黃芪是一種溫補性中藥材，適合早上飲用，吃完早餐隔一段時間後可以慢慢享用黃芪帶來的獨特功效。黃芪能美容，女性們適合喝黃芪枸杞紅棗茶，能起到增強體質和美容的作用，每天喝上2-3杯，等待美麗的蛻變是一件幸福的事情。黃芪的功效與作用？黃芪的副作用？一起來看下。
黃芪的功效與作用
黃芪營養和保健美容功效非常顯著。經常使用有滋潤肌膚，養顏美容，調理氣血，舒緩情緒的功效。黃芪偏於補肌表衛氣。例如對脾氣虛弱，運化失健而致面色恍白或萎黃、倦怠乏力、納少便溏等證，因黃芪為補益脾氣之良藥，故常選用，可以單味煎藥或熬膏服用。
現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
黃芪的食用方法有很多，不過因為它屬於藥物，所以在使用的時候最好根據自身情況進行選擇，因為每個人的體制都是不同的，所以用法用量是需要因人而異的，關於它的食用方法有很多，主要包括以下幾種：
1、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯
黃芪的營養價值
藥草功效
黃芪性味甘，微溫。黃芪是重要的補氣藥。生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、托毒、生肌功效，適用於治療自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於治療內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。麩皮拌炒的黃芪，有益氣、健脾功效。
黃芪應用范圍廣，與不同藥草配合，可產生不同功效，如與人參同用，可大補元氣;與桂枝、附子同用，可補氣助陽;與白術、防風同用，可益氣補脾、固表止汗;與當歸同用，可補氣生血;與防己、防風同用，則祛風濕;與人參、甘草同用，可除燥熱。現代醫學認為黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低m壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。
專傢提醒黃芪是溫補性藥物，對於發燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等熱征，均不宜服用。
黃芪的副作用
黃芪常見的副作
最常見的副作用就是迅速出現“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉病勢。臨床上，一般人經常單獨使用黃芪進補或一次性大量進補，那是沒病找病或加重疾病的危險行為。使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現或身上原有疾病有無加重或是否出現悶、痛的感覺，一旦有則應停用或配藥才能用;如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用後再加用或改用黃芪，使用黃芪時采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
三種腎虛，慎用黃芪
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。
陰虛的表現：有手足心熱、口咽幹燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。濕熱的表現：有口苦、口幹、舌苔黃膩等。熱毒熾盛的表現：有各種化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等，表現為滿面通紅、咽紅、咽幹、咽痛、口苦口幹、唇舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等。
陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
需註意用量
黃芪會加重上火的癥狀，又能止汗，故凡外感初起、無汗、食積內停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。病人在服用黃芪時不可擅自加大劑量，否則高血壓等不良反應發生的幾率會明顯增加。 所以黃芪泡茶喝也要有個度。
黃芪食用方法
黃芪茶
補氣固表 利尿生肌，抗毒排膿，增強體質
民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。
黃芪枸杞乳鴿
材料：黃芪、枸杞各30克，乳鴿1隻，料酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、雞油各適量。
食用方法：將乳鴿宰殺，去毛、內臟、斬腳爪、洗凈，放入沸水中氽一會，撈出洗凈斬塊放燉盅內。黃芪、枸杞分別洗凈，放入燉盅內。將料酒、鹽、味精、薑片、雞清湯同放燉盅內，上籠蒸到肉熟爛，取出籠，揀出薑、黃芪，淋上雞油即成。
功效：具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適於中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不愈合之人食用。
黃芪陳皮粥
材料：黃芪50克，陳皮3克，粳米100克，紅糖少許。
食用方法：陳皮碾粉待用，將黃芪加水適量煎取濃汁，去渣後加入粳米、紅糖煎煮成粥，再加入陳皮粉煮沸片刻即可。早晚兩次分服，一日服完，可經常服用。
功效：此粥有健脾養胃、補益元氣之功效。常服可令人延年益壽，並能治療食少便溏、氣短乏力、胃下垂、脫肛、子宮下垂等癥。
黃芪泡水什麼時候喝好
黃芪是一種溫補性中藥材，適合早上飲用，吃完早餐隔一段時間後可以慢慢享用黃芪帶來的獨特功效。黃芪能美容，女性們適合喝黃芪枸杞紅棗茶，能起到增強體質和美容的作用，每天喝上2-3杯，等待美麗的蛻變是一件幸福的事情。在泡黃芪之前，可以先將黃芪放入清水中浸泡15-20分鐘，然後在煎煮。黃芪直接用熱水泡問題也不大，不過經過煎煮的黃芪成分會慢慢滲入茶中，更能發揮其功效。
黃芪多產於內蒙古和山西，當地的人挖出新鮮的黃芪後，一步步處理後變成淡黃色或者淡棕色的黃芪幹，聞起來有豆腥味。黃芪在很多中藥房都能買到，很多傢庭都把黃芪當做湯料，用來熬雞湯十分的滋補。平時泡黃芪當茶飲，好處多多，美容養顏就是如此簡單，但是也不要過量。
在挑選黃芪的要格外留心，有商傢會將紫花苜蓿、藍花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的幹燥根冒充黃芪，雖說誤泡這些藥材問題不大，但是意義也不大。