秋冬季節，感冒發燒的發病率很高，特別是小寶寶及老年人群，雖然感冒在我們的生活中不算是大病，但是如果我們不重視，很可能因為拖延而引發感冒並發癥，這些並發癥會讓寶寶染上嚴重的疾病，甚至會威脅到孩子的生命。
感冒瞭吃什麼好得快
風寒咳嗽 適宜食物：白蘿卜湯。白蘿卜150克;洗凈切片，煎水取汁，每天1劑，分2次溫服; 功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風寒感冒咳嗽。
咳嗽有痰 適宜食物：蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。 功效：黑豆所含的特殊成分皂苷，能有效抑制咳嗽;蓮藕富含潤喉的多糖類物質;梨子含有鎮咳的氫化物;將黑豆、蓮藕、梨子，三者一並榨汁，調入蜂蜜飲用，可有效控制感冒時咳嗽有痰癥狀。
感冒時咽喉幹痛 適宜食物：菜湯、牛奶、佈丁、茶。 功效：感冒瞭咽喉幹癢疼痛時，應多吃對喉嚨無負擔的柔軟的食物，如菜湯、牛奶、佈丁等，避免使用辛辣刺激和過燙的食物，以免刺激咽壁粘膜，加重疼痛。另外，茶葉中含有可殺菌消炎的兒茶素，可以適當飲用。 感冒時腹瀉 適宜食物：粥、蘋果泥。 功效：
感冒瞭腹瀉時，應當食用易消化，且不刺激腸胃的飲食，並及時補充水分，以免脫水。蘋果所含的果膠有助於調整腸胃，建議將蘋果切塊，煮熟後吃，有收斂止瀉作用。 感冒時惡心嘔吐 適宜食物：運動飲料、菜湯、梅幹、檸檬汁等。 功效：
感冒嘔吐時，往往進食困難，此時多補充水分，適當吃些有助於緩解嘔吐的梅幹。 感冒後體力減退 適宜食物：雞蛋、牛奶、酸奶、動物肝臟等。 功效：感冒後，因精力減退、體力不佳，可適當補充高蛋白、高能量的營養食物，以增強機體抵抗力。
冬季感冒要當心5種並發癥
鼻炎
正常嬰兒的鼻腔粘膜富有血管，特別柔軟、嬌弱，鼻腔是空氣進入肺的第一關，當冬季寒冷空氣刺激及外界的細菌、病毒侵入時，可使鼻粘膜發炎，損傷後的鼻粘膜發生水腫，變肥厚，這樣本來就很狹窄的鼻腔的口徑就顯得更加狹窄，而發生呼吸困難、鼻塞、通氣不良、張口呼吸、咽部發幹、易咳嗽，有時發低熱，也有的不熱，這是鼻炎的表現。
扁桃體炎
扁桃體炎是兒童時期常見的疾病，多數同時存在咽炎，乳兒期的扁桃體還沒發育，4歲以後到12歲扁桃體發育到最高峰，是在口腔的後兩側，扁桃體表面有許多隱窩，一旦感染，患兒會述嗓子疼、咽水、咽物疼，有時會牽扯到耳朵根部疼，幹咳，重時發熱、發冷。由於扁桃體是人體最大的腺體，對人體起防禦功能，如不是經常發炎，不主張手術摘除，發炎時用消炎藥可以治好。
鼻淚管炎
多見於1歲以內的嬰幼兒，此管是位於眼內眥下行鼻腔之間的一個通道，鼻炎時炎癥很容易上行到鼻根部直至眼部，兩眼結膜發紅、充血、流淚、流涕，眼有分泌物，眼與鼻之間皮膚發紅、略腫，此部位血管特別豐富，組織又特別松軟、炎癥能乘虛繼續上行並擴散到顱內，應引起傢長高度重視。
耳咽管炎
咽部與耳之間有一通道，稱耳咽管，嬰幼兒的耳咽管呈水平位，管兩端分別位咽部和耳部，所以咽部有炎癥時容易順著管道到耳部，患咽炎時患兒會述耳疼，用耳鏡能看到耳道發紅，有分泌物，甚至有膿液、發熱，這是由咽炎引起的耳疾，應及時去耳科就診。
喉炎
喉部緊接咽部，是上呼吸道最狹窄的部位，一旦發生炎癥，容易使整個呼吸道的腔道變得更狹窄，可造成氣道梗阻，2～3歲幼兒易患此病，來診者都是急癥，患兒出現呼吸困難，憋氣、聲嘶啞、失聲、煩躁不安、頭上冒汗、四肢發冷，嚴重時因氣道梗阻造成組織缺氧，致腦、心、腎受損害。
以上介紹的疾病，發病時不是絕對分開，有時會同時發病，有時癥狀互相交錯。冬天氣候寒冷，氣溫驟變，小兒易感冒，有記載5歲以下的小兒平均每人每年發生4～6次，隨年齡增加會逐漸減少。感冒90%是由病毒感染引起的，多數是由於人群飛沫通過呼吸道傳染的，尤其是人群聚集的地方，更容易傳播。
感冒咳嗽吃什麼藥好
專傢提醒，畢竟“是藥三分毒”，如果年紀尚輕、平時身體也很好，一開始可以不用吃藥，靠自己扛過去最好。不過也得註意要多休息、多喝水，才能更好地打好這一仗。“孩子則要特別註意。”首都兒科研究所呼吸科主任曹玲認為，如果隻是普通感冒，沒有其他並發癥，大多數孩子可以自愈，抗生素更是能不用就不用，除非孩子病情比較嚴重，如出現血常規異常，白細胞指標過高等，說明有細菌感染時再用。
醫生勿輕易開感冒藥
感冒咳嗽是很常見的疾病之一，雖然不是什麼大病，但是拖久瞭就會影響生活狀態，所以應該及時吃藥治療。感冒咳嗽的類型不止一種，所以挑選藥物前要先確定引起感冒咳嗽的原因。據悉，外國醫生也不輕易給病人開感冒藥，而是更多地會倚仗食物，比如在美國，熱雞湯被稱為“液體青黴素”，北美印第安人習慣在喉嚨不舒服時吃一點苦根，英國人感冒會喝薑茶，在澳大利亞和新西蘭，熱檸檬飲料加蜂蜜是治療感冒的傳統飲品。在中國，喝熱騰騰的雞湯，喝蘿卜汁、糖薑茶合飲、少吃食鹽、沖服蜂蜜、多吃佐料這些傳統的飲食習慣都是能夠驅逐走感冒的。
感冒咳嗽對癥選用藥物
衛生部中日友好醫院呼吸科副主任醫師陳欣建議，除禁忌人群外，如果感冒癥狀較嚴重，就算平時身體健康的，也應該吃藥，老年人更該早點用藥，可以預防後期出現氣管炎或是下呼吸道感染等並發癥。????給老人選擇口服感冒藥時，主要考慮兩個“註意”。一是老年人有高血壓、冠心病的，盡量不要選用含麻黃堿成分的感冒藥。因為麻黃堿可以促使心率加快，血壓升高。例如日夜百服寧、泰諾、新康泰克、泰康新、白加黑等。?對於兒童的感冒用藥，兒童處於生長發育期，如隨意濫用感冒藥，其副作用很可能遠遠大於感冒本身，如果是單純的感冒，隻需給他多喝水，不放心的話，可以根據感冒為風熱還是風寒，找醫生開些中藥服用。對於同時還混合有細菌感染及發燒的，可以考慮用一些抗生素。反復感冒者，以及傢中的年老、體弱及兒童等患者，應該咨詢醫生，考慮加用免疫增強藥。
感冒咳嗽時要註意以下幾點
第一、千萬不能濫用抗生素，否則不僅治不瞭病，而且還可能出現耐藥。90%的感冒都屬於病毒感染，嚴格意義上來講，沒有什麼有效的藥物，隻是對癥治療並緩解癥狀，根本不需要使用抗生素。但大傢可能都有過這種經歷，感冒以後習慣性在藥店買一些感冒藥，同時加一點抗生素來使用。實際上由於抗生素主要是針對細菌而不是針對病毒，所以對於感冒病毒來講抗生素在這個時候是沒有用處的，是浪費也是濫用。
第二、在吃西藥時，以發熱、頭痛、咽喉痛為主要癥狀的患者，可選擇以解熱鎮痛藥為主要成分的藥物：以流涕、打噴嚏、鼻塞為主要癥狀的患者，可選擇含有鹽酸、偽麻黃堿成分的藥物。
第三、雖然說西藥的藥效更快，但是對人體的副作用也不少，所以感冒咳嗽時建議大傢選擇中成藥更好。至於中藥，專傢建議，如果是風寒感冒，可選感冒沖劑、十滴水、藿香正氣軟膠囊等;風熱感冒則可選用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。
感冒瞭吃什麼菜好
1、萵筍
萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
2、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
3、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
4、蘿卜
味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放於碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。
5、海帶
海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷禦寒，即使受點風寒，也不會發生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。
6、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用，可以預防冬季氣候嚴寒感冒咳嗽的發生。中醫認為紫蘇葉具有解表散寒的功效，中醫藥典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
7、土豆
土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優質食品。
8、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
感冒會傳染嗎
感冒會傳染嗎?感冒分普通感冒和流行性感冒，普通感冒一般不會傳染的，流行性病毒性感冒會傳染。在日常生活中，我們要如何預防感冒呢?下面小編帶大傢來看看。
普通百姓通常認為“流感”和“感冒”是一種病，“流感”隻不過是“感冒”流行而已。但是，“流感”不是流行起來的“感冒”，“流感”和“感冒”是兩種完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病，病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。
感冒為非傳染病，季節性不明顯，患者一般不發熱或中度熱，無寒戰，全身癥狀少或無，病程1-3 天，少有中耳炎、肺炎和腦炎等並發癥。流行性感冒則為丙類傳染病，有明顯季節性，患者多有高熱39°C-40°C，伴寒戰，病程3-5天，全身癥狀明顯，如頭痛，全身肌肉酸痛、乏力，可有中耳炎、肺炎、腦炎等並發癥。