警惕口臭信號

警惕口臭暗藏的疾病信號？口臭，也叫口氣，是從口中散發出來的讓人討厭的難聞氣味。有些人認為口臭一般是由於個人不註意日常衛生所造成，隻要勤刷牙，多嚼口香糖就可以解決問題。事實上，口臭問題遠沒有這麼簡單，它很有可能暗藏著某些疾病。

怎麼樣預防口臭

1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器治療口臭的簡單方，盡量將舌根部位清潔幹凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。

2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。

3、補充足夠水分：為瞭保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

4、來片新鮮的洋芫荽(巴西裡)：嚼食洋芫荽能暫持住壞口氣。

5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔裡久久不散。

6、每用牙線：牙線使用得當，有利於清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

其實，預防口臭非常簡單，隻需要你能夠養成一個良好的口腔衛生習慣，那麼就很容易避免口臭現象瞭。當已經出現瞭口臭的朋友，也不要擔心。隻要按照上面介紹的6個簡單的方法來操作的話，那麼口臭的現象會逐漸減輕的。

警惕口臭暗藏的疾病信號

“導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭;疾病也會產生口臭。對於不同病因的口臭，治療方法也不相同。”人們應該尋求專業醫生的幫助，而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。醫生說：“研究發現，在馬來西亞有1/4的人長期患有口臭，如果放任不管，情況會隨著年齡的增長而愈發嚴重。”

口臭是如何發生的

據美國雜志介紹，導致口臭的原因有很多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞內有腐敗物;牙齦發炎、出血，或牙齦瘺管出膿;患血液病以及糖尿病等。

細菌分解化學物質導致

口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分解蛋白質、肽和氨基酸所產生的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分解後產生的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。

病理原因引發

與口臭關系最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除瞭口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。

許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口氣帶水果味、腎功能衰竭病人的口氣有魚腥味、肝硬化病人的口腔內有硫磺味。

常人們認為，胃腸道疾病是產生口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處於封閉狀態的，隻有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關系不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道封閉不良，才會伴有持續性的口臭。

此外，睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處於休息狀態，易導致口臭;容易激動、發怒或者憂鬱的人，常發生口臭;婦女在月經期和孕期也比較容易發生口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

對於繼發性口臭，因其源於身體內部系統的病變，單用上述措施難以見效。必須針對原發病進行治療，如及時治療胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治愈，口臭就會消除。

去口臭的最佳方法

1、多喝水

水是必須準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔幹燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

5、佩蘭

取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

6、嚼茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

7、嚼無糖口香糖

專傢認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

口臭是身體出現瞭什麼問題

1根據研究表明，85%左右的口臭都是由口腔疾病所引起的。一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出硫化物，從而產生口臭。

2口腔疾病是引起口臭的最大元兇，其餘的如胃腸道疾病中的消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。因此，如果有瞭口臭可能是你身體的胃腸出來問題，請盡快診治!

3有部分人群會出現長期便秘的現象，如果長期便秘的話，那麼人體內的有害物質就無法正常排出，長期以往堆積下去就會引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。因此，有瞭口臭同時又有長期便秘的人群，就要註意瞭哦

生活中應該怎麼樣治療口臭

1引起口臭的原因有很多的方面，一般由肺胃鬱熱上攻，胃火灼盛，腎陽不足等，以及生理方面的口臭。例如：喝酒，吸煙，精神緊張等造成的單純性的口臭，最常見的就是平時吃大蒜，韭菜等刺激性的食物導致的。

2如果平時口臭不是太嚴重的話，可以試試每天喝新沖泡的茶水，堅持一個月，就可以好的瞭，或者是喝山楂水，以及單純的嚼茶葉都可以，但是必須堅持下來，長時間喝，才會徹底根除口臭。

3養成飯後漱口的好習慣，有頑固性口臭的，飯後一定要刷牙，多喝水，保持口腔的濕潤度，不要節食，也不要吃太飽，吃刺激性食物引起的口臭，可以通過嚼茶葉、口香糖來去除異味。睡眠時間不要太長，吃飯前可以先做幾次深呼吸，也可以避免口臭。