引起少白頭是因為工作壓力，精神繃得太緊，胃不能有效地消化食物，而造成營養失調，所以才有白發的出現。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通尤其頭部幾方面著手。那麼，治白發從五方面入手?
白發有哪些診斷要點
1、先天性全身性白發病。與白化病伴發，全身毛發呈灰白色，皮膚及虹膜均缺乏色素。
2、先天性局限性白發病。多有傢族史，系在身體某部分有1處或數處局限性白發區，有時眉毛及睫毛部分變白，如毛發呈環狀色素脫失者，稱為環狀白發病。
3、老年性白發。老年白發是衰老的一種表現，一般在40歲以後，多起於兩鬢，逐漸各部毛發即可變白。
4、青少年白發病。常見於青少年，亦稱早老性白發病，最初頭發有稀疏散在少數白發，以後可逐漸或突然增多，驟然發生者，可能與營養障礙有關。
通常情況下，白頭發一般常見於老年群體中，隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，青少年白發勢不可擋，為瞭能夠更好的區分白發癥特別介紹易與白發癥相混淆的幾種疾病癥狀。
1、Waardenbur綜合征：中國人Waardenburg綜合征Ⅱ型MITF突變基因特點，從分子水平對Waardenburg綜合征進行鑒別診斷，深化Waardenburg氏綜合征的分子病理。
2、Rothrnund綜合征：未到老年的早期灰發或白色常有傢族史，表現為常染色體顯性遺傳。
3、早老癥：早老癥又稱兒童早老癥、早衰綜合征、早老矮小病。全球平均每400萬到800萬個新生兒中就有1人患有早老癥，衰老速度相當於正常兒童的5至10倍，通常在13歲左右因各種原因而死亡。
4、Werner綜合征：毛發灰白和脫落為本病的特點之一。脫發可為彌漫性稀疏或為全脫。有時睫毛、腋毛、陰毛也脫落。
5、肌強直性營養不良：一種少見的多系統受累的常染色體顯性遺傳病，全球患病率為3~5/10萬。DM以肌強直、肌無力和肌萎縮為主要特征，伴有全身多系統損害，臨床表現復雜多樣。
治白發從五方面入手
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。
規律運動，放松身心。要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要註重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換發型。女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落發量。再者，不宜經常戴太緊的發箍，可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話，可變換發型，不要一直綁同一區域的頭發，並且常換邊分線，就無須擔心頭發愈綁愈少。
老年人白發變黑發當心腦垂體腺瘤
1、“白發轉黑”或患垂體瘤
人到老年，頭發會逐漸變白，屬於生理性衰老。需要註意的是，如果白瞭的頭發又轉黑，尤其是伴有皮膚變嫩、性欲亢進等“年輕化”表現，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾患有關。
2、“視力變好”查眼病
一般來說，無論男女，從45歲起眼睛開始變花，需要戴老花鏡才能看清近距離的細小物體，但有些老年人戴瞭一段時間老花鏡後，忽覺視力好轉，摘掉老花鏡後反而看得更清楚。這種現象的出現，提示您很可能是患上瞭白內障，應該及時去看眼科醫生。
3、“新牙”其實是殘根
為什麼有些老人掉牙之後出現瞭“再生”現象?醫學專傢指出，最常見的情況是這些老人牙齦萎縮衰退過快，致使原來殘留在牙床裡的多生牙或未脫凈的殘根顯露，從而給人以新牙萌生的假象。
4、“長壽眉”或是疾病信號
如果您已到中年，看到自己有一兩根眉毛特別長，很可能會一絲微笑浮上面頰，這不是老祖宗說的“長壽眉”嗎?其實，“長壽眉”與老年斑、白頭發一樣，都是衰老的象征，而且還可能是疾病的信號。因此，建議有“長壽眉”者，特別是“長壽眉”呈叢狀或束狀分佈者，務必去看醫生，以便發現病患及早消除。
5、“睡眠無夢”要小心
科學傢已經得出結論：做夢如同出汗、泌尿等生理現象一樣，乃為人體生命所必需。專傢做過試驗，用藥物等手段人為地切斷夢境後，不僅導致受試者脈搏、血壓、體溫等基本生命體征紊亂，而且出現緊張、易怒、記憶力下降等精神障礙。因此，用友善的眼光看待夢，與夢“和平共處”，才符合科學養生的法則。
假如真的睡覺無夢瞭，頭等大事便是去醫院檢查原因。
6、“老態龍鐘”藏危險
進入老年期後，不少人會出現全身或局部顫抖、手背或下肢強直以及步態拖沓現象，大多數人認為這是一種老化表現。但是，醫學專傢最近提出新觀點：這種“老態”可能與帕金森病有關。顯然，籠統地將“老態龍鐘”視為生理老化是不對的，及時就醫為上策。
怎麼治療白發
一、辨證選方
1.血熱
治法：涼血清熱烏發。
方藥：烏發丸加減。生熟地、丹參、側柏葉、黑芝麻各15g，旱蓮草、桑葉、女貞子各10g，何首烏、當歸各12g。水煎服，日服2次，每日1劑
2.氣血虧損
治法：益氣養血安神。
方藥：歸脾湯合越鞠湯加減。炒梔子、川芎、香附、炙甘草、當歸、生薑各9g，黃芪、黨參、白術、龍眼肉各12g，遠志、茯神各6g，熟地、何首烏各15g。水煎服，日服2次，每日1劑。
3.肝腎虛弱
治法：滋補肝腎，益氣養血。
方藥：首烏延壽丹加減。何首烏、黑大豆、忍冬藤、桑椹子、黑芝麻、杜仲、女貞子各15g，生地、桑葉、金櫻子、?薟草、旱蓮草、牛膝各12g。水煎服，日服2次，每日1劑。
4.勞傷心脾
治法：補氣養血，安神烏發。
方藥：歸脾湯加減。黃芪12g，白術9g，當歸10g，遠志10g，首烏12g，黑芝麻15g，雲苓10g，龍眼肉10g，酸棗仁9g，旱蓮草10g，桑葉10g，炙甘草6g。水煎服，日服2次，每日1劑。
二、外治法
1.五倍子30g，霜桑葉15g。加水適量煎湯外洗，5～7天1次，有烏發止癢作用。
2.土馬鬃、石馬鬃、五倍子、半夏各30g，生薑60g，胡桃10個，明礬15g，共研末，搗作一塊，以絹袋盛之，用熱酒少許，以水煎汁洗發。
3.側柏葉100g，加水3000ml，煎30分鐘後，取汁洗頭發，每周2次，可涼血烏發。
4.酸石榴根、白蜜各90g，硫黃、綠礬各30g。上藥研末和勻，裝人瓶中備用，久儲效果更好，用時取出塗須發。
5.黑礬30g，水500ml，煮水洗白發。
6.梧桐子搗汁，塗之，可治少年白發。
三、專方驗方
1.當歸18g，白芍、生地、天冬、麥冬各9g，熟地21g，萬年青9g，枸杞子6g，旱蓮草3g，花椒9g。水煎服，日服2次，每日1劑。
2.女貞子300g，巨勝子200g，水煎3次，濃縮，加蜂蜜500g成膏，早晚各服1匙。
3.何苜烏1味，泡茶常飲。
4.當歸、川芎各3g，白芍、何苜烏各9g，熟地12g，白果5個，桑葉7片。水煎服，日服2次，每日1劑。
5.女貞子520g，旱蓮草、桑椹子各300g。先將女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，旱蓮草、桑椹陰幹。上藥共研細末，煉蜜為丸。每丸10g早晚各服1丸，淡鹽開水送服。
7.黑芝麻適量，九蒸九曬，研末;將大棗去核，搗成泥狀。黑芝麻末倍大棗泥適量，調成膏或作成丸。每日早晚服10g，至白發轉黑。
8.生地、白薇各15g，赤芍、丹皮、地骨皮、桑寄生、香附、遠志、夜交藤、合歡皮各12g，青皮9g。水煎服，日服2次，每日1劑。
白發有辦法變黑嗎
白發有辦法變黑嗎?我相信這個問題可是問出瞭很多朋友的心聲瞭，年紀輕輕卻頂著一頭白發，除瞭染黑它，難道就沒有別的辦法瞭嗎?專傢表示，要想白發變黑發，便得先從調理身體著手。
在中醫學角度來看，脫發及早生白發其實是一種征狀，顯示出我們腎氣不足，因為頭發健康與否，與我們的腎有直接的關系。腎是先天的本源，主宰著人體的造血系統，對我們的身體非常重要。頭發，在中醫術語亦稱為“血之餘”。腎不但是排泄系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。此外，腎亦是五臟六腑精氣的聚集處，若我們過分操勞，作息不定時，不註意飲食，以至精氣過度損耗，引致腎氣虧虛，我們的身體便會出現毛病。由於我們的身體會先把養份送到各主要器官，頭發不及其它器官重要，若腎氣不足，頭發便率先受到牽連，出現脫發或白發的現象。
要想徹底擺脫白發帶來的煩惱，首先要多運動，註意休息，合理飲食，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調理得好，頭發自然健康亮澤，沒有脫發、白發的煩惱。