懷孕期間會發生這樣或是那樣的情況，比如說孕婦感冒，孕婦感冒很多感冒藥都不能吃，那麼孕婦感冒咳嗽能喝薑茶嗎？下面為大傢帶來一些介紹。
懷孕能喝薑茶嗎
多數妊娠期的女性都會選擇喝薑茶來緩解感冒癥狀，事實上應該說薑茶對風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕還是有一定的幫助的。但是也並不一定說孕婦感冒瞭喝薑茶就有效瞭，因為感冒是分很多種的，如果是風熱感冒，或者風邪入體、病毒引起的感冒的話，喝薑茶不僅不能緩解，說不定還會加大其感冒的癥狀呢?所以能不能利用薑茶治療感冒，其實還需要具體情況具體分析的。
首先瞭解一下孕婦感冒對胎兒的危害
一般女性在妊娠前三個月，更容易感冒，此時也是胎兒發育的關鍵期，因此如果不及時治療感冒問題的話，那麼感冒病毒會隨著胎盤進入胎兒體內，而引起胎兒的腦積水、甚至有可能會引起子宮收縮，從而引起流產，如果還伴有發燒的問題的話，那麼引起胎兒畸形的可能性很大。
但是大多數人也都知道現實生活中很多藥物對胎兒的生長發育都會造成不利的影響的，而如果分不清到底是什麼原因引起的感冒，盲目的選擇食療方法進行治療的話，則會加大感冒的癥狀，更不利於胎兒的成長。
因此建議權衡利弊，早出最適合孕婦的治療方法。如果隻是輕度感冒的話，比如說隻是偶爾的頭痛，鼻塞的話，一般建議不要用藥，可以適當多多補充水份，多喝溫熱水，同時日常生活中可以適當多以流質食物為主，多吃蔬菜水果，盡量減少肉類食物、刺激性的食物，如果可以的話喝點雞湯對於感冒恢復有一定的幫助。
如果感冒持續瞭時間較長，而又已經對孕婦的生活產生影響的話，那麼建議一定要在醫生的指導下選擇一些中成藥進行治療。比如說常見的就有板藍根、柴胡等等。或者如果可以判斷是風寒感冒還是風熱感冒，則可以在醫生可利用其民間相對應的食療方法進行治療的。
當然瞭如果感冒已經很嚴重，並且伴有其它癥狀的，比如說發燒、咳嗽嚴重、頭痛時，建議首先以物理降溫方法為主，如果還不能恢復到正常的體溫的話，則建議一定要在醫生的指導下用藥，並且一定要將自己妊娠的相關信息詳細的告之醫生，這樣就可最大程度的減少由於感冒對胎兒的影響。
在這裡提醒一下是藥三分毒，但是當出現不用藥物治療就無法緩解孕婦感冒的癥狀的問題時，一定要註意針對性的選擇，因為臨床用藥中，很多藥物對胎兒的發育，特別是對於腦細胞發育會造成一定的影響的，所以原則上是說如果可以不用藥就堅持不要用藥，如果要用藥也要在醫生的指導下科學用藥。
雖然說感冒可能會給胎兒的健康造成很大的影響，藥物也會引起胎兒畸形，引起其發育異常，但是寶媽們來說當一旦發現感冒，一定要以更加積極的心態去面對，同時日常一定要註意養成良好的生活習慣，盡量從生活各細節做到預防感冒。
什麼茶孕婦能喝
準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於準媽媽還是有一定補益作用的，隻是準媽媽千萬要註意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料，但是準媽媽和一般人在一些方面是不一樣的，準媽媽顧及的是兩個人的安全。茶中的營養不僅要有益於準媽媽們，還要有利於腹中的寶寶，過猶不及，準媽媽飲茶不僅要適量，還要根據個人的身體狀況和體質對茶葉有所選擇。
大麥茶
大麥茶甘美清香，營養豐富，風味獨特，是一種傳統的清涼飲料，具有強健脾胃幫助消化的作用，同時能夠起到清熱止渴、去除口中腥膻味道、去除體內油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭發黑色素等諸多功效。
茶人寄語：雖然大麥茶對普通人體有這麼多好處，但是對於準媽媽，上面的種種優點就會黯然失色，因為大麥茶有回乳的作用，準媽媽經常喝大麥茶，等寶寶出生後，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實施人工喂養。準媽媽應該慎用大麥茶。
花果茶
花果茶又稱果粒茶，天然花果茶所含的維生素C 是檸檬的60倍，入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。各種不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。在沖泡後仍能保持花果的原風味，非常濃鬱的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩緊張情緒，另外還有美容養顏的效果。
茶人寄語：花果茶經常拿來代替白開水飲用，但準媽媽飲用花果茶的時候應慎重選擇種類，有一些種類並不適合準媽媽飲用，飲用之前應先咨詢醫生。
水果茶
各種果茶是由各色水果調制而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。
茶人寄語：值得提出的一點是水果茶中，山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕期準媽媽嗜酸的味覺，但是準媽媽要註意山楂果及其制品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，準媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。
烏龍茶
烏龍茶比較名貴的茶種有武夷巖茶、鐵觀音茶、臺灣烏龍茶、鳳凰單從茶等。能夠提神醒腦，緩解疲勞。很多烏龍茶還和人參等上等材料，如西洋參，加工成極富營養的人參烏龍茶。
茶人寄語：烏龍茶雖然營養價值很高，但是烏龍茶中含有咖啡堿，準媽媽應註意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起準媽媽的興致。另外，準媽媽最好不要天天飲用，每周飲用一次最好。
柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治療準媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。
茶人寄語：很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中，誠然，這樣對普通人的健康會起到極大的幫助作用，但是準媽媽最好不要放太多的蜂蜜，本來準媽媽的血糖就容易偏高，大量飲用蜂蜜會導致血糖升高，所以準媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。
洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞、提振精神，對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞，還有利尿消腫的作用。
茶人寄語：洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕後期，準媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。
普洱茶
普洱茶是我國傳統的飲品，分生熟兩種，新生茶性寒，生茶經過長期陳放後才會逐漸轉溫，熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，還有特殊的藥理作用，能潤腸通便去火，同時保護牙齒，還有減肥美容的功效。
茶人寄語：相對普洱生茶而言，因其陳放的時間及陳放環境的不同影響，會導致後期轉化的程度不好辨別，咖啡堿含量相對熟茶要高。而熟茶性質溫和，咖啡堿含量相對要低，由於咖啡堿的作用會使準媽媽的心腎負擔過重，心跳和排尿加快，要特別註意飲用的量和飲用時的濃度。因為準媽媽吸收咖啡堿的同時，胎寶寶也隨之被動吸收，由於胎寶寶對咖啡堿的代謝速度要比大人要慢得多，其作用時間也相對更長，對胎寶寶的生長發育很不利。
奶茶
奶茶有成品的奶茶，還有自制的奶茶。奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使準媽媽的思維不致變得很慢，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利於準媽媽身體營養的物質。
茶人寄語：準媽媽可以適量喝一些奶茶，每天不能超過一杯，奶茶的含糖量其實是比較高的，經常喝會造成血糖偏高，同時奶茶中還含有奶精、色素、果粉等對身體有害物質，這些物質都有可能通過胎盤影響寶寶。建議準媽媽以鮮奶代替奶茶，這樣就會更加有利於胎寶寶的健康。
孕婦喝茶註意事項
1.孕婦的體質較為特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長發育產生一些影響。而茶葉中含有咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
2.茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。
3.長期大量飲濃茶，會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，並不主張孕婦喝大量的濃茶。
4.茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由於妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食欲，因此，有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好，常常喝些淡茶水也未嘗不可。隻是切忌不要在空腹時飲用，一般可於飯後1小時喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。
5.在茶葉的選擇方面，綠茶、花茶都可以考慮，盡量選擇純天然、加工少的茶葉。而沒有飲茶習慣的孕婦，平時也可喝點富含維生素C的飲料變換一下口味，補充維生素C，且又能幫助鐵的吸收，還會增強機體的抗病能力，讓自己有足夠的營養和體力做好分娩的準備。
孕婦吃什麼補鈣
孕婦補鈣吃什麼是有很多選擇的，除瞭鈣片之外，蔬菜、瓜果、肉類、海產品、豆類、幹果類中有很多食物都是富含鈣質的，我們可以每天選擇幾樣結合食用，做到飲食均衡，營養多樣化。
並且補鈣是要有節制的，不能放肆大補，否則易得高鈣血癥。孕婦攝入鈣質適宜在孕早期800毫克/天，孕中期1000毫克/天，孕晚期1200毫克/天。
水果類：檸檬、枇杷、蘋果、草莓、香蕉、橙子、柚子。
豆制品類：毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐幹、豆腐皮。
海產品類：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜。
肉類：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、骨頭湯、蛋、動物肝臟。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇、雪裡紅、榨菜。
幹果類：葡萄幹、花生、蓮子、芝麻、核桃。
孕婦吃什麼補鈣之食譜
下面小編具體推薦幾樣補鈣必吃的食物食譜：
燴豆腐
材料：豆腐200g、木耳5g、少量辣油、適量鹽、少量香菜。
做法：
1.木耳提前泡發。豆腐切丁備用。香菜切碎。
2.鍋裡放水，燒開，放入豆腐煮10分鐘。放入木耳繼續煮10分鐘。
3.放鹽出鍋，撒香菜，放入辣油，開吃。
功效：清熱潤燥、補鈣、促消化。
蝦米炒雞蛋
材料：蛋白3隻，蝦米1茶匙5g，西式火腿1片約10g，蒜2瓣，香蔥花1茶匙5g，鹽3g，油2茶匙10ml。
做法：
1.蝦米用冷水泡軟，瀝去水分切成碎粒。西式火腿片切成碎末。蒜拍扁後切成末。
2.蛋白中調入鹽，攪打至起泡備用。炒鍋中加入油1茶匙，大火燒至七成熱，倒入攪打好的蛋白，炒成棉花狀盛出。
3.炒鍋中加入剩餘的油(1茶匙，5ml)，大火燒至五成熱，放入蒜末和蝦米碎粒爆香，再加入火腿末及香蔥花翻炒均勻，盛出，撒在炒好的蛋白上即可。
功效：理氣開胃，補鈣補鎂。
六大孕期營養誤區
孕期合理的飲食可以促進寶寶健康發展，不過面對各種營養秘方，孕婦也犯瞭愁。有的人說吃豬肝可以補血，有的人說不能吃西瓜會導致早產，有的人又說一定要喝孕婦奶粉，否則營養跟不上。這些不同的傳言，孕婦們難以區分真假。今天，專傢就為孕婦們帶來孕期營養的六大誤區，請孕婦們註意。
誤區一、孕期需多補鈣
很多孕婦都認為孕期要多多的補鈣，但其實這種想法是個誤區。如果補鈣過多，有可能會引發腎結石與奶堿綜合征，還可能有引發癌癥的危險。因此，孕婦可以從飲食中獲得鈣質，如果缺鈣，可以在醫生的指導下補充鈣質。
誤區二、孕期過多攝入營養
凡事都需要有個度，孕期營養如果過多，會造成妊娠糖尿病、高血壓、肥胖等病癥。而且，胎兒有巨大兒的幾率，從而引發難產。巨大兒出生後還會產生低血壓、紅細胞增多等病癥，並且成年後患有肥胖癥、糖尿病的幾率也比普通孩子要高一些。
誤區三、孕期肥胖可產後減重
一些孕婦認為，孕期體重增長是正常的事情，為瞭胎兒健康，孕期體重就算漲瞭很多也沒關系，等生產後再減肥就可以瞭。但是這種想法是錯誤的，孕婦的體重是檢驗營養狀況的標準之一，如果孕婦飲食過多、熱量超標，就會造成肥胖、胎兒過大、妊娠糖尿病等問題。
誤區四、多吃維生素
孕期中並不是服用維生素越多越好，尤其是孕早期，此時胎兒的各個器官正處在活躍的階段，如果服用過多的維生素會危及胎兒健康。維生素A在孕早期攝入過多，會使胎兒畸形，而維生素C過量，會引發流產。因此，在孕中期開始補充維生素即可，並盡量選擇通過飲食獲得。
誤區五、不吃主食
孕婦及胎兒的腦細胞代謝和胎盤需要依靠消化血糖得到充分的能量。而主食中含有的大量碳水化合物，可以提供充足的能量並維持血糖。如果不吃主食或者主食吃的少，就會造成低血糖，產生出對神經系統有毒性的酮體。
誤區六、食用過量水果
有的孕婦每日都要吃很多水果以及堅果，有民間傳說多吃核桃可以使胎兒頭發更黑更亮。但是，水果中含有很多熱量、脂肪以及糖，會產生妊娠糖尿病、巨大兒。因此，孕媽媽每日食用的水果及堅果要適量，每日不得超過250克水果，1—2個堅果就可以瞭。
孕期要擁有合理健康的飲食習慣，要滿足胎兒所需的蛋白質、脂肪、礦物質以及碳水化合物等營養，孕媽咪還要補充葉酸、維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素。隨著孕期的發展，胎兒對於維生素、鈣、鐵等微量元素的需求會逐漸增加，而孕婦血液中所含的這些礦物質又會逐漸減低。因此孕婦應註意營養的補充，以免造成胎兒的營養不良，從而造成胎兒缺陷。