大麥茶，由於其益處多多，味道溫和，受到很多人的喜歡。隨便走進一間飯館，一定會拿出一壺大麥茶。不過小編還是要提醒大傢，大麥茶雖好，可也不是什麼時候喝都有好處的。喝大麥茶神奇好處?大麥茶的副作用?一起來看下。
蕎麥茶和大麥茶的區別
大麥茶是將大麥炒制之後做成的茶。它是一種傳統的清涼飲料，主要功效是清熱解毒、助消化。在炎熱的夏天或飯後，可以喝上一杯，去除油膩，降溫去火。也是一種不錯的飲料。
蕎麥茶相比大麥茶來講，營養成分要更豐富一些。它含有其他谷物沒有的生物類黃酮蘆丁以及18種氨基酸和多種微量元素和維生素。苦蕎性寒涼，同樣有清熱去火的功效，大量的膳食纖維有促進腸道消化，減肥的作用。難能可貴的是，蕎麥茶所含有的生物類黃酮、微量元素如鋅、硒、鉻等都對三高人士有莫大的幫助。
在日常飲用中，兩種茶口味相近。但選擇大麥茶不如選擇蕎麥茶。蕎麥茶不但有降三高、軟化血管、調理腸胃的功效，它還含有四種強抗氧化劑，可排除體內毒素，清除自由基，防止黑色素的生成和沉著，更是愛美人士的好選擇。
喝大麥茶神奇好處
在韓國餐館裡，與烤肉同時提供的一成不變的免費茶飲就是大麥茶。北京中醫藥大學常章富教授說，大麥味甘、性平，有去脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五臟、化谷食之功效。
您不妨在為傢人準備豐盛美食的同時，也泡上一壺大麥茶。用焙炒過的大麥制成的大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶堿、咖啡因等成分，糖的含量也極低。
中國人冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤後，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養胃、暖胃的作用，適合各年齡段的人群飲用。
除此之外，大麥茶還不會弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮 15 分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
大麥茶的副作用
拉肚子
大麥茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝瞭會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子;空腹的時候不宜喝大麥茶，孕婦盡量也不要飲用，因為可能會引起孕婦回奶。
另外，大麥茶最好現泡煮就現喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝瞭，尤其對孩子的身體健康不利。
副作用很小
總體歸納來說，大麥茶的副作用很小，客觀的說就是好處多於副作用;但也不要過量引用大麥茶，每天喝點長期堅持，好的作用才會發揮出來。
不含致癌物
曾經有關於大麥茶含有致癌物質的說法，其實應該是有些誇大的傳言;大麥茶在加工過程中，如果溫度過高，會使茶葉中的糖分和氨基酸轉化成致癌物質;但正規廠傢出產的、通過質量檢測的大麥茶，由於加工規范，避免瞭上述有害物質的產生。
飲用質量合格的大麥茶，不用太擔心什麼副作用;到正規的渠道買好質量的茶葉。
便秘能喝大麥茶嗎
大麥茶大傢應該是知道的，而且現實中很多朋友也是挺喜歡喝大麥茶的，因為大麥茶的口感還是不錯的。其實對於常人來說，一般都是可以喝大麥茶的，這對於身體是沒有什麼影響的。但是，便秘的人是否可以喝大麥茶呢?這個問題很多人又是不瞭解的，因為大部分時候，一般人是不會考慮這方面的問題的。
便秘是我們人體的一種常見的癥狀，而且很多時候便秘是由於人體的某些疾病而引發的，所以便秘的人一定要及時治療才行。在治療便秘的同時，平時的飲食方面也是需要好好註意的，因為很多患者的便秘就是因為飲食的不當而導致的。那麼，下面就來說說便秘能喝大麥茶嗎這個問題。
便秘是可以去喝大麥茶的，大麥茶屬傳統飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品對便秘有一定的治療效果。
動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘;2腸道粘液分泌量少，導致大便幹燥，不易排出引發便秘;3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成瞭不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。治療便秘要註意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣;2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，隻是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞(果導片)。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘;推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。
綜上所述，便秘的人是可以飲用大麥茶的，而且適當地飲用大麥茶，對於便秘者本身是沒有任何的影響的。其實對於廣大的便秘患者來說，最重要的就是找到自身便秘的引發原因，之後才可以對癥下藥治療的。不僅如此，在治療的時候，我們的患者們還要註意自己的日常飲食，盡量以新鮮的蔬菜和清淡的食物為主。
四個時間不宜喝大麥茶
空腹時：會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。
喝醉時：茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。睡覺前：茶中的物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。
服藥期：有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮痛作用，因此，服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。