隨著社會不斷的發展，人們的生活水平也不斷的提高，而今高脂血癥患者卻慢慢的增加，所以我們要多加註意，健康人連續進食含脂量高的飲食，血脂會持續增高。過多進食糖類可位血脂升高，過量蛋白質通過肝臟分解也會使血脂升高，那麼下面我們就來給大傢介紹一下高脂血癥患者日常飲食原則，一起來看看吧!
出現高血脂怎麼進行日常的護理
1、枕頭不宜過高
因為血脂過高時，其血液流動比正常人慢，睡眠時更慢，如果再睡高枕，那麼血液流向頭部的速度就會減慢，流量也會減少，就容易發生缺血性腦中風，也就是常說的腦梗塞。
2、不宜吃得太飽
因為飯後胃腸蠕動增強，血液流向胃腸部，此時，流向頭部、心臟的血液減少，對高血脂患者來說，這樣也會增大誘發腦梗塞、冠心病的危險。
3、不宜加蓋厚重棉被
將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會使全身血液運行受阻，容易導致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發腦中風。
4、不宜服用大量安眠藥及降壓藥
因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，並使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對較慢，容易誘發腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低，也不宜睡前服藥。
高血脂患者如何飲食調理
1.單純供高膽固醇血癥
(1)限制膽固醇的攝入。輕度病例，每日膽固醇攝人量低於300毫克;中度病例或重度病例，每日膽固醇攝人量應低於200毫克。忌吃膽固醇含量高的食物。
(2)限制動物性脂肪，適當增加植物油，少吃或忌吃肥肉，烹調時不用動物油，用植物油。
(3)合並肥胖或超重的患者，要限制總熱能、碳水化合物及蛋白質的攝人。
(4)多進食纖維素和維生素c含量高的食物，如粗糧、蔬菜、瓜果，以增加膽同醇從糞便中排出。
(5)多攝人一些有降膽固醇作用的食物，如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、大豆及其制品、海帶、紫菜等。
2.單純性高三酰甘油血癥
(1)適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白質。
(2)多吃蔬菜、瓜果以增加膳食纖維含量，有利於減少熱能攝人，滿足d腹感，改善部分患者的血格耐量，防止由於限制總熱量攝人空腹非配化脂肪6的增高，同時提供更多的維生素和無機鹽。
3.扁膽因醇和高二酰甘油血癥
(1)適當增加蛋白質(應占總熱能的15%—20%)，尤其是大豆蛋白質。
(2)多吃蔬菜、瓜果和某些具有降脂作用的食物。
高血脂與避孕藥有什麼關系
近年臨床研究發現，在人們常用的藥物中，有些藥物可以引起血脂異常，使對人體健康有害的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白不同程度地升高，而使有益於人體健康的高密度脂蛋白降低，結果給人體造成損害。臨床上已發現以下幾類常見的藥物可引起血脂升高。
1.降壓藥 除硝苯地平外，復方降壓片也是常用的降壓藥之一，患者用藥後血壓緩慢下降，但甘油三酯和膽固醇卻明顯升高。此藥還會降低高密度脂蛋白，這就更容易使血液中的膽固醇升高。
2.利尿藥 長期服用利尿藥中的雙氫克尿噻和氯噻酮，可使血清總膽固醇和甘油三酯的水平升高。研究發現，如果每日服用雙氫克尿噻50～150毫克，連續使用3～6個月，可使甘油三酯上升43.2%，膽固醇上升29.3%，極低密度脂蛋白上升17.8%，低密度脂蛋白上升10%，而高密度脂蛋白下降12%，這對健康十分不利。
3.β受體阻滯藥 心得安是目前常用的β受體阻滯劑之一，在服用心得安2個月時可使血清甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白水平降低，服用半年後血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平也升高，故不宜久用。
高血脂檢查
因為輕度高血脂一般沒有明顯癥狀，但假如血脂長期保持在高水平沒能降下來，那麼對患者的身體健康也是不利的，因此一定要通過詳細的身體檢查，判斷患者的血脂水平，讓患者及時發現病情、盡早治療。這些檢查包括：
1、測定血脂譜全套。包括空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C等。
2、判斷血漿中有無乳糜微粒存在。可采用簡易的方法，即把血漿放置4℃冰箱中過夜，然後觀察血漿是否有奶油樣”的頂層。
3、血漿低密度脂蛋白(LDL-C)濃度。1~2周內血漿膽固醇水平可有±10%的變異，實驗室的變異容許在3%以內。
4、有關脂代謝的特殊檢查
(1)載脂蛋白測定。測定血漿ApoB和ApoAⅠ水平，對於預測冠心病的危險性具有重要意義。
(2)體內脂蛋白代謝測試。此外，還可進行基因DNA突變分析、脂蛋白-受體相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、膽固醇脂化酶與合成酶等方面的測定。
5、其他檢查
傢族性混合型高脂血癥和傢族性高三酰甘油血癥存在胰島素抵抗，其血漿胰島素水平升高，臨床上可表現為糖耐量異常;Ⅲ型高脂蛋白血癥常合並有糖尿病;傢族性混合型高脂血癥可伴有高尿酸血癥;Ⅲ型高脂蛋白血癥患者可伴有甲狀腺功能減低。
高血脂的治療
1、飲食調節。
血漿脂質主要來源於食物，因此治療高血脂，患者可以通過控制飲食，使血漿膽固醇水平降低5%~10%，並使降脂藥物發揮出最佳的效果。多數Ⅲ型高血脂患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水平降至正常。
血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動物內臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25~30克為宜。傢族性高膽固醇血癥患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。
2、運動鍛煉。
除瞭調節飲食，高血脂患者在治療高血脂的時候還應註意通過體育鍛煉來改善體質情況。體育運動不但可以幫助增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕患者的體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
為瞭達到安全有效的目的，進行運動鍛煉時應註意以下事項：
(1)運動強度。通常以運動後的心率水平來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動後的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、遊泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
(2)運動持續時間。每次運動開始之前，應先進行5~10分鐘的預備活動，使心率逐漸達到上述水平，然後維持20~30分鐘。運動完後最好再進行5~10分鐘的放松活動。每周至少活動3~4次。
(3)運動時應註意安全保護。
3、藥物調節。
調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉後，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物輔助治療。降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類和樹脂類，以降低血清三酰甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類，患者應在醫生的指導下服用藥物，切勿濫用藥物或過度依賴藥物。
4、戒煙少喝酒。
適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。但假如酗酒或長期飲酒，就會刺激肝臟合成更多的內源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好，且要戒煙，嗜煙者冠心病的發病率和病死率是不吸煙者的2~6倍，且與每日吸煙支數呈正比。