人的頭發主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成、同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與，如果切少任何一種物質，都有可能使頭發變得幹燥、生脆、易脫。
白發怎樣治療
一、西醫
頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。隻要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
二、中醫
中藥治療：用中藥當歸、幹松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。
驗方：下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生
[方一]桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。
[方四]女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
[方五]大蒜兩瓣，薑1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
[方六]桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
[方八]黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。
[方九]亂發(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
不長白發的六個妙招
誰都不想年紀輕輕就猛長白發，看上去顯老十幾歲，而且提早白發、異常掉發，更是健康警訊，不可不註意。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通 ( 尤其頭部 ) 幾方面著手。
1、多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗 ( 或黑棗 ) 、深色葡萄可以防止掉發。海裡的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。
2、手指按摩頭皮
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
3、常換發型
女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落發量。再者，不宜經常戴太緊的發箍，可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話，可變換發型，不要一直綁同一區域的頭發，並且常換邊分線，就無須擔心頭發愈綁愈少。
4、11 點以前就寢
與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上 11 點到凌晨 3 點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。
5、規律運動，放松身心
要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要註重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。
6、“木梳梳頭，，可養發
梳子梳頭有護發養發的效果，最佳選用黃楊木梳。梳的時分是從前額開始，一直梳到後頸部。由於這樣就是對陽明胃經、少陽膽經和太陽膀胱經的一個按摩，可使頭部氣血曉如何養發白發變黑。
男人白發長到哪裡危害大
男人白發長到哪最危險
前額白發：
多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出瞭問題。陽明主氣血，調理時註意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到瞭三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
兩鬢白發：
或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。補血的同時要註意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好瞭，血也就升上來瞭。
頭頂、後腦白發：
腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白發的人，除瞭要補氣血，還要註意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
中醫氣功可治白發效果神奇
很多人知道氣功對身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國已經有兩千多年的歷史瞭，氣功還能預防白發。下面就給大傢介紹一下氣功預防白發的方法。
專傢忠告：患有白發要正確對待，白發不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是 一種升華的缺陷，患有白發更不要擅自的亂用藥，因為白發主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的白發病因不一樣，盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。
(1)導行生發法 練功時坐地，兩腿伸直並攏，用兩手掌分別按壓在小腿上，腰前俯，頭前傾盡力碰地，做12遍。本法主要是導全身陽氣從尾骶長強穴循脊柱上行直達頭頂百會穴。每日1次，能調節脊椎關節靈活，免除腰背酸痛。坐地鍛煉時尾骶長強穴不斷受壓摩擦，使精陽之氣從下而上至頭頂，潤澤發根，養發生發，頭發烏黑。
(2)寧心黑發法 要求病人在半夜11—1時和中午11—1時兩個時間內鍛煉作功。因為子時是陰極而陽生，午時是陽極而陰生，均是陰陽相貫之時。作功時，雙手緊握，端坐凝神，排除一切雜念，雙眼微閉，眼簾露微光，上視兩眉間的上丹田。心中以意念迫攝陰陽兩氣在體內運動。陽氣由尾骶部長強穴始，沿脊柱上至頭頂百會穴。陰氣由頭頂至咽，循胸腹正中線而返氣海穴(臍下2厘米處)，又稱下丹田。陽升陰降，形成循環，如此導引九諞。本法主要適用於精神緊張，用腦過度，失眠多夢，久病肝腎兩虛所致頭發脫落，發鬢斑白。長期堅持鍛煉，可消除精神緊張，情緒放松，改善頭腦血供營養，發根牢固，白發返黑。
這裡要提醒大傢註意，在學習氣功的時候要在有經驗或者是功底厚的人的指導下學習，千萬不要自己學習，這樣是非常可能對身體產生不利的。
亂服何首烏治白發導致肝損害
何首烏是一味傳統中藥，現代藥理研究表明何首烏還具有促骨髓生長、增加免疫功能、降血脂及抗動脈硬化、抗血小板聚集和改善記憶、抗衰老等作用。
何首烏有生熟之分，兩者的功效大不相同。一般醫院藥房提供給患者的何首烏大多是“制何首烏”，也就是熟的何首烏，有補肝腎、益精血、烏須發等作用。
而生何首烏，有解毒、通便等作用，但是生何首烏裡含有一種蒽醌衍生物大黃酚，這些衍生物對身體具有一定毒性作用，主要體現在肝臟損害和刺激腸道充血方面，一般來說，毒性在煎熬過程中能夠去除，但泡水喝就容易中毒。
服用何首烏引發的肝損害可能與藥物炮制方法不當、用藥劑量過大、長時間服用、個體差異以及傢族遺傳因素等有關。有些人自認為懂些醫學常識，未能充分瞭解藥物的不良反應，身體不舒服時自行買藥服用可能會帶來嚴重後果。
保健品中含何首烏也要當心
近年來，由藥物導致的肝損害成上升趨勢，一般人群中10%、老年人群中40%的肝炎為藥物性肝損害。引起肝損的前三位藥物中，抗結核藥占 32.7%，中草藥占23.4%，抗腫瘤藥占 10.9%，列第四的是解熱鎮痛藥，占9.0%，它還有抗生素、心血管藥、激素類藥、抗病毒藥等等。
日常生活中，更容易讓老百姓陷入風險的是五花八門的保健品，江蘇省人民醫院近期收治的由何首烏導致的藥物性肝損害病人，不是把何首烏混在保健品中食用，就是所食用的保健品中含有何首烏成份，且時間都長達兩個月以上。
藥物性肝損如及時診斷，及時停藥，預後多數良好。大多數於1-3個月內肝功能逐漸恢復，但是如果延誤治療，病死率會明顯升高。
專傢特別提醒，避免藥物性肝損害的有效途徑就是慎用藥物，不私自購藥服藥，另外對保健品也要保持一個謹慎的態度。