。白發一癥，中醫早有記載，如《諸病源候論》白發候記述：“足少陰之經也，腎主骨髓，其華在發。若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故潤而黑;若血氣虛，則腎氣弱，腎氣弱，則骨髓竭，故發變白也”。白發分有老年白發和少白發。
怎樣治白發
治療方法
1、民間療法
拔去白發，以白蜜塗毛孔中，即生黑發;如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;如白發多難拔，用幹柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙幹)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間![1]
2、花粉治療
花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。
3、食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。
白發生活中要註意什麼
白發的預防需要從身體鍛煉，到情緒調節，再到科學飲食，全方面加強預防。
1、保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。現代社會環境，青年人應該學會心理保健和調節方法。既要會工作會學習，也要學會調節，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白發至關重要。
2、講究飲食：多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等
3、醫生指導下酌情使用維生素、葉酸藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物有助於防止或延緩白發生成和發展。
4、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛發裡制造黑色素細胞的功能。
5、對慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療，爭取早日康復。
6、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
白發吃什麼好
白發患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外註意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
1、蜂王漿能夠有防治白發
蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強瞭黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生和秘密，頭發會變得烏黑起來。
2、芝麻糊：
黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈，曬幹，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗佈加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發功效，並可保持肌膚細嫩。
3、枸杞子
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
4、仙人粥何首烏
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗幹凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
5、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中 ，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
中醫方法徹底根治白頭發
中醫學認為，下列因素與白發有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。
有關治療白發的偏方驗方較多，但主要如下。
【方一】
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
【方二】
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
【方三】
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。
【方四】
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
【方五】
大蒜兩瓣，薑1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
【方六】
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。
本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。
【方七】
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
【方八】
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。
【方九】
亂發(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
【方十】
熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
少白頭是早衰表現嗎
少白頭是早衰表現嗎
“才30多歲就開始長白頭發，我是不是老瞭?”這樣的“抱怨”你可能並不陌生。或者你本身就是一個“童顏白發”，深受少白頭困擾的人。通常，人們會把長白頭發和衰老聯系在一起，但身邊也不乏十幾歲或二十幾歲就“鬢髯斑白”的例子，難道他們也老瞭?華發早白究竟是什麼原因造成的?它是一種病態還是早衰信號?
“少白頭”是一種病嗎?
專傢解讀：少白頭不能統稱為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病態，有的是後天失於調養，頭發營養變差導致的就屬於病態，需要治療。
頭發由黑變白，一般是毛發的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭發就完全變白瞭。正常人從35歲開始，毛發色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白瞭，醫學上稱“須發早白”、“少年白發”，俗稱“少白頭”。
少白頭是一種早衰標志嗎?
專傢解讀：少白頭如果是基因決定的不算早衰標志，如果是因為身體營養功能障礙，中醫認為的肝腎不足、精血虧虛所致，則提示身體機能提前開始衰老。
衰老是人的一生中不可避免的幾件事情之一。一切都在隨著時間變化，盡管有人認為年齡並不重要，但是自有記載以來，人們都在不停地尋找青春永駐的秘訣，並且為瞭留住青春，人類還曾試驗過一些很瘋狂的辦法。
綜合來講，是從生殖器官開始衰老，體現在生殖功能減弱直至喪失;