秋季的天氣由熱轉涼，晝夜溫差大、忽冷忽熱，平時身體虛弱的人特別愛感冒，繼而誘發過敏性鼻炎。這時適當進補一些增強免疫力、改善過敏體質的食療藥膳，並配合適當的鍛煉，過敏性鼻炎自然也就走遠瞭。那麼過敏性鼻炎食療藥膳方有哪些?過敏性鼻炎應該如何預防呢?下面一起來看看。
過敏性鼻炎的發病原因有哪些
1.蟎：在亞熱帶和熱帶地區最主要的蟎為屋塵蟎、粉塵蟎等。屋塵蟎以人類皮屑為食，並主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、傢具及絨毛玩具中。在熱(20攝氏度以上)且潮濕(相對濕度大於80%)的環境中繁殖最快。屋塵蟎變應原包含在其排泄物顆粒中，當沾染的織物被碰動後，這些顆粒便暴露於空氣中並能夠很快再次沉積下來。空氣中的蟎變應原濃度與變應性鼻炎的發病有關。2.花粉：風媒花粉由於飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數百公裡的人群。蟲媒花粉隻有直接接觸才會致敏，如農藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數花粉致敏者會患有結膜炎。3.動物皮屑：動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應原在室內塵土和傢具裝飾中廣泛存在。4.真菌變應原：黴菌向室內、外環境中釋放變應原性孢子，濕熱環境生長迅速。5.蟑螂變應原：變應原見於其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。6.食物變應原：在變應性鼻炎不伴有其它系統癥狀時，食物變態反應少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態反應常見。對嬰兒來說，多數是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應原包括：花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
過敏性鼻炎食療藥膳方
腎虛型[臨床表現] 鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，經常反復發作，早晚為甚;腰膝酸軟，形寒肢冷，遺精早泄，夜尿多，舌質淡，苔白，脈濡弱。[食療藥膳]1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。風寒型[臨床表現] 鼻塞、噴嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛，舌質淡紅，苔薄白，脈浮緊。[食療藥膳]1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨 100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。2.神仙粥：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。
吹空調會引發過敏性鼻炎嗎
空調吹出的冷空氣會刺激鼻腔內的末梢神經，導致鼻黏膜快速收縮、腺體分泌物增多，進而出現流清涕、打噴嚏等鼻炎癥狀。另外，還有些人對空調吹出的灰塵和塵蟎過敏。研究發現，未經清洗的空調過濾網上可能附著大量塵蟎，一旦開空調灰塵等會隨之四處飄散，當室內蟎蟲達到一定濃度，就會誘發過敏性鼻炎。對冷空氣敏感的人進入空調房，最好在門口站一會兒，讓鼻腔對溫差有個適應過程;在傢使用空調，溫度不要調太低，更不能對著風口吹;定期清洗空調過濾網，白天開空調每兩小時，開窗通風10分鐘~15分鐘，地毯、寢具、棉織品也要經常洗曬;過敏癥狀明顯者需及時就醫，遵醫囑服用抗組胺藥物。
過敏性鼻炎需要做哪些檢查
鼻鏡下檢查：過敏性鼻炎患者就診後可檢查見鼻粘膜蒼白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水腫，總鼻道及鼻腔底可見清涕或粘涕。如合並感染，則粘膜充血，雙側下鼻甲暗紅，分泌物呈粘膿性或膿性。病史長、癥狀反復發作者，可見中鼻中息肉樣變或下鼻甲肥大。約30%患者合並有變應性哮喘，部分病人可以發現鼻息肉，花粉癥患者在發作期可伴有結膜充血。鼻腔分泌物塗片檢查：在變態反應發作期間，鼻分泌物中可見嗜酸性白細胞增多，也可查見較多嗜酸性白細胞或肥大細胞。變應性激發試驗：一般用皮膚試驗(劃痕、皮內及接觸法等)，原理是有多種假定的變應物質，使與機體接觸後，視有無反應出現，可協助診斷。
過敏性鼻炎應該如何預防
一.註意生活細節 減少過敏反應的生活細節引起過敏癥狀的物質稱做過敏原，在戶外和戶內均可被發現。另外還還要註意減少黴菌和黴變的發生，由於蟑螂的排泄物和動物的皮屑都是最常見的過敏原，因此你還要註意消除蟑螂，並處理好寵物及小動物。日常生活中要做到以下幾點：1.在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶;2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者傢具;3.使用有空氣清潔過濾功能的空調;4.可以使用溫度調節器來減少室內的濕度;5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室;6.保持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生;7.臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，並每周用熱水清洗床單枕巾;並註意不要在戶外曬被和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上;8.用木板，地磚等代替地毯;9.不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利於黴菌的生長;10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可註意睡前勿進食及枕頭墊高，並在醫生指導下服用抗酸藥;11.註意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔;12.加強室外體育鍛煉，增強體質;二.控制室內黴菌和黴變的發生 黴菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀，廣泛存在於人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環境中，如地下室及衛生間，一般黴菌的來源包括傢用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報紙，垃圾箱等。過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養寵物，或者接觸的時間盡可能少。如果一定要養寵物，最好喂養無皮毛的動物，如海龜，魚類等。定期給動物清潔，清洗動物的籠子。