生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，保健效果更好。喝薑茶可以防治感冒，所以越來越多的人習慣沒事喝薑茶。喝薑茶的好處還有很多。那麼，下面就讓我們一起去瞭解下給你八個喝薑茶的理由。
可治百病的薑茶如何制作
1、蜂蜜薑茶
材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：將生薑洗凈去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3厘米，用大火燒開後再轉小火煮半小時;煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻;最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。
2、可樂薑湯
材料：可樂、生薑。
做法：先將可樂倒入鍋內，再將薑片洗凈切成片後放入可樂中，用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘，最後關火。
功效：這款薑茶具有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，通常用來祛風散寒，治療感冒。
3、生薑綠茶
材料：生薑、綠茶各5克。
做法：將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。
功效：生薑綠茶具有防感冒的作用，有清熱解毒、益氣舒心的功效。
4、紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、薑。
做法：將所有的材料一起放入到鍋內，加入適量清水之後燉煮半個小時即可。
功效：紅糖薑茶是常見的薑茶，具有養血、活血的作用，能改善體表循環，治療傷風感冒。
給你八個喝薑茶的理由
緩解惡心反胃。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解癥狀。
促進胃部消化。薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎。薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎癥的理想傢庭食物。
通鼻防過敏。薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。
改善血液循環。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
減輕經期不適。將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。
增強免疫系統。生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。
幫助減輕壓力。薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃鬱的芳香和這種治療功效密不可分
孕婦感冒咳嗽能喝薑茶嗎
多數妊娠期的女性都會選擇喝薑茶來緩解感冒癥狀，事實上應該說薑茶對風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕還是有一定的幫助的。但是也並不一定說孕婦感冒瞭喝薑茶就有效瞭，因為感冒是分很多種的，如果是風熱感冒，或者風邪入體、病毒引起的感冒的話，喝薑茶不僅不能緩解，說不定還會加大其感冒的癥狀呢?所以能不能利用薑茶治療感冒，其實還需要具體情況具體分析的。
首先瞭解一下孕婦感冒對胎兒的危害
一般女性在妊娠前三個月，更容易感冒，此時也是胎兒發育的關鍵期，因此如果不及時治療感冒問題的話，那麼感冒病毒會隨著胎盤進入胎兒體內，而引起胎兒的腦積水、甚至有可能會引起子宮收縮，從而引起流產，如果還伴有發燒的問題的話，那麼引起胎兒畸形的可能性很大。
但是大多數人也都知道現實生活中很多藥物對胎兒的生長發育都會造成不利的影響的，而如果分不清到底是什麼原因引起的感冒，盲目的選擇食療方法進行治療的話，則會加大感冒的癥狀，更不利於胎兒的成長。
因此建議權衡利弊，早出最適合孕婦的治療方法。如果隻是輕度感冒的話，比如說隻是偶爾的頭痛，鼻塞的話，一般建議不要用藥，可以適當多多補充水份，多喝溫熱水，同時日常生活中可以適當多以流質食物為主，多吃蔬菜水果，盡量減少肉類食物、刺激性的食物，如果可以的話喝點雞湯對於感冒恢復有一定的幫助。
如果感冒持續瞭時間較長，而又已經對孕婦的生活產生影響的話，那麼建議一定要在醫生的指導下選擇一些中成藥進行治療。比如說常見的就有板藍根、柴胡等等。或者如果可以判斷是風寒感冒還是風熱感冒，則可以在醫生可利用其民間相對應的食療方法進行治療的。
當然瞭如果感冒已經很嚴重，並且伴有其它癥狀的，比如說發燒、咳嗽嚴重、頭痛時，建議首先以物理降溫方法為主，如果還不能恢復到正常的體溫的話，則建議一定要在醫生的指導下用藥，並且一定要將自己妊娠的相關信息詳細的告之醫生，這樣就可最大程度的減少由於感冒對胎兒的影響。
在這裡提醒一下是藥三分毒，但是當出現不用藥物治療就無法緩解孕婦感冒的癥狀的問題時，一定要註意針對性的選擇，因為臨床用藥中，很多藥物對胎兒的發育，特別是對於腦細胞發育會造成一定的影響的，所以原則上是說如果可以不用藥就堅持不要用藥，如果要用藥也要在醫生的指導下科學用藥。
雖然說感冒可能會給胎兒的健康造成很大的影響，藥物也會引起胎兒畸形，引起其發育異常，但是寶媽們來說當一旦發現感冒，一定要以更加積極的心態去面對，同時日常一定要註意養成良好的生活習慣，盡量從生活各細節做到預防感冒。
紅糖薑茶的功效與作用
多數妊娠期的女性都會選擇喝薑茶來緩解感冒癥狀，事實上應該說薑茶對風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕還是有一定的幫助的。但是也並不一定說孕婦感冒瞭喝薑茶就有效瞭，因為感冒是分很多種的，如果是風熱感冒，或者風邪入體、病毒引起的感冒的話，喝薑茶不僅不能緩解，說不定還會加大其感冒的癥狀呢?所以能不能利用薑茶治療感冒，其實還需要具體情況具體分析的。
首先瞭解一下孕婦感冒對胎兒的危害
一般女性在妊娠前三個月，更容易感冒，此時也是胎兒發育的關鍵期，因此如果不及時治療感冒問題的話，那麼感冒病毒會隨著胎盤進入胎兒體內，而引起胎兒的腦積水、甚至有可能會引起子宮收縮，從而引起流產，如果還伴有發燒的問題的話，那麼引起胎兒畸形的可能性很大。
但是大多數人也都知道現實生活中很多藥物對胎兒的生長發育都會造
成分：紅糖，生薑。
驅寒除濕
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
防治風寒感冒
紅糖薑茶能夠防治風寒感冒，效果非常好，如果你感到不適，可以多喝紅糖薑茶(一般感冒是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕癥。如果在冬天受瞭風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
暖宮，治痛經
現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的癥狀，因此，可以多喝紅糖薑茶。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。註意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。
薑切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片薑。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖薑茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
助減肥、防暈車
外出旅遊是我們生活中不可缺少的活動，要是暈車的話，可以備用紅糖薑水哦。紅糖薑水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀哦。
所以小編建議暈車的朋友們在乘車、船之前喝上一杯紅糖薑水，可以有效預防暈車、暈船的現象哦，從而讓你外出旅行的心情更加愉快。
而且喝紅糖薑水還具有減肥的功效。想要減肥瘦身的朋友們你記住瞭紅糖薑水的作用瞭嗎?它可以健康的減肥哦。
紅糖薑水的功效
1、紅糖薑水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖薑水。
2、紅糖薑水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
紅糖水的作用
1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
2、紅糖水可以用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄瞭，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
3、紅糖水也可以加入鵪鶉蛋、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
紅糖薑茶的服用禁忌
1.不要在睡前喝紅糖薑水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀哦。
2.陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖薑水，因為薑具有提升我們體內虛火的作用。
3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4.懷孕期間盡量不要喝紅糖薑水，因為紅糖薑水對胎兒有一定的影響。
成不利的影響的，而如果分不清到底是什麼原因引起的感冒，盲目的選擇食療方法進行治療的話，則會加大感冒的癥狀，更不利於胎兒的成長。
因此建議權衡利弊，早出最適合孕婦的治療方法。如果隻是輕度感冒的話，比如說隻是偶爾的頭痛，鼻塞的話，一般建議不要用藥，可以適當多多補充水份，多喝溫熱水，同時日常生活中可以適當多以流質食物為主，多吃蔬菜水果，盡量減少肉類食物、刺激性的食物，如果可以的話喝點雞湯對於感冒恢復有一定的幫助。
如果感冒持續瞭時間較長，而又已經對孕婦的生活產生影響的話，那麼建議一定要在醫生的指導下選擇一些中成藥進行治療。比如說常見的就有板藍根、柴胡等等。或者如果可以判斷是風寒感冒還是風熱感冒，則可以在醫生可利用其民間相對應的食療方法進行治療的。
當然瞭如果感冒已經很嚴重，並且伴有其它癥狀的，比如說發燒、咳嗽嚴重、頭痛時，建議首先以物理降溫方法為主，如果還不能恢復到正常的體溫的話，則建議一定要在醫生的指導下用藥，並且一定要將自己妊娠的相關信息詳細的告之醫生，這樣就可最大程度的減少由於感冒對胎兒的影響。
在這裡提醒一下是藥三分毒，但是當出現不用藥物治療就無法緩解孕婦感冒的癥狀的問題時，一定要註意針對性的選擇，因為臨床用藥中，很多藥物對胎兒的發育，特別是對於腦細胞發育會造成一定的影響的，所以原則上是說如果可以不用藥就堅持不要用藥，如果要用藥也要在醫生的指導下科學用藥。
雖然說感冒可能會給胎兒的健康造成很大的影響，藥物也會引起胎兒畸形，引起其發育異常，但是寶媽們來說當一旦發現感冒，一定要以更加積極的心態去面對，同時日常一定要註意養成良好的生活習慣，盡量從生活各細節做到預防感冒。
薑茶在一天的什麼時候喝最好
薑茶還是個比較好的保健飲品，但是喝的時間不對其實是起不到什麼效果的。一般都是建議在早上中午的時候喝薑茶，晚上是不適合喝薑茶的。薑茶在季節上沒有什麼選擇，春夏秋冬都可以選擇喝茶，夏季喝薑茶可以預防出現中暑的問題，冬季喝薑茶可以幫助起到預寒的作用。但是要是有長期喝薑茶的人要註意，最好是能夠搭配上菊花或者是山楂來泡茶，這樣可以起到疏肝理氣的作用，這樣的搭配可以起到更好的保健的作用。
晚上不適合喝薑茶,有一話說得好,早吃薑晚吃蒜,這是有一定的科學依據的,晚上吃薑賽砒霜,因此,絕不能在晚上喝薑茶。生薑中含有薑辣素,對於我們胃部的胃酸有抑制的作用，雖然薑茶可以禦寒保暖，但是還是盡量不要再臨睡前服用，這樣也不利於睡眠，因此，晚上喝薑茶不是一個明智的選擇，希望可以調整好睡眠的時間吧。
關於喝紅棗薑茶的一些類似問題很多人都會問到，主要是由於人們開始註意自己的身體保健以及對紅棗薑茶的認識比較局限造成的。根據你的描述，首先紅棗薑茶是一種溫陽性的茶，具有滋陰補陽，潤肺去火的功效，人喝瞭不僅能夠調養身體，還能給人體及時的補充足夠的水分，促進人體新陳代謝的平衡。此外，紅棗薑茶飲用的時間也是比較有講究的，一般在飯前飯後飲用比較好，但是要適量。