俗話說，春乏秋困夏打盹，但如果經常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的發病信號。有些中老年人有種電視依賴的習慣，常常看著電視打瞌睡，其實，這除瞭身體處於過度疲勞的原因外，也可能是大腦缺氧導致。那麼打瞌睡暗藏什麼疾病信號呢？睡眠不足有哪些危害呢？下面我們一起來看看吧。
公交車上打瞌睡當心頸椎病
近日，有消息稱《中華人民共和國職業病防治法》(簡稱《防治法》)正在修訂職業病的目錄，其中頸椎病等白領群體中常見的疾病，將有望列入職業病目錄。
消息一出，引起各方爭議，上班族、律師等群體對此可行性並不看好。其主要的原因是因為引起頸椎病的原因很多，不單純隻是使用電腦才會引起。而即使長期使用電腦，也難以分清是上班使用過多，還是在傢中玩遊戲過多。界限模糊，便難以確定是誰的責任，也難以肯定是否是職業原因引起的疾病瞭。但不管是否被列入職業病目錄，珍惜和愛護自己的身體，註意這些看似不嚴重的慢性病，才是最根本的方法。
頸椎病“魔掌”伸向低齡幼兒
“頸椎病可不是老年人的專利，幾歲的孩子也會患頸椎病的。”走進廣州醫學院第一附屬醫院的康復科，沈彤的結論便可被證實。
隻見小小的康復科1室被一大堆從全國各地遠道而來的病人和傢屬圍得水泄不通，其中還不乏孩子和少男少女患者。所有患者，都是因為脊椎出現問題，且多數因是頸椎病而前來求診的。
據沈彤介紹，此前有一位8歲的孩子，頭痛時間長達2年。父母為此痛苦萬分，不斷帶他前往北京、上海等各大著名醫院進行治療，花費瞭十幾萬元，都不能將他的怪病治好。而後在一傢醫院做瞭腦電波的測試，也許是由於孩子情緒不穩定，腦電波有輕微振蕩，醫生就判定為癲癇病小發作，給他開瞭一堆治療癲癇的藥物。孩子服用瞭半年藥物後，發現孩子變得暈乎乎的，頭痛卻不見好轉。在廣州市兒童醫院麥堅凝主任的推薦下，來到瞭廣州醫學院第一附屬醫院康復科。接診醫生使用瞭“三步定位診斷”，判斷出孩子的頭痛是第2、3節頸椎發生小關節錯位壓迫神經引起，經過七次頸椎手法復位治療，隻花瞭幾百塊錢，孩子的頭痛徹底消失，隨訪瞭3年都未見復發。
打瞌睡暗藏疾病信號
俗話說，“春乏秋困夏打盹”，但如果經常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的發病信號。
首先，愛打瞌睡可能是心臟病的信號。美國研究人員發現，白天愛犯困的老人，特別是老年婦女，與白天精力充沛者相比，心臟病風險增加66%，而且心源性猝死的風險增高。
大腦是人體司令部，時刻控制著人體的各個器官，指揮和協調人體的活動。由於腦細胞活動量大，因此需要充分的氧氣和營養物質。由於大腦所需要的血液和營養需要通過心臟泵血輸入，因此心臟功能如果出瞭問題對腦影響很大。
一般情況下，當老年人心臟收縮功能減弱時，血液循環受到影響，氣體交換和臟器的血液灌註都會出現障礙，其中大腦對此最為敏感，直接影響到其功能狀態，使人昏昏欲睡，精力不濟。
其次，老犯困要警惕腦血管疾病發生。老年人的腦血管如果發生瞭硬化、萎縮以及脂質沉積等，就會造成血腦屏障的通透性降低，這樣也會造成腦組織缺氧、缺血的現象。久而久之，可能會患上腦梗死、腦萎縮、腦血栓等腦血管相關疾病。
再者，愛瞌睡還可能是一些慢性疾病的先兆。老年人如果患上糖尿病、慢性腎炎、慢性肝病、甲狀腺機能衰減等慢性代謝性疾病，人體新陳代謝的速率就會降低，體內一些有毒的代謝物就無法順利地排出體外，這樣就可能會影響人體植物神經的調節功能，導致機體出現疲勞。
因此，老年人如果經常白天犯困、註意力不集中，就應及時到醫院就診，盡早發現並治療相關疾病。
寶寶這些睡姿暗藏疾病信號
1.睡覺翻來翻去
孩子入睡後翻來翻去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口幹、口唇發紅、舌苔黃厚、大便幹燥等癥狀。
疾病信號：可能是積食。現在的飲食結構讓兒童罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
2.哭鬧不停
孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。
疾病信號：這可能是在提示父母，孩子患上瞭外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，仔細觀察孩子耳道有無紅腫現象，如有應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。
3.撩衣蹬被
孩子入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等癥狀。
疾病信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上瞭呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。
睡眠不足會不會降低男性性能力
每日睡足8小時，人會在速波睡眠狀態中睡醒，此時就產生勃起狀態。每人睡眠時間應該湊足6-7小時。這是維持性能力、體力之最佳秘訣。
專傢研究睡眠與性關系時，發現一項有趣的關系，睡眠分為二種模式，一種為非速波睡眠型(深眠約一個半小時)，另一種為速波睡眠型(又稱為急速眼球運動，經常作夢，始於深眠後，持續約30分鐘)，男性於此速波睡眠現象中，會有勃起現象發生。
換言之，非速波睡眠型一個半小時，速波型為30分鐘，兩型共計2小時的睡眠模式，重復4次，即為一夜之睡覺型態，男性於一夜間，陽具於無意識下勃起四次。
清晨有無勃起與此速波睡眠有深刻關系。昔時認為清晨勃起原因是膀胱充滿著尿水才被刺激硬起，事實上，今日已被證實速波睡眠為其勃起之原動力。
每日睡足8小時，人會在速波睡眠狀態中睡醒，此時就產生勃起狀態。假如每夜當夜貓子，睡眠毫無規律，非速波睡眠期與速波睡眠期胡亂一堆，導致清晨無勃起現象。總而言之，諸君務必認識睡眠是維持性力之重要因素。
女人睡眠不足帶來的3大危害
1、使人愚鈍
睡眠對於一個人的思維和學習能力起著決定性的作用，缺乏睡眠從多方面影響著人的認識過程。首先，睡眠不足可損害人的註意力，警覺性，專註性，推理能力以及解決問題的能力，這些可導致你的學習效率變低。
其次，在夜間，每段睡眠周期都在大腦中發揮著“鞏固”記憶的作用。但如果你睡眠不足，在白天的時候，你也許根本記不住你所學到的，所經歷過的事情。
2、睡眠不足可導致抑鬱癥
隨著時間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導致抑鬱癥的生成。失眠與抑鬱癥有著必不可分的關聯。據一項07年對於1萬人的調查顯示，那些患有失眠的人發展成為抑鬱癥的機率比那些沒有失眠的人高達五倍之多。實際上，失眠往往是抑鬱癥的先兆之一。
失眠和抑鬱癥是相輔相成的，睡眠不足會加重抑鬱癥的狀況，而抑鬱癥反過來又會令人更加難以入睡。從積極的角度出發，治療睡眠問題有助於抑鬱癥的緩解，反之亦然。
3、令人健忘
想讓你的記憶力更清晰嗎?這需要你每天都獲得充足的睡眠才行。美國和發過的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區域專門負責鞏固記憶。這種腦波也負責從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時才出現。