說起白發大傢一定不會陌生，當我們隨著年齡的增長慢慢變老之後就會陸續的出現白頭發，這是一種正常的現象，但是在我們的生活中有一些青壯年，甚至是兒童卻已經出現瞭白頭發，這明顯是一種病理反應，那麼大傢知道有什麼方法可以治療白頭發嗎，下面我就給大傢介紹一下這方面的內容
白發食療方法
1、紅糖500克入鍋內，加水少許。以文火煎熬至較稠厚時，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，調勻，即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後隨意食用。
2、鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
3、何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭發烏黑發亮。
4、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏發。
5、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗凈，加水共煮為粥，經常佐餐食用。
6、鮮桑椹100克或幹品50克，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
五個妙招少長白頭發
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。
規律運動，放松身心。要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要註重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換發型。女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落發量。再者，不宜經常戴太緊的發箍，可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話，可變換發型，不要一直綁同一區域的頭發，並且常換邊分線，就無須擔心頭發愈綁愈少。
白頭發能拔嗎
白頭發能拔嗎?是不是越拔越多呢?相比很多人都被這樣的問題而困擾。白頭發的多少跟拔頭發完全沒關系。因為頭發顏色決定於發根的黑色素細胞。而我們拔掉一根白發也不會影響根部黑色素的生長，也不會去影響其他頭發的顏色。因為人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以，即使拔除瞭一根根變白的頭發，也不會影響其他黑發。
雖然拔白發不影響頭發顏色，但是拔頭發的動作不當，會傷及發根。因此用剪刀從根部剪去，比直接拔掉要好。
頭發白是什麼原因
1、精神壓力過大。因為生活、工作原因，現在越累越多年輕人處於緊張、憂鬱的狀態下，這樣的精神狀態會導致黑發變白發。
2、營養不良。頭發跟身體器官一樣，需要充足的營養。我們黃種人的頭發含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。
3、用腦過度。人到中年，身體新陳代謝能力下降，頭發漸漸變白，這是正常的生理現象。但是年紀輕輕就出現白發，這跟年齡不相符。醫生介紹，用腦過度也會導致白發出現。年輕人不妨調整心態，多放松，加強鍛煉。
4、藥物影響。患有甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥的患者，身體腦垂體機能下降，會發現黑發變白發。
頸椎病可能會導致脫發白發
輕度的頸椎偏位繼遺傳因素、環境因素、飲食因素之後，躋身於引發少、青、中年人脫發、白發和嚴重禿頂的重要原因行列。頸椎病能引起大腦神經系統、血液循環系統的供給不足，自然，需要頭部血液供給營養的頭發的營養供應也受到阻礙，導致瞭白發、脫發的發生。
現如今，頸椎病已不是老年人的專利，它的魔爪已經伸向瞭各個角落，侵害著越來越多的人群。如果您長期伏案工作，工作之餘又是標準的宅男男女，平時又不註意坐立行走，經常會頭暈、轉頭受限制、手肩發酸發麻，那就需要註意瞭，您可能已經受到瞭頸椎病的青睞，如果此時發現，每天掉頭發一大把，那就請趕快去醫院做個身體檢查吧。
身體每個細節的變化都是身體內部反應的一個信號，需要提高警惕。中醫理論認為“通則不痛，痛則不通，不通則不榮”。意思是說身體血脈經絡通順，則不會產生疼痛，反之不通即會有疼痛發生，組織得不到血氣的營養則不旺盛欣欣向榮。“脊柱不正是百病之源”。人人都有脊柱，因此我們都要懂得呵護和保養它，切莫忽視，脊柱健康的護理已刻不容緩。