耳鳴患者的五個飲食習慣，耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴患者的生活保養也是很重要的，尤其是飲食方面，專傢指出耳鳴5款食療方是什麼。
經常出現耳鳴是什麼病
主觀性耳鳴多因為聽覺通路發生問題，尤其是人耳的內耳部分——耳蝸發生改變出現的，往往伴有聽力下降，也可以早於耳聾出現。有的還可能是神經上長有腫瘤後出現耳鳴，臨床上常診斷為神經性耳鳴。
客觀性耳鳴多由於耳臨近部位發生病變，出現雜音，傳至耳蝸被感受到。客觀性耳鳴常表現為有規律的響動，就像脈搏一樣跳動，稱之為搏動性耳鳴。
無論主觀性耳鳴還是客觀性耳鳴，一般都有病因，因此應積極尋找病因。近年來，臨床上有幾種耳鳴，經過積極尋找病因，治療效果較好。由於血管的畸形導致的搏動性耳鳴，可手術治療;腦膜瘤引起的耳鳴，可經手術切除腫瘤。此外，如果是頸內動脈狹窄或聽神經瘤導致的耳鳴，患者大多可通過規范治療得到痊愈。
建議患者在出現相關癥狀後及時就診，和醫生溝通，選擇合適的治療方法。隻要遵醫囑治療，很多時候能夠達到根治的目的。
耳鳴5款食療方
1.桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用於心悸、氣短、健忘者的失眠癥。
2.蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲，適用於體質較弱者的失眠。
3.核桃仁6個，五味子3克，蜂蜜適量，搗成糊狀服食，適用於腎虛耳鳴、盜汗、腰膝酸軟者的失眠。
4.當歸15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，適用於血虛失眠，特別是女性血虛者。
5.冬蟲夏草6枚，甲魚400克，加水煲，適用於各種虛癥引起的失眠，對先天發育不良，體弱及老年患者的失眠更為適宜。
治療耳鳴的費用大概需要多少錢
一、治療耳鳴的費用大概需要多少錢與患者的病情有關：
由於每個耳鳴患者的病情都不一樣，因此用藥原則也會不一樣，另外選擇的醫院不一樣，手術費用也不同，所以不能一概而論。因此當被確診之後，及時到專業的耳鼻喉醫院科學治療，可以避免為很多不必要的費用。
二、治療耳鳴的費用大概需要多少錢與檢查項目有關：
確診耳鳴後，首先應該先去正規的醫院進行檢查，由醫生確診，做個檢查，確定耳鳴產生的原因後對癥下藥，有的耳鳴隻需經過物治療就能痊愈，但有的耳鳴，需要配合儀器、手術等治療，價格則較高，檢查費用幾十元到幾百元不等，所以治療費用也是不同的。
三、治療耳鳴的費用大概需要多少錢跟選擇治療的方法有關：
1、藥物治療：輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥和鎮靜藥但是這隻是緩解癥狀的一個辦法，如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況，耳鳴就反復發生。
2、手術治療：耳鳴嚴重的患者有的需要手術治療，這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術，因為這種療法患者所承受的痛苦相對較大。
耳鳴的飲食註意事項
習慣1——要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
習慣2——多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
習慣3——多食含鋅食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
習慣4——常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
習慣5——養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。
耳鳴的治療方法介紹
一、藥物治療
由於內耳器官對血管和血液的狀況要求非常高，但血管出現問題，就有可能引發耳鳴，所以藥物治療，是通過擴張和改善血管進行的。具體的藥物治療方法，還需要通過診斷，讓專業醫生根據患者病情推薦。
二、掩蔽療法
用耳鳴遮蔽器或者收音機等，調節到一定的音量，來遮蓋耳鳴的聲音。這是讓患者習慣耳鳴，不過不能根治耳鳴，隻能夠幫助患者解除部分困擾。
三、心理治療
很多患者的耳鳴是由於長期的壓力和精神緊張造成的，可以通過心理治療，讓患者的內心通過各種條件反射信號，來恢復正常，從而有效調節體內激素平衡，達到治療的效果。
部分病情嚴重的患者，需要通過手術進行治療。同時在治療過程中，還應該進行護理。
一、要有樂觀豁達的生活態度。出現耳鳴時，不要慌張，堅持及時有效的治療，就能夠盡快的恢復健康。還要將註意力轉移到其他方面，如培養新的星期愛好，體育鍛煉等等，這樣就能減少耳鳴的影響。
二、避免長期在巨大噪聲下工作和生活，必要時可以采取耳部的防護措施。禁止使用對耳部有毒害作用的藥物。
三、患者對自己的病情要有信心。由於耳鳴的治療一般都要通過很長的時間，所以在此過程中，患者要保持良好的心態，盡量戒驕戒躁，以免加重病情。