女人陰道幹澀怎麼辦

婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道幹澀現象。但中青年婦女發生陰道幹澀，一般不會是因為性激素水平明顯降低，而有可能是因為缺乏維生素b2。

陰道幹澀是怎麼回事

不少女性特別註意外陰的清潔，她們多數會用肥皂、沐浴露等清潔劑著重擦洗外陰部這個被認為是最臟的地方。有的人甚至喜歡用高錳酸鉀、婦炎潔等清洗，這些清潔產品隻會讓女性私處越洗越癢。

①肥皂

肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有一定的刺激作用，去除皮脂後，皮膚顯得更幹燥，反而會令皮膚有刺癢的感覺。

②沐浴露

有些人喜歡用沐浴露，認為沐浴露的清洗作用較溫和，不會傷害到皮膚。其實，沐浴露是一種化學制劑，長期使用亦會刺激皮膚。還有香粉、香水所含的化學成分對外陰、陰道的黏膜都有刺激性，有人使用後會引起過敏性外陰陰道炎。外陰原來好好的皮膚會變得又粗又厚，幹燥而缺乏彈性。

③中藥制劑

有些人以為用中藥制劑清洗陰部，最為安全可靠。中藥制劑雖然具有清熱解毒、殺菌消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用才安全，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用不慎反而有害。

3、潔陰方法

不正確的潔陰方法也會導致處女陰道幹澀。在此，養生之道網建議大傢：

①非月經期

在非月經期，一般無生殖系統感染的健康女人，每天晚上可以用溫水輕柔地清洗，隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液就可以瞭。一定要有個人專用的洗陰盆和毛巾，並保持它們的清潔，不可用來洗腳或兼其他用途。

性交痛是很多處於更年期的女性的一大難題，很多更年期女性性生活時陰道幹澀，導致性生活時疼痛，除瞭用潤滑劑，其實更年期女性還可以選用雌激素。

女性出現陰道幹澀的原因許多，與心理因素、器質性疾病或藥物有關。

女性陰道濕潤是性生活時必然出現的生理特征，既是性生活狀態良好的表現，也是女性自我保護的一種反應。在濕潤不足的情況下進行性生活，可以使陰道粘膜受損，引起性交疼痛。

目前，能令陰道濕潤的主要方法是使用雌性激素和潤滑劑，許多女性由於對使用雌性激素的盲目擔憂，而將潤滑劑當作雌性激素的代替品，這是不科學的。

其實單純選用潤滑劑，隻能達到治標不治本的效果。對於陰道粘膜變薄而出現的陰道幹澀，潤滑劑雖能起到潤滑作用，卻無法消除性生活後的疼痛，這時最好用雌性激素，使粘膜恢復到正常狀態。

一般年輕女性雌性激素水平多數正常，應首選潤滑劑。而更年期和絕經期婦女則應首選雌性激素。但雌性激素要在醫生的指導下服用，潤滑劑則在性生活前自行使用。

對添加瞭抗菌素、性激素等成份的潤滑劑，由於可能會破壞陰道內環境，造成菌群失調，應慎用。

◆ 維生素b2是體內進行生物氧化所必需的物質，通常情況下，缺乏維生素b2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等癥狀。

◆ 維生素b2還與性生活的質量密切相關，當人體缺乏維生素b2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，造成黏膜細胞代謝失調。具體表現為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀如陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。

由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。

夫妻生活中一旦出現上述情況，可能是由於女方缺乏維生素b2造成的。治療方法首先是食療，多食些富含維生素b2的食物。

生活小貼士

富含維生素b2的食物：奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

如果癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素b2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至癥狀改善後再停藥。

不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。女性愛幹凈，喜歡清洗是正常的事情，但是如果過度的清潔陰道可能會對身體有大傷害的，所以最好是簡單清洗外陰，不要過度清潔。

①適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病菌侵入陰道。

②備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用後晾幹或在通風處晾幹，最好在太陽下嚗曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久見不見陽光，容易滋生細菌。

③大便後養成用手紙由前向後揩試凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣，若不揩凈，肛門留有糞漬污染瞭內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

④例假期間，要用溫水勤洗下身、勤換衛生護墊，因為潮濕的環境細菌最易繁殖。

⑤不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

第一、女性出現性冷淡的情況，因為陰道幹澀沒有辦法享受性愛的快感和高潮，長期這樣，導致女性心理對性產生瞭厭倦，嚴重的時候還會出現性冷淡的情況。

第二、陰部疼痛。因為陰道沒有足夠的液體，不夠潤滑，導致在性愛過程中引起疼痛感，不適感，這個會讓女性心理產生恐懼。

第三、生殖器的感染。因為陰道不夠潤滑的情況下性交，這樣很容易導致女性的陰道粘膜出現破損的情況，從而導致引發多種生殖器的疾病。