青少年白頭發的人群在日益上升，面對年紀輕輕就頂著一頭的白頭發，所以讓這樣的青少年們都非常的鬱悶，那麼是什麼原因讓這些年輕人就開始白瞭頭發呢?下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
少白頭是早衰信號嗎
“才30多歲就開始長白頭發，我是不是老瞭?”這樣的“抱怨”你可能並不陌生。或者你本身就是一個“童顏白發”，深受少白頭困擾的人。通常，人們會把長白頭發和衰老聯系在一起，但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”的例子，難道他們也老瞭?華發早白究竟是什麼原因造成的?它是一種病態還是早衰信號?
我們經常說的“少白頭”是一種病嗎?
專傢解讀：少白頭不能統稱為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病態，有的是後天失於調養，頭發營養變差導致的就屬於病態，需要治療。
頭發由黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白瞭。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白瞭，醫學上稱“須發早白”、“少年白發”，俗稱“少白頭”。
少白頭是一種早衰標志嗎?
專傢解讀：少白頭如果是基因決定的不算早衰標志，如果是因為身體營養功能障礙，中醫認為的肝腎不足、精血虧虛所致，則提示身體機能提前開始衰老。
經常聽人說少白頭是“血熱”導致的，這種說法有依據嗎?
專傢解讀：中醫認為“發為血之餘”，肝腎藏精血，因此毛發的營養情況離不開肝腎失調和精血虧虛。常見的原因有：血熱傷陰、肝腎不足、氣血虧虛都可以導致毛發早白。頭發的營養來源於血，血熱生風，灼傷陰精，導致毛發失去營養隻是其中一種原因。
西醫認為，少白頭和精神過度緊張、用腦過度等因素也有關，您認同這樣的說法嗎?
專傢解讀：西醫和中醫其實有相通之處，所謂的精神緊張屬於中醫的情志不調，情志不暢可以鬱而化火，因此可以出現中醫所說的“血熱”癥;營養不良相當於中醫的肝腎不足、氣血精液虧虛，而用腦過度和中醫說的“思慮過勞，易傷心脾”常耗傷心血、損傷脾氣，最終導致氣血不足，毛發失去濡養。以上幾種原因無論從中醫還是西醫角度都是常見的病因。
有的人少白頭從十幾歲就開始瞭，有的人從20-30歲開始出現，而且有的人白發很多，有的人白發很少，造成這些差異的原因是什麼?
專傢解讀：關於少白頭每個人表現是不一樣的，正常人任何年齡段都可以長一些白頭發，如果不是長得特別多，或者逐漸呈增加趨勢，不能算少白頭。此外，臨床上如內分泌疾病垂體病變、免疫失調疾病白癜風、慢性消耗性疾病、白化病、營養不良等都可以出現少白頭。除瞭根據年齡去判斷，也應該結合自身不適癥狀或者病史、病因。
青少年長白頭發是什麼原因
首先面對青少年白頭發的原因可能就是因為學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓我們的大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭發日益變白發。
2其次青少年白頭發也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中註意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭發的癥狀。
3其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑發變成白發，因為頭發也是需要營養的。
4對於青少年白頭發的癥狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭發，因為傢族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭發提前變白。
5對於青少年白頭發的癥狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭發變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭發變白。
註意事項
註意我們要時刻養成良好的生活習慣，盡量的減輕自己的壓力，讓精神放輕松。
註意為瞭我們的身體健康，我要選擇適合自己的運動項目，適量的保持運動。
少白頭多吃海鮮
時下，越來越多的人為“早生白發”這一問題所困擾：剛過而立就絲絲白發，甚至20來歲頭發已黑白分明。“少白頭”與很多因素有關：精神因素、慢性疾病和遺傳因素等，其中，營養也是不能忽視的因素。
實驗證明，黑色頭發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，而“少白頭”的發生與就體內缺乏這幾種微量元素有關。新鮮海產品，如蝦、蟹、魚以及動物肝臟富含這些微量元素。其中，海產品不僅微量元素豐富，還含有較高質量的蛋白質，對滋養頭發有益，應該適量補充。
缺乏B族維生素是造成“少白頭”的另一個重要因素，應適當增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、幹果類、動物肝臟、奶類、蛋類等。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善、預防頭發變白也有益處。可以常吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
還要註意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉等肉類。
中醫學則認為“發為血之餘”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑葚、枸杞、山藥、大棗、黑豆等，都是對毛發很好的食品。
另外，介紹兩款經典的食療方 ：
1.枸杞燒海參：海參300克，枸杞15克，桑葚10克。海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞、桑葚，淀粉勾汁即可。
2.黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
少白頭中醫怎治療
，一般人在40歲左右開始衰老，頭發從鬢角處慢慢變白。從你的發病年齡看，應該是“少白頭”，頭發不是從鬢角處變白，而是在頭發中間散在變白，本人常沒有什麼自覺癥狀。如果你頭皮有點熱，應該到醫院檢查一下，看有沒有其他疾病。
如果頭發是一縷一縷變白的，頭皮也變白，還應該註意一下白癜風。患“少白頭”一般都有傢族史，父母一方頭發早白，或平時容易焦慮，情緒波動，愛操心。中醫常辨證為血熱或血虛受風。中藥可服用一些涼血、養血疏風之劑，最好到醫院去就診，由醫生對癥下藥，長期服用，會有效果。中成藥有“七寶美髯丹”、“烏雞白鳳丸”、“知柏地黃丸”、“六味地黃丸”，或可用生地、何首烏等量泡水代茶飲。平時可多吃一些堅果類如核桃、榛子、花生、瓜子，食品可食黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、茯苓，可適當加點鹽。註意按時休息，少食辛辣及酒等熱性食物。
少白頭的危害有多大
少白頭是一種很普遍的現象，得瞭少白頭的人，年紀輕輕頭上就出現瞭很多的白頭發。不過很多人卻並不重視少白頭，覺得不痛不癢，對身體也不會有大的傷害。那麼少白頭的危害是怎樣的呢?是不是真的一點傷害也沒有呢?
有些少白頭患者會因為白頭發而給自己帶來很大的困惑，少白頭讓人傷感，甚至認為是過去的歲月留給自己的精神枷鎖，為自己青春的流失而痛苦不堪，也會使人產生自卑感和煩惱，據瞭解，白發早生的學生往往被其他學生嘲笑、排斥，變的性格內向，討厭與人交往，影響孩子的健康成長。
少白頭的危害表現在哪呢?主要表現在染色劑上。為瞭讓發色更豐澤、飽滿、呈現亮麗的美，有些人利用各種染發色系遮蓋灰白的發色，有些人對油膏、染發劑過敏，出現頭皮過癢，甚至丘疹、水泡，臉部紅腫;如染發劑不慎流入眼內可引起角膜混濁、虹膜炎、白內障等，嚴重者還可導致失明;一些偽劣產品還會導致白血病、再生障礙性貧血的發生。在白血病和非霍奇金淋巴瘤病人中95%的人都使用過染發劑。同時美國波士頓醫學中心研究表明，40歲前白發達50%以上的人比其他人發生骨質疏松癥的可能性增加4倍。
由此可見，少白頭的危害是很大的，主要表現在對病人的心理危害以及使用染色劑對身體造成的危害上。得上瞭少白頭的人，不應過於依賴染色劑，而是應該及時到醫院裡進行檢查，看看病因是什麼，再通過治療使白發轉黑。