乳牙是孩子的咀嚼器官，咀嚼是促進頜骨、牙弓發育，恒牙正常萌生的條件。忽視兒童乳牙的保護，往往會引起孩子牙痛，影響咀嚼消化功能，影響頜面骨骼及恒牙的正常發育，甚至影響孩子以後的面容美觀。傢長應該讓孩子有自我保護牙齒的意識，那麼如何讓寶寶學會保護自己的牙齒呢？保護寶寶的牙齒要註意什麼呢？下面為大傢詳細介紹。
損害寶寶牙齒的四個壞習慣
1、舔牙吐舌
多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。
如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。如果常舔下前牙，可導致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。
2、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期，由於乳牙脫落，一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現偏側咀嚼習慣。
偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉，廢用側發育不良，使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。而且由於不常咀嚼的一側沒有瞭食物摩擦和沖刷，不能自我清潔，更容易堆積牙垢，很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。
3、口呼吸
正常的呼吸應用鼻子進行，但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病，鼻道不通暢，就會形成口呼吸的習慣。
長期進行口呼吸，孩子的舌頭和下頜後退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。外觀表現開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。
4、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙，時間久瞭，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。
讓寶寶學會保護自己的牙齒
1、教兒童刷牙的三個階段：
第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”瞭。
當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用幹凈的紗佈包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。
第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，隻要傢長循循善誘，由淺入深的耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。
第三階段：從三歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作瞭。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，傢長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
2、優質牙刷的外觀標準：
優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，時間久瞭，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗，隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，並不能立即見到損害，所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間，但卻不知時間長瞭所造成的損害。
寶寶的牙齒該如何保護
1、因為夜間10點半孩子在睡眠時有一次吃奶，因此我要求女兒和女婿每次喂完奶後，一定要再喂一些白開水，其目的是為瞭清洗口腔和牙齒。因為殘留的奶液是細菌最好的培養皿，尤其是配方奶粉和甜食中的糖類會被細菌分解產酸，腐蝕牙齒形成齲齒的必要條件之一。
2、絕不允許孩子躺著吃奶。現在開始使用鴨嘴杯練習喝水，為以後早日戒掉奶瓶喂養做好準備，這樣能夠很好地避免出現牙齒反咬合、頜骨發育異常以及對顳下頜關節產生不良的影響。
3、孩子進食的用具要專人專用，嚴禁與大人合用同一套進食餐具，防止成人的口腔細菌傳給孩子。
4、每天要求女兒或小王清潔手後，手指纏上消毒好的濕潤紗佈輕輕按摩孩子的牙齒和牙齦，早晚兩次幫助孩子進行口腔和牙齒的清潔護理。
5、禁止嘴對嘴地親吻孩子。
孩子保護牙齒要註意哪些
1.堅持母乳喂養
兒科牙醫表示，寶寶吃母乳對牙齒的健康和下巴塑形有著很大的幫助。母乳喂養獨特的吸吮動作有助於防止咬合不正。所以，不要貪圖方便不喂母乳，吃母乳對媽媽好也對寶寶好!
2.不要給寶寶吃黏性強的食物
不要給寶寶吃黏性強的食物，比如高糖的垃圾食品，尤其是黏糊糊的棒棒糖、飴糖和硬糖等糖果，這些黏性強的食物特別容易留在牙縫裡，然後與牙齒接觸的時間足以讓細菌破壞釉質。蛀牙就是從牙菌斑開始的，這是一種附在牙齒表面的黏性薄膜，為細菌提供溫床。細菌、牙菌斑和食物中的糖一起反應，就會產生一種導致蛀牙的酸性物質。牙菌斑越多，蛀牙就越厲害。
我們刷牙的目的，就是刷去牙齒表面形成的牙菌斑。少吃糖就是為瞭防止牙菌斑不接觸到糖發生變化。因此，為瞭讓寶寶喜歡刷牙，媽媽可以告訴寶寶刷牙可以刷去牙齒上的糖蟲哦。
3.不要讓寶寶抱著奶瓶喝著果汁入睡
奶瓶對寶寶的牙齒很不好，特別是蘸瞭蜂蜜的橡皮奶嘴。如果寶寶吃著奶瓶入睡，奶水在嘴巴裡，嘴裡就會充滿糖類物質，和牙菌斑和細菌反應，對牙釉質發生攻擊，從而形成很嚴重的蛀牙，也就是奶瓶齲。
提醒媽媽，最好別讓寶寶吃著奶瓶或者喝著果汁睡覺，如果實在需要，可以裝稀釋的果汁和奶水，然後第二天弄得更稀一點，直到全是水。寶寶吃奶瓶，第二天一定要刷牙。如果可以，在睡前吃完奶水，媽媽最好也可以給寶寶喝一點水，稀釋下嘴巴裡殘留的奶水。
不同年齡段寶寶如何刷牙
0-6月多讓寶寶“漱口”
一般來說，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉等液體食物，還沒有添加輔食，隻要在寶寶每次進食後再喝一些溫水，就能起到漱口的作用。如果媽媽有時間，也可以用用紗佈蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶輕擦牙齦和口腔，預防口腔炎癥。
6個月-2歲的寶寶可使用手指牙刷
手指牙刷是一種直接戴在手上的牙刷，其頂端部有磨擦用材料，使用的時候套在一個手指上，由於手指更加靈活，能夠刷到難接近、不方便的地方。在使用牙刷的時候，準備一碗溫開水(也可準備專用牙膏)，讓寶寶躺在大人懷裡，一手扶住寶寶頭部，一手套上手指牙刷蘸清水清潔寶寶口腔，刷頭清潔牙齒，凸點清潔舌頭，要註意清潔牙齒間的縫隙處。註意在使用手指牙刷前，要先對牙刷進行消毒，放入沸水中煮3～5分鐘即可。
寶寶2歲後開始使用牙刷
寶寶的乳牙一般在2歲至2歲半之間全部長齊，因此2歲開始可以教寶寶使用牙刷刷牙。首先要選擇適合寶寶年齡段的牙刷，盡量選擇適合寶寶口腔大小、梳毛柔軟的牙刷，有助於更好地清潔口腔。其次要教寶寶正確的刷牙方法，寶寶暫時學不會也不要著急，多讓寶寶觀察、模仿，再讓他逐步開始自己刷。