動時間可以大大降低感冒的發生率。
日常預防寶寶感冒媽媽們必備5大妙招
第一招：吃好
足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。
大力提倡母乳喂養。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生後第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。
寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。註意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等;養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。
平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別註意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。
第二招：穿暖
寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。
寒冷季節讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要隻加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出瞭汗，要及時用毛巾擦幹;入睡後出汗多的寶寶，最好在前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。
第三招：睡飽
一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量。
第四招：體格鍛煉
這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月後應盡早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩遊戲、溫水浴，戶外活動不少於一小時。在傢做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。
第五招：免疫接種
按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後，盡早註射一針丙種球蛋白，可以預防發病或減輕癥狀。
分享6大方法預防寶寶春季感冒
一、疾病多發階段提高警惕
寶寶一旦過瞭六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。 所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。
母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別註意，從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
寶寶奶奶傢暖氣很熱，室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶傢，一直穿著保暖內衣褲，有時甚至再加一件春秋衣，寶寶經常手心熱熱的。
寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺，寶寶奶奶給做瞭棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月，寶寶頻繁生病。
八個月之後，我堅決去掉瞭寶寶身上的保暖衣。在傢，隻穿一件春秋衣，一個薄馬甲。當然，剛睡醒時，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動開瞭暖和瞭再去掉。
(剛睡醒時寶寶身體熱量少，這時要特別註意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時，會連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。
晚上睡覺，我也忍痛摒棄瞭那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成瞭毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失瞭，睡眠也踏實瞭許多。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入瞭這個誤區。隨著寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。
我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因為他不愛喝奶粉，我總擔心他缺營養，想方設法想讓他多吃點，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食欲還不錯，一般給他準備的飯都可以喂下去。
最近一段時間，雖然依然是三頓輔食，但我已經把量大大減少瞭。在保證各種營養種類的前提下，我時刻告誡自己：寧願少吃，不能多吃。
每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。
葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證瞭營養。
四、水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到瞭小寶寶身上，有時喝水變成瞭一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁瞭，不愛喝就算瞭，反正喝那麼奶，也算水瞭。
此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。
喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。寶寶也不愛喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水瞭。
現在，他已經養成瞭且也可以喝點白開水瞭。每天我也會煮點梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠傢長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
五、有生病苗頭時抓緊采取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時采取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流瞭一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。
其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒瞭。我會密切註意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要註意瞭。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝瞭蔥白煮水一天，就不流鼻涕瞭，當然感冒也就終止瞭的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營養呢。 不過有兩點需要註意：
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在註意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在傢的時間還是要比在外的時間長一些。一定註意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。
尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大瞭，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。
寶寶活動之前，要註意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
當然還有許多避免生病的註意事項，比如出汗後不要吹風啊，睡覺時不要著涼等等，都是一些老生常談的護理常識瞭，在此不再贅述。
最後，還要告訴各位媽媽的是，不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統完善和提高的一個標志。
預防寶寶感冒的16大妙招
1、早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要註意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
2、不能拔苗助長
許多傢長因為擔心孩子反復感冒，采取補充營養劑等方法來防患於未然，其實這樣的做法適得其反。傢長還是多多培養自身以及孩子良好的衛生習慣比較重要。
3、護住背部和腹部
孩子的身體上有兩個地方一定要保持溫暖，一個是背部，一個是腹部。五臟的許多經脈都集中在後背上，一定要避免孩子背部受寒。肚子是脾胃之所，當冷空氣刺激腹部時，孩子就會肚子疼，使脾胃不能正常運作，因此保持肚子溫暖即是保護脾胃，可防止感冒。對嬰幼兒來說，保護後背和腹部最好的方法，就是貼身穿上薄棉小背心。脾胃虛的孩子，晚上睡覺也不要脫。這樣，就能24小時保持溫暖瞭。
4、多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的並發癥之一)。因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果;此外，假如寶寶真的感冒瞭，多讓寶寶喝水，可以補充體液，讓寶寶更快恢復健康!
5、嘗試冷水鍛煉
當氣溫稍有回落，就給寶寶添上厚衣服，造成一種恒溫環境，沒有得到寒涼鍛煉，反而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應。以後可用冷毛巾擦身，待習慣後用冷水沖浴，約數分鐘，然後用幹毛巾擦幹。在鍛煉時要把握適度和漸進的原則，當孩子出現寒顫時立即停止。
6、按摩小腳心
腳底有很多穴位，經常按摩可以保持身體健康，增強寶寶的免疫力。
7、保持空氣流通，晚上關窗
最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持瞭室內空氣清新，又抑制瞭細菌的滋生。但晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。
8、保持寶寶房間的濕度
幹燥是寶寶秋冬季身體健康的大敵。加濕器可是寶寶房裡的必備。
9、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒，所以要給寶寶勤洗手。另外，不要讓寶寶養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。如果傢裡已經有感冒的大人，盡量避免與寶寶接觸，或在傢時應戴上口罩，以免將感冒病毒傳染給小孩。
10、規律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證寶寶規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。
11、寧可少吃不要多吃
寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，防礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
12、喝點紅棗水
有些體質比較弱的孩子，一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對於這樣的體弱兒，專傢建議，傢長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助於提高免疫力，預防感冒。保健飲料的做法很簡單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個)或者紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然後把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補肺固衛的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。
13、均衡營養
天氣轉涼後，兒童會食欲大增，在幹燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”。
14、按摩迎香穴
經常患感冒的兒童，應堅持按摩迎香穴，並堅持體育鍛煉增強體質。迎香穴，取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。
15、按摩頭部
如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝薑湯也適用於初期患風寒感冒的患者。
16、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在註意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。