我們知道女人在懷孕期間的飲食是要非常的小心的，因為如果稍有不慎就有可能會對肚子裡的寶寶造成一定的影響，甚至可能會造成流產的危害，那麼對於大眾飲品菊花茶來說適合孕婦飲用嗎?孕婦在懷寶寶的時候要想喝茶的話需要註意哪些事項呢?下面為大傢帶來詳細的介紹!
揭開孕婦喝茶的真相
孕婦並不是不可以喝茶，但並不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康。孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專傢認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
孕婦喝什麼茶好
孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
孕婦宜喝綠茶與一些花茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
綠茶
孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專傢認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
各種花茶安全性分析
紅樹莓葉：較為安全。裡含豐富鐵質，能夠有助於胚胎的發育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專傢都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。
薄荷葉：較為安全。能夠有助於舒緩孕婦惡心、晨吐和胃氣脹等癥狀。
蜜蜂花：較為安全。具有鎮定，舒緩壓力、睡眠的作用。
薑：較為安全。有助於舒緩孕吐和惡心的癥狀。
蒲公英：沒有足夠的數據支持。但富含維他命A、鈣和鐵質。蒲公英的根和葉有助於緩解輕度浮腫，滋養肝臟。
適合孕婦的各種花茶安全性分析
甘菊：沒有足夠的數據支持。但富含鈣和鎂，有助於緩解失眠和關節發炎的癥狀。
懷孕能喝菊花茶嗎
我們知道女人在懷孕期間的飲食是要非常的小心的，因為如果稍有不慎就有可能會對肚子裡的寶寶造成一定的影響，甚至可能會造成流產的危害，那麼對於大眾飲品菊花茶來說適合孕婦飲用嗎?孕婦在懷寶寶的時候要想喝茶的話需要註意哪些事項呢?
菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當喝點菊花茶。
菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質的孕婦喝菊花茶也要註意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
懷孕期準媽媽喝茶有講究
洛神茶
洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞、提振精神，對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞，還有利尿消腫的作用。
茶人寄語：洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕後期，準媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。
普洱茶
普洱茶是我國傳統的飲品，分生熟兩種，新生茶性寒，生茶經過長期陳放後才會逐漸轉溫，熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。普洱茶除具有生津止渴、提神等作用外，還有特殊的藥理作用，能潤腸通便去火，同時保護牙齒，還有減肥美容的功效。
茶人寄語：相對普洱生茶而言，因其陳放的時間及陳放環境的不同影響，會導致後期轉化的程度不好辨別，咖啡堿含量相對熟茶要高。而熟茶性質溫和，咖啡堿含量相對要低，由於咖啡堿的作用會使準媽媽的心腎負擔過重，心跳和排尿加快，要特別註意飲用的量和飲用時的濃度。因為準媽媽吸收咖啡堿的同時，胎寶寶也隨之被動吸收，由於胎寶寶對咖啡堿的代謝速度要比大人要慢得多，其作用時間也相對更長，對胎寶寶的生長發育很不利。
奶茶
奶茶有成品的奶茶，還有自制的奶茶。奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使準媽媽的思維不致變得很慢，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。自制的奶茶還可以放入堅果、香蕉等有利於準媽媽身體營養的物質。
茶人寄語：準媽媽可以適量喝一些奶茶，每天不能超過一杯，奶茶的含糖量其實是比較高的，經常喝會造成血糖偏高，同時奶茶中還含有奶精、色素、果粉等對身體有害物質，這些物質都有可能通過胎盤影響寶寶。建議準媽媽以鮮奶代替奶茶，這樣就會更加有利於胎寶寶的健康。
準媽媽的紅茶與綠茶
各種茶所含成分不同，綠茶所含各種維生素、氨基酸、蛋白質較紅茶高，其中尤以維生素C的含量最為豐富。紅茶的熱性比綠茶強，可適當補充身體熱量，溫胃散寒，提神暖身。準媽媽們可根據自己不同體質酌情適量飲用。
準媽媽如果喝茶太多、太濃，對寶寶生長發育是不利的。茶葉中含有茶多酚，茶多酚很容易與食物中的鐵發生化合反應，不利於人體對鐵的吸收。準媽媽如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠缺鐵性貧血的可能，從而導致寶寶也可能出現先天性缺鐵性貧血。
準媽媽在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個矛盾瞭。沒有飲茶習慣的準媽媽最好用點富含維生素C的飲料，維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
準媽媽的棗茶與薑茶
棗茶和薑茶是兩種自制的茶。薑茶有驅寒的作用，準媽媽在輕度感冒的時候不能吃藥，可以在醫生的指導下用薑茶來進行調理，但是平時體質生熱的準媽媽最好不要喝，因為薑茶屬於溫性;體質生寒的準媽媽也不建議經常喝，薑茶能促進血液循環，可以隔一段時間來喝上一杯(最好不是在晚上飲用薑茶)，來驅散身體中的寒氣。
紅棗是營養豐富的滋補品，它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。尤其是維生素C，它可增強準媽媽的免疫力，還可促進準媽媽對鐵質的吸收。棗茶是一種用大棗做的茶，棗有補血益氣的作用，準媽媽如果有貧血的現象，可以在醫生的建議下適量喝一些棗茶來緩解準媽媽貧血的癥狀。平時還可以適量飲用一些棗茶，每天不要多於一杯。這樣還可以補充準媽媽葉酸的缺乏，增進胎寶寶大腦的發育。
孕婦喝茶之哪些茶最好不喝
不喝紅茶
也許大傢還不知道，紅茶中含有咖啡因，孕婦若是飲用過多的紅茶，很容易增加胎動的機率，咖啡因所產生的興奮作用對於孕婦以及胎兒的健康都會存在一定的影響。有育兒專傢表示，孕婦若是飲用過多的紅茶，很可能會導致胎兒的生長發育受到影響，孩子的體重也會減輕，這是對胎兒健康的最大影響。
不喝濃茶
茶葉中含有一定的鞣酸以及咖啡堿等物質，這些物質中的成分很可能和人體中的鐵產生一定的反應，導致人體對於鐵元素的吸收減慢，這樣就會導致孕婦出現貧血的現象。孕婦貧血是一件比較難以解決的事情，女性們本來就會呈現貧血的狀態，最好不要再利用其它的成分影響到鐵元素的吸收瞭。
此外，孕婦要是喝濃茶的次數過多，也是會影響到心臟的健康，還會導致尿液增多，這樣不僅對於孕婦的內臟器官的健康也是有害無利的，胎兒也將加大患上先天性缺鐵性貧血的概率。
孕婦喝茶之適合喝什麼茶
我們都知道綠茶是一種利於人體健康的茶葉，綠茶中含有鋅以及維生素C都有利於人體健康的成分。綠茶也是具有抗癌的功效，孕婦們要是能夠適量飲用綠茶，對於孕婦以及胎兒的健康是有一定的幫助的，可以增強孕婦的心腎功能，還能夠促進孕婦的血液循環。
孕婦喝茶對胎兒的影響
茶葉，茶葉的品種有很多，不同品種對人體的影響也不同。並不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康。孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶，也不能過量。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是有好處的。