便秘是我們生活中常見多發的一種疾病。它不分年齡段，不管少年、中年老年都可能患上便秘;也不分人群，男性、女性、孕婦、小兒也都是發病人群。現代社會已經有很多人對便秘提起瞭一定的重視。那麼便秘的發病原因有哪些?生活中可預防便秘的高招你會嗎?下面為大傢帶來相關介紹。
便秘的發病原因有哪些
1.器質性病因(1)腸管器質性病變：腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。(2)直腸、肛門病變：直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。(3)內分泌或代謝性疾病：糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。(4)系統性疾病：硬皮病、紅斑狼瘡等。(5)神經系統疾病：中樞性腦部疾患、腦卒中、多發硬化、脊髓損傷以及周圍神經病變等。(6)腸管平滑肌或神經源性病變。(7)結腸神經肌肉病變：假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。(8)神經心理障礙。(9)藥物性因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑鬱藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。2.功能性病因(1)進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。(2)因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等幹擾瞭正常的排便習慣。(3)結腸運動功能紊亂所致，常見於腸易激綜合征，系由結腸及乙狀結腸痙攣引起，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。(4)腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外。(5)濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。(6)老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
生活中可預防便秘的高招你會嗎
1. 養成良好的飲食習慣，飲食宜清淡滑潤之品，吃潤腸有利於排便的食物。如蔬菜、水果(香蕉、蘋果、梨等)、豆漿、麻油、蜂蜜、大棗、果脯、核桃仁、松子仁、南杏仁、芝麻、粗糧、豆類、麥麩、土豆、蘿卜等。少食辛辣煎炸、甘膩之品。2. 多飲水。便秘患者每天應飲水2000-3000毫升，分3-4次，喝白開水或加一點食鹽。特別是養成晨起空腹喝一杯溫開水的習慣，以潤濕腸道，軟化糞塊，緩解大便。3. 保持心情安定舒暢，適當鍛煉身體，避免久坐久臥，多到戶外活動，促進腸蠕動。4. 養成良好的排便習慣，定時排便，有便意立即去廁所，無便意者也應定時如廁，排便姿勢要舒適，應盡可能排凈。5. 自我按摩，早晨起床前及晚上睡前做一次，可增強腸蠕動，促進排便。① 指揉中腹：右手中指附著於中脘穴(肚臍上約一橫掌寬處)，稍用力，餘指附在腹部，然後做順時針揉動約30次。② 揉按天樞：兩手中指附著天樞穴(肚臍旁約兩拇指寬處)，稍作用力，餘指附在腹部，然後由外向內順時針揉按約50次。③ 揉臍摸腹：先用右手掌心按於臍部，左手掌按在右手掌背，作順時針揉動約30次，用力稍輕。④ 掌推側腹：用左手掌的內側置附在小腹的左側，然後用力由上而下推按約30次。
便秘喝什麼花茶好
首烏渾身都是寶，除瞭具有我們熟知的烏發作用外，還具有解毒、消癰、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水。可將首烏切片加水煎服或切片炒幹，平日用來泡茶喝，最好早晚服用一次，以達到通便的效果。普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關，可以分解停留在腸道的脂肪物質，潤滑腸道，改善腸道環境，有助於治療便秘。決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈為主,並有通便作用。據現代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
便秘需要做哪些化驗檢查
糞便檢查應觀察便秘者排出糞便的形態及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質硬的糞便，由於常伴直腸炎癥及肛門損傷，糞便常有黏液及少量血液黏附。影像學檢查直腸指檢：應仔細觀察有無外痔、肛裂及肛瘺等病變。觸診時需註意有無內痔，肛門括約肌有無痙攣、直腸壁是否光滑，有無潰瘍或新生物等。X線鋇劑灌腸檢查及腹部平片：X線鋇劑灌腸檢查對結腸、直腸腫瘤、結腸狹窄或痙攣、巨結腸等病變的診斷有較大幫助。結腸鏡檢查：結腸鏡檢查對引起便秘的各種結腸病變，如結腸、直腸癌，腸腔內息肉等器質性腸腔狹窄等病變的診斷有極大的幫助。
便秘的中醫分型有哪些
便秘的中醫分型之一、虛秘：氣虛者表現為面白神疲，雖有便意而臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，便後疲乏;血虛者，大便幹燥，面色無華，心悸眩暈;陰虛者，大便幹結如羊屎狀，形體消瘦，頭暈目鳴，腰膝酸軟或見顴紅盜汗。氣虛者忌用有行氣作用之品，因行氣多能耗氣散氣，宜於氣滯而不利於氣虛，如佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等應當少用。而宜多用能健脾益氣又潤腸之物，使脾肺氣足則可增強大腸的傳導功能。如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。用胡蘿卜、甘薯煮粥，既是香甜可口之飯食，又是益氣潤腸之佳品。血虛陰虛者，忌辛辣香燥之品。因其多能傷陰助火，加重便秘。辣椒、羊肉、五香調料等應當忌食。而宜用滋陰養血，潤燥之物，以增津液，潤腸道，通大便，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加瞭稀粥之香味，又達到瞭養血潤燥的目的。便秘的中醫分型之二、熱秘：表現為大便幹結，小便短赤，面紅心煩或口幹、尿結石，腹滿脹痛。此型病人應忌食辛辣厚味，因為此類食物多能“助火邪”、“耗真陰”，使津液虧少，大便燥結。如辣椒、薑、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等都極相宜。便秘的中醫分型之三、氣秘：表現為排便困難，噯氣頻作，脅腹痞悶，甚則脹痛，大便或幹或不幹。此型患者應忌收斂固澀之品，因為收斂易使氣滯不暢，固澀能加重便秘，如白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等皆應少用。而宜用能行氣軟堅潤腸之物。氣行則腑氣通，腸潤則大便暢。如橘子、香蕉、海帶、竹筍等可適當多用。《食醫金鑒》中鬱李仁粥，適於氣秘者，頗有效驗。可用鬱李仁10～15克，粳米100克，將鬱李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食。