白癜風是一種常見的皮膚疾病，主要表現在患者皮膚上出現一些白色斑點，對於患者的容貌產生較大的影響。多發於青壯年，而近年來兒童白癜風患者也有所增多，因此，對於白癜風的預防務必要得到重視。那麼如何進行白癜風的預防呢?下面我們一起來看看專傢的建議。
白癜風的發病原因是什麼呢
1)自體免疫因素
白癜風還與人們自體的免疫因素有關，所以人們必然要關註多鍛煉身體。一般認為泛發性白駁風是發生於免疫基礎上的。自體免疫功能受損也是引起白駁風的原因之一。
2)分泌代謝因素
其實人們平時平時，內分泌代謝與白癜風有著一定的聯系，這應當引起人們關註瞭。不論是精神刺激，還是不適當地運用性激素或其它疾病引起的內分泌紊亂，都非常可能導致患白癜風。這也是日常生活中引發白癜風的原因之一。
3)環境污染
當下平時環境污染比較嚴重，其實白癜風的病發原因與環境污染有一定的聯系。人們病人首先要明白白癜風與環境污染的關系，在現代社會中工業污染物及農業大量運用化學農藥的殘留物，通過大氣、飲水、糧食、蔬菜、水果等渠道進入人體，在不一樣的程度上破壞DNA合成，造成遺傳基因變異，降低人體抗病能力，使遺傳免疫功能受損，導致內分泌紊亂，患白癜風病。
4)遺傳因素
遺傳因素也是引起白癜風的因素之一，不過一般情況下由遺傳引起的白癜風不是非常多，但並不是與每位病人都有關系的。依據調查結果指出，病人親屬中白癜風得病人數約在2%左右。
專傢教你怎麼預防白癜風
1、日常生活中多進行體育鍛煉，堅持跑步、做操，要動不要靜。
2、要避免和一些化學物質的接觸。尤其是皮膚表面有病灶的患者，不能使用增白類化妝品。
3、不可在強烈的陽光下曬太久，這樣很容易造成皮膚炎癥，從而導致黑色素受損，出現脫色斑。
4、千萬不可服用維生素C。因為維生素C能夠阻止黑色素的代謝，從而加重病情。
5、控制情緒，白癜風的發生和患者的情緒有很大的關系。所以患者在日常生活中務必要保持一個良好的心情。
6、在醫生的見一下使用一些重要治療白癜風的藥方，多方面聯合治療，從而達到最佳的治療效果。
通過以上專傢的講述，相信大傢對於如何有效預防白癜風的發生有瞭一定的認識，希望對大傢有所幫助。同時在日常生活中多傢註意以上事項，從而有效遠離白癜風的危害。
白癜風給患者帶來的心理危害
一、情緒障礙
患者在患病後長期的抑鬱、焦慮情緒會給身心帶來極大的傷害，患者易於自卑自憐、孤獨內向、情感脆弱。這種抑鬱寡歡的情緒又會加重病情的發展。所以當患者出現抑鬱、焦慮等情緒障礙時，醫生應耐心地進行解釋性心理治療，結合松弛訓練，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同時給予生活指導，讓患者傾訴內心的體驗和感受，以減輕其焦慮和抑鬱。患者在日常的生活中也可以通過練習書法、聽音樂等松弛自己緊張的心情，進而改善情緒。
二、社交障礙白癜風帶給患者的心理危害?
許多患者在患病之後感到自卑、焦慮和煩惱，導致自信下降和社交孤獨感，害怕引起他人的註意，對他人有敵對情緒，對人際關系過度敏感，長期的精神壓抑令患者產生“社交危機感”，對社會活動產生焦慮、畏懼的心理。對這樣的患者應進行耐心的心理護理，在治療中讓患者認識疾病的相關知識，註意事項、治療前景，最大限度的勾起患者對康復的信心。同時加強社會支持系統的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。
三、負性心理
研究資料顯示，38.64%患者發病前都有明顯的精神壓力或精神創傷，如工作壓力、學習壓力、人際關系不協調、傢庭成員重傷或死亡等。生活事件作為應激源，受個人的認知評價、應付風格、社會支持、個性等多種因素的影響，從而誘發白癜風。針對這種情況，白癜風醫院網提醒：醫生應與患者建立良好的關系，耐心傾聽患者的心理體驗，分擔患者的心理煩惱，幫助患者消除不良的情緒困擾。此外，還應對患者進行積極的指引，讓他們從悲觀消極的情緒中獲得向上的情緒體驗。
白癜風容易與哪些疾病混淆
根據病損特征易於診斷，需與下述疾病鑒別：
1.白色糠疹
面部的小片狀白癜風應與白色糠疹鑒別。白色糠疹白斑邊界不清，無周邊皮膚色素增加，表面有灰白色糠狀鱗屑。
2.花斑癬
損害發生於後發際、前腦、後背、上肢，為淡白色圓或橢圓形斑，邊界不清，表面有細鱗屑，真菌檢查陽性。
3.貧血痣
出生時即已存在，因局部毛細血管缺乏，磨擦患部時周圍皮膚發紅，白斑處無改變。
4.白化病
為先天性非進行性疾病，常有傢族史，周身皮膚、毛發缺乏色素，兩眼虹膜透明，脈絡膜色素消失而易區別。
白癜風的偏方療法
一、無花果葉。取成熟的鮮無花果，每天空腹吃個;另取鮮無花果葉水煎，濃縮後，用棉球蘸擦塗白癜風處，同時曬太陽二十分鐘左右。無花果葉有潤滑皮膚的美容作用，其果汁含微量元素銅和抗癌成分。
二、白酒芝麻油。用市售生胡麻油500毫升，每次服用6毫升，溫酒送下，每日3次，數日後加至每次10毫升，連續服用百日。可以祛風滋陰，治療陰虛風燥型白癜風，也是不錯的白癜風食療偏方。
三、雙調祛風湯。其具體做法是：選用黑芝麻、黃芪、旱蓮草、何首烏、當歸、女貞子、白術、茯苓，補骨脂，甘草。水煎服，每日一劑，分兩次服，可治療營衛失調，氣血不和，腎陰不足引起的白癜風。
四、烏梅膏。專傢指出：烏梅膏是中醫驗方，能夠止癢殺菌。材料：烏梅;做法：烏梅2.5公斤。將烏梅洗凈去核，加水煎，濃縮成500毫升狀物，裝瓶備用。用法：每天3次，每次10克，溫水沖服。
五、生薑。生薑中所含的薑酚，有很強的利膽感化，因此可用於預防和治療白癜風。專傢指出生薑外擦對白癜風有一定輔助治療作用。