專傢教你怎麼吃走黑眼圈

黑眼圈的出現會影響到整個人的精神面貌，所以，消除黑眼圈是一件刻不容緩的事情。其實，想要消除黑眼圈不需要花太多錢，DIY便宜眼膜就可以快速消除黑眼圈。那麼我們該怎麼做呢?接下來就讓我們一起來瞭解下。

黑眼圈的形成原因

熬夜或者休息不好，第二天醒來就會發現眼部浮腫，伴有黑眼圈，看起來很是憔悴。瞭解黑眼圈是怎麼形成的，快速又安全地消除黑眼圈的方法有哪些?下面小編整理瞭消除黑眼圈的七個穴位，讓你輕輕松松按走黑眼圈。

穴位一：風池穴

取位：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交界線各有一凹處。

功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

穴位二：承泣穴

取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷處

功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進眼部血液微循環。

穴位三：睛明穴

取位：眼頭起點處

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。

穴位四：攢竹穴

取位：眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉折處

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。

專傢教你這樣“吃”走黑眼圈

消除黑眼圈的DIY眼膜

1、黃瓜眼膜：黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

2、絲瓜眼膜：絲瓜是護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥塗在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

3、木瓜加薄荷眼膜：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

4、蘋果眼膜：將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷於眼周圍，10-15分鐘後取下，再用清水洗凈殘餘汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。

5、茶葉眼膜：將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮，之後取出平輔於眼周圍，10-15分鐘後取下，再用清水洗凈殘餘汁液。每周可做一次，能夠舒緩肌膚。值得註意的是，選擇茶葉眼膜是一定要註意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。應選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

6、銀耳眼膜：將銀耳洗凈煮成汁，後放入冰箱冰鎮，每次取3-4滴塗於眼周圍，10-15分鐘後眼部基本吸收，再用清水洗凈殘餘汁液。每天可做一次。讓眼周肌膚平滑有光澤。

7、茶水眼膜：熱水泡少許茶後涼下來，用化妝棉片沾濕後輕抓幹，平輔於眼部，10-15分鐘後取下，再用清水洗凈殘餘汁液。每周做可做一次，能消除腫眼泡。

8、牛奶眼膜：取一勺冰鎮牛奶，用化妝棉沾後輕抓幹，平輔於眼部，10分鐘後取下，再用清水洗凈殘餘汁液。早晚各做一次，讓眼周皮膚自然美白。

9、蜂蜜蛋黃膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。

10、黃瓜蛋清眼膜：將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。

眼霜消除黑眼圈

1、將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。

2、沾瞭眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

3、如果想增強效果，還可以將金屬勺子放在冰箱冷凍一下，取出再眼周輕輕滾動幾下，有助於眼霜的吸收和血液循環。

聽說這五種食物可以幫你去除黑眼圈

1、紅棗

大棗、小棗除用來制作各種美食外，還具有養血安神和養顏潤面之功效，是極佳的營養保健食品。其食用方法分生食，調粥，煲湯，飲料和美食。

女人多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。

2、檸檬水

早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環，引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會，也可以減少黑眼圈。

每天最好能夠達到一定的飲水量，同時，檸檬也有排毒美白的功效。

3、海帶

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等，是能夠治療黑眼圈的食物。

4、芹菜

常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，還可做成飲品。

芹菜是女人美容食物，可以調節內分泌，促進血液循環，同時能補充纖維和蛋白，對淡化黑眼圈有顯著療效。

5、柑橘

柑橘中所含有的抗氧化元素，諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。

同時，柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素，促進內吸收，平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。

健康的飲食習慣，均衡的膳食營養，不僅能夠吃出健康好身體，同時也能吃出美麗好面孔。愛美的女士們一定要多註意，飲食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，來讓自己變得更加美麗，更加年輕。

黑眼圈怎麼快速消除

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗佈或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以瞭。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗幹凈去皮，然後用幹凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

六、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入幹凈的佈袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去佈袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

土豆片敷眼去黑眼圈法

1、土豆片敷眼去黑眼圈法：

將沒長芽的土豆刮皮、清洗後，切成薄片，將土豆片敷在眼上約15分鐘，再用清水洗凈面部。

如果你的時間充足可以用土豆來慢慢緩解黑眼圈，但是有些人沒有那麼多時間，教大傢一些急救的方法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上綺魅爾眼霜即可。

2、去黑眼圈土豆泥面膜:

材料：土豆一個，牛奶適量，燕麥粉適量

做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬於油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15—20分鐘，然後再用溫水洗掉。

而要想讓幹性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，塗敷面部10—15分鐘，然後再用40 -50 的溫水清洗掉。

土豆片敷眼去黑眼圈效果還是很不錯的，對皮膚沒有傷害，因為是天然物質，此外，平時註意多吃含鐵的食物，保持心情愉快和良好的睡眠，讓熊貓眼徹底遠離你相信您可以更好的利用好土豆，來改善黑眼圈的癥狀。在多數時候這些方法對黑眼圈都有一定的抑制效果，然而想要依靠這些方法來徹底的去除黑眼圈還是很有難度的。