產婦能不能吃沙參?產婦常吃藥，胎兒會不會有影響，產婦是否可以吃中藥像是補品或者是安胎藥之類，一直是孕媽媽關心的事情。那麼產婦能不能吃沙參?一起看一下吧!
產婦沙參食譜
1、南沙參燉肉
原料：豬肉(瘦) 500克， 南沙參 30克。
制作：
南沙參與瘦豬肉共燉至熟。
功效：滋陰養血。適用於產後虛弱無乳癥。
2、沙參玉竹豬肺湯
原料：北沙參、玉竹各20克，麥冬15克，陳皮10克，豬肺1具，食鹽適量。
制作：
先將豬肺喉部套入水龍頭上灌入清水，令豬肺脹大充滿水，用手擠，令水出，反復不停用此法沖洗多次，直至豬肺血沖洗凈，再將豬肺切成塊狀，放入沸水中煮5分鐘左右，撈出備用。北沙參、玉竹、麥冬、陳皮分別用清水洗凈，備用。在沙鍋內放人適量清水，先用大火煮至水沸，然後放入以上全部原料，改用中火繼續煮3小時左右，加入食鹽調味即可。
功效：滋陰潤肺，清燥理氣，開聲化痰。適用於肌膚幹枯皺紋或燥熱咳嗽、虛勞失眠等。
產婦能不能吃沙參
沙參
沙參是《中華本草》收錄的草藥，藥用來源為沙參為桔梗科植物沙參、杏葉沙參、輪葉沙參、雲南沙參、泡沙參及其同屬數種植物的根。
根圓柱形或圓錐形，有的彎曲或扭曲，少數2-3分枝，長8-27cm，直徑1-4.3cm。表面黃白色或淡棕貢色，較粗糙，有不規則扭曲的皺紋，上部有細密橫紋，凹陷處常有殘留棕褐色栓皮。頂端蘆頭(根莖)單個，稀多個，長2-7cm，四周具多數半月形莖痕，呈盤節狀。質硬脆，易折斷，折斷面不平坦，類白色，多裂隙，較松泡。氣微，味微甘、苦。
沙參的功效與作用
沙參味甘;微苦;性微寒;歸肺;胃經。有清熱養陰，潤肺止咳之功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
孕婦可以吃沙參嗎?
可以。
孕婦吃沙參是可以的，不過最好就是吃南沙參，因為南沙參性平，不會像北沙參那樣性寒。
產婦可以吃沙參嗎?
可以。
沙參具有滋補的作用，產婦可以適量服用。
產婦的註意事項
產婦註意事項有哪些，對於傳統的做法來講，就如我們上面所講的坐月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能看電視等，等100天過後才可以做。我們來聽聽專傢如何介紹坐月子的。
1、生完小孩之後要臥床休息14天—→除瞭吃飯和上廁所之外，其餘時間均以臥床為佳，利於傷口恢復，子宮收縮 (14天之後依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以後頭痛關節酸疼留下病根)
2、吃羊肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物
3、忌口： 千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶 忌口：不吃枸杞，一生中隻有坐月子不吃枸杞，因為能夠提精氣，使產婦興奮躁動，不能靜心休養。 洗澡和洗頭註意。 按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，隻是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌，產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處於開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起後患)，而是用開過的水(涼至適宜溫度)或酒精隔水加熱後來洗澡或洗頭。 不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉，會增加內臟負擔
4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以(因為坐月子期間 關節是打開的 所以抱小孩會給關節增加負擔為以後疾病留下病根) 5、坐月子時 如果身體浮腫—喝紅豆粥。
產婦補氣血的方法
1。取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。
2。把紅棗洗凈後放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，同時炒制後的紅棗易於泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3。取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生薑5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產婦應盡量不吃或少吃。
產婦便秘怎麼辦
產後便秘,是讓很多年輕媽媽們頭痛的事,因為此時產後身子虛,很多涼性去火的食物都不適宜吃,而藥物又會影響到母乳,遇到這種情況要怎麼辦呢?其實還是得從飲食上去調理.註意選擇合適的食物,對寶寶對產婦都不會有影響的,在這裡我和大傢一起來分享一下產婦便秘時的調理.
1每天早起餐前喝一杯溫開水或是淡鹽水或是蜂蜜水都可以,有滋潤腸道改善便秘的作用.
2多吃水果,註意要有選擇的吃,像那些火氣大的水果不能吃如芒果,荔枝,龍眼之類的忌食.可以多吃蘋果,香蕉.特別是香蕉,有很好的潤腸通便功效.可以適量吃.
3多吃蔬菜.盡量吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之類的，粗纖維能很好的促進胃腸蠕動，進而緩解孕婦便秘癥狀。
4飯後多走走,不要長時間坐著.走動能促動腸胃蠕動量,減輕便秘.睡前可以喝杯酸奶,刺激腸道,幫助消化.
5平時多喝果汁或是菜汁湯菜葉粥.能緩解大便硬幹癥狀.
註意事項：少吃油膩,辛辣食物以及煎炒上火食物,適量運動.保持輕松情緒.養成定時排便習慣.