寶寶最害怕的莫過於打針、吃藥瞭，但是面對寶寶最常見的腹瀉還有更好的方法麼? 兒童中醫保健專傢表示：可以通過推拿的方式調理寶寶腹瀉的癥狀，也是兒童中醫保健的一個重點，有效緩解寶寶腹瀉的好方法，讓我們具體瞭解一下吧。
什麼方法能預防小兒腹瀉
1、飲食不當導致的腹瀉無季節性，由於嬰兒的消化系統功能不健全，消化能力低，喂養不當很容易發生腹瀉。如食物中缺乏蛋白質、碳水化合物多，食物易在腸道內發酵而造成腹瀉。進食過多、過少、不定時的喂養，過早進食大量淀粉類和脂肪類的食品，以及突然更換食物種類，都可引起消化功能紊亂。飲食因素導致的腹瀉不要使用抗生素，隻要適當地調整食物的比例和量，停止吃那些不適宜的食品，多飲水，防止發生脫水，大部分病兒即可自愈。
2、病毒性腹瀉：病毒性腹瀉多發生於秋季，又稱為“秋季腹瀉”，可經消化道和呼吸道感染。起病較急，開始多在咳嗽、流涕、流淚等上呼吸道感染癥狀。小兒發燒，體溫可達39-40℃。發病的當日可排出水樣便或蛋花湯樣便，常有粘液，無腥臭味。小兒脫水比較嚴重。這種腹瀉為病毒感染，使用抗菌藥物是無效的，應給以對癥治療或服用中藥。
3、氣候因素導致的腹瀉。氣候突然變化，腹部受涼使腸蠕動增強;天氣過熱使消化液分泌減少，而由於口渴又易吃奶過多，增加消化道負擔，這些均易誘發腹瀉。這種腹瀉有明顯的氣候因素，所以在冬季要註意小兒的保暖和衣服增減，尤其到戶外活動要更加註意。夏季小兒的水分蒸發較多，要及時補充足夠的水，不要以奶水，同時要有必要的降溫措施。如果出現這種腹瀉，隻要在飲食和飲水上稍加調理即可痊愈。
簡單推拿治療小兒腹瀉
1.揉腹法。傢長可以把手掌攤開，放在寶寶的腹部，逆時針輕揉50下左右，或者2分鐘左右。這個按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時促進腸胃功能潤化。醫生提醒，一定要逆時針，也就是要逆著腸子的方向揉動。
2.推背法。方法要領是順著寶寶的脊柱由下往上搓，一直搓到皮膚微紅發熱為止。小兒腹瀉傷經液，氣血經液同源，所以要給寶寶補氣血。脊柱屬中醫督脈，主一身之陽，推背可以補陽氣，健脾補腎，增強孩子抵抗力。
3.推上七節骨。用拇指側面或者食指、中指指腹，從寶寶的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命門(督脈穴，第二腰椎下凹陷中)處止。推拿時，手法可以稍重一些，推到皮膚發熱為適度。這是比較好的止瀉手法。
4.揉板門。板門穴在手掌大魚際平面，傢長可以用右手拇指指腹順時針旋揉寶寶手掌大魚際，次數在50次左右。按揉這裡，可以健脾促消化，增強腸的蠕動功能，讓寶寶的腸功能更好。
小兒腹瀉警惕什麼樣的癥狀呢
警惕體溫升高：嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，且大多是中度發燒(38.5℃左右)。這常見於由大腸桿菌、空腸彎曲菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發燒可能早於腹瀉或在腹瀉初起。同時，患兒還有不愛玩、不願吃東西、磨人、哭鬧等表現。有些病原體引起的腹瀉不發燒，甚至還略低於正常體溫。需要警惕的是，腹瀉時或早於腹瀉出現的高燒(39℃以上)，這是細菌毒素中毒的癥狀表現，要及時就診。
警惕精神萎靡：一般輕癥腹瀉的患兒，是不會出現精神萎靡、嗜睡、抽搐、驚厥、抽風、昏迷等癥狀的，一旦出現這其中的某些癥狀，尤其是早於腹瀉或腹瀉初起的癥狀，應及時就醫。
警惕血水樣便：患兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。每天患兒腹瀉5次左右。孩子腹瀉時，如果便中帶有血絲或出現血水樣便、膿樣便，每次便量較少，卻坐在便盆不願起來，就有可能是痢疾，或是空腸彎曲性腹瀉或是腸出血性大腸桿菌腹瀉，應立即就醫。
警惕脫水：如果孩子腹瀉次數多，排便量大，失水多，就可能出現脫水癥狀，此時應及時輸液，防止患兒酸中毒。
小兒腹瀉的日常飲食
1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以瞭。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳：用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯。當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟面條。當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃瞭也比較好消化。
小兒腹瀉藥物的註意事項
一、選擇兒童專用藥物
兒童專用藥物能遵循兒童的生理結構特點及用藥規律，有針對性的進行研發並經過嚴格的臨床試驗，具有成分合理、劑量精準、藥物安全級別更高的優勢。但目前由於我國許多藥物都沒有專門的兒童劑型，傢長多采用“成人藥酌情減量服用”的無奈之舉，這往往存在劑量不精準、藥物不良反應幾率增加等風險。因此，兒童腹瀉治療，傢長應選取專業的兒童用藥更合適。此外，選藥時可認清標有綠色OTC標識的兒童專用藥，屬於藥物分類中安全級別最高，使用更安心。
二、選擇適用癥更廣泛的藥物
兒童腹瀉的病因復雜，如消化不良引起腹瀉、腹部受涼也可以引起腹瀉，季節變化時可導致病毒感染從而引發腹瀉等，因此，傢長選藥須分清兒童腹瀉的原因，對癥選藥更有助於解決問題。目前市面上大部分止瀉藥一般隻能治療某一類型腹瀉，建議可選擇適用癥更廣泛的藥物。
三、兼顧治療和補益
兒童的體質比較特殊，治療兒童腹瀉，除瞭止瀉，還需進行腸道調養。由於兒童的身體機能還不成熟，腹瀉往往會導致腸胃道菌群失衡，並伴隨營養流失，如果腹瀉藥在止瀉的同時能對腸道進行調養，則能加快兒童健康恢復。
此外，在劑型選擇方面，如散劑、沖劑、糖漿等比較易於兒童服用;在劑量方面，獨立小袋分裝更利於精準量化，這樣傢長可根據孩子的年齡段選擇相應的用量。