黃芪是中國老百姓們最喜歡的一種養生湯，黃芪具有很好的防病保健操作用，黃芪具有發送氣虛貧血，增強人體的體質，可以說黃芪就是日常生活中最好的保健湯品瞭，同時黃芪與不同的中藥放在一起做湯還有延年益壽的功效，因此日常生活中很多人都有喝黃芪預防疾病保健康的好習慣。
黃芪的功效和作用
可以說黃芪是最適合現代人養生的一種好選擇瞭，那麼黃芪要怎麼吃最健康對人體的身體好處最多呢?其實黃芪的做法多樣，它的養生效果也都是不一樣的。
民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡，效果更好。
黃芪枸杞乳鴿
材料：黃芪、枸杞各30克，乳鴿1隻，料酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、雞油各適量。
食用方法：將乳鴿宰殺，去毛、內臟、斬腳爪、洗凈，放入沸水中氽一會，撈出洗凈斬塊放燉盅內。黃芪、枸杞分別洗凈，放入燉盅內。將料酒、鹽、味精、薑片、雞清湯同放燉盅內，上籠蒸到肉熟爛，取出籠，揀出薑、黃芪，淋上雞油即成。
功效：具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適於中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗及癰疽瘡潰久不愈合之人食用。
黃芪陳皮粥
材料：黃芪50克，陳皮3克，粳米100克，紅糖少許。
食用方法：陳皮碾粉待用，將黃芪加水適量煎取濃汁，去渣後加入粳米、紅糖煎煮成粥，再加入陳皮粉煮沸片刻即可。早晚兩次分服，一日服完，可經常服用。
功效：此粥有健脾養胃、補益元氣之功效。常服可令人延年益壽，並能治療食少便溏、氣短乏力、胃下垂、脫肛、子宮下垂等癥。
黃芪食療價值：
[性能]味甘，性微溫。能補脾益氣，補肺固表，利尿消腫。
有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。
[用途]用於脾胃氣虛;脾氣虛，中氣下陷，臟器下垂(脫肛、子宮脫垂、胃下垂等);肺氣虛弱，咳喘短氣;氣虛自汗，易於感冒;氣虛水腫，小便不利;氣血不足，貧血萎黃，或肢體麻木，或瘡瘍、創作不易愈合;消渴(糖尿病)。
黃芪不僅有很好的保健作用，同時也是一種食療價值很高的養生保養品，日常生活中我們要經常喝這些養生保養品，同時提醒一下在喝完黃芪湯最好就不要再喝太多太濃的茶瞭。
黃芪男人可以吃嗎
黃芪這種食物並沒有明確的說明男性朋友是不能食用的，因為黃芪這種藥材的營養價值是比較高的，所以我們在生活中適當的去吃一些黃芪對於降低血壓是有幫助的，但是一些感冒的朋友是不能吃黃芪的。
感冒發熱病人不宜服用，高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用，兒童、孕婦不宜吃黃芪顆粒，一定要服用時應在醫師指導下服用，該藥品宜飯前服用，忌辛辣、生冷、油膩食物，對該藥品過敏者禁用，過敏體質者慎用，服藥2周癥狀無緩解，應去醫院就診。
黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
黃芪補中氣，相對溫和，效果卻不遜色，且比人參固表作用更強，所以成為最常用的補氣藥。黃芪有擴張血管的作用，又能降血壓，老年人吃黃芪，可以防治中風和高血壓。年輕人吃黃芪，可以增強抵抗力，預防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用，不僅適合腎炎、水腫病人做食療，對於虛胖的人，還有減肥作用。此外，皮膚長瘡或有潰瘍的人，吃黃芪能使膿毒排出，促進傷口愈合。
文章詳細的介紹瞭男性朋友在生活中是可以適當的吃一些黃芪的，相信你們現在都知道黃芪這種藥材對於你們身體健康是有幫助的。男性朋友在生活中如果有需要利用到黃芪的營養價值，我們建議大傢在生活中可以適當的去吃一些。
中藥黃芪怎麼吃效果好
黃芪是常見的中藥，黃芪具有利水消腫、益氣補血的作用，很多人喜歡在煲湯的時候加點黃芪，冬天吃點黃芪還可以預防感冒，那麼，黃芪怎麼效果好呢?
黃芪功效
黃芪的養生保健功效主要有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫等。
用於治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。
黃芪是豆科植物，它是一味常用的中藥。它的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什麼是“益氣”呢?凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現。貧血，則常屬“氣血不足”。而脫肛、子宮下墜這些病狀也常被認為是“中氣下陷”。有上述癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下服用。 有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”，可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經常性的感冒。
黃芪怎麼吃效果好
1、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。
2、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。
3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。
黃芪食療方
當歸黃芪烏雞湯
原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。
做法：當歸黃芪烏雞湯[1]烏雞肉洗凈切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。
吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。
功效：氣血雙補、固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，癥見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。註重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳!長期服用，可使女人氣血調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。
黃芪蒸雞
食材：黃芪30克，公雞1隻、料酒、食鹽、生薑各適量。
做法：
1、黃芪洗凈;公雞宰殺去毛去內臟洗凈;薑切片;
2、將雞塗抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可。每日1次，每次食肉約100克，常服。
黃芪山地粥
黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末;將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。
功效：本方黃芪、山藥補氣益脾，生地黃養陰清熱;三者均能降血糖。用於糖尿病，氣虛陰虧，口渴口幹，尿頻。
黃芪食用禁忌
從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分幹瘦結實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什麼感冒不能喝黃芪粥呢?因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣泄瞭。同理，春天是生發的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜瞭。
如何挑到優質黃芪
黃芪藥材參差不齊，挑選時以身幹、條粗壯、皺紋少、粉性足、質堅實而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質佳。最好能嚼一嚼，有豆腥氣更佳。
食用黃芪有訣竅
在使用黃芪進補時，一定要由少逐漸增加，邊服用邊觀察有沒有上火的表現，或身上原有疾病有無加重，或是否出現悶、痛的感覺，一旦出現上述問題則應停用或與他藥配伍後才能服用。
黃芪怎麼吃效果好?上面的文章為大傢做出瞭介紹，冬季進補煲湯可以加些黃芪，但是要註意黃芪不適宜一次性大量食用，特別是對患病的患者。
黃芪 秋冬補氣良藥
黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人抬等。相傳古時有一位善良的老人，姓戴名糝，善針灸術，為人厚道，待人謙和，一生樂於救助他人，後因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之“黃耆”，老人去世後，人們為紀念他，便將老人墓旁生長的一種味甜，具有補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌作用的草藥稱為“黃芪”，並用它救治瞭很多病人，在民間廣為流傳應用。
黃芪始載於《神農本草經》，古代寫作黃耆。李時珍在《本草綱目》中釋其名曰 “耆，長也。黃耆色黃，為補藥之長，故名。”它來源於豆科植物黃芪或內蒙黃芪的幹燥根。黃芪性味甘、微溫，歸脾、肺經，為補氣要藥。臨床應用時習慣分為生用、蜜炙、麩皮拌炒3種，其藥效各有不同，生黃芪多用於固表、托瘡、利水等 蜜炙黃芪多用於補中益氣 炒黃芪多用於益氣健脾。
中醫認為，黃芪能補一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對於貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。胡適先生中年以後，漸感疲憊不堪，力不從心，便常用黃芪泡水代茶飲用。特別是在講課之前，總要先呷幾口黃芪水，以致精力倍增，講起話來聲如洪鐘，滔滔不絕。
古人不僅善用黃芪治療疾病，而且善用黃芪補益身體。黃芪不僅是醫療中的常用中藥，而且也是經濟實惠的滋補品和調味品，可用於煲肉、泡酒、做菜、調味、去腥。民間常用黃芪煨大棗，黃芪燉母雞，黃芪煮黑豆，則更是美味佳肴，補益上品。其營養豐富，既補身體，又別有風味，為產婦、老弱、病後體虛者的上好補品。常服可令人精神煥發，體質增強，榮顏潤膚，延年益壽。
需要明確的是，雖然黃芪是一味很好的強壯補益藥，一般無明顯的不良反應。但它是一種溫補性藥物，補氣升陽，易於助火，又能止汗，所以凡有感冒發熱、胸腹滿悶等癥者，不宜服用黃芪 如患有肺結核病的人，有發熱、口幹唇燥、咯血等癥狀者，不宜單獨服用黃芪 癰疽初起或潰後熱毒尚盛等證，均不宜服用黃芪。此外，有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細胞微核率明顯增高，故孕婦不宜長期大量應用。
巧用黃芪治療高血壓
黃芪，又稱戴糝、芰草、百木、黃耆。據《本草綱目》記載：黃芪味甘性溫，入脾、肺經，具補氣固表利水、養血生肌托毒之功。然而，現代藥理學傢在研究中又發現，黃芪治療高血壓，療效顯著且無毒副作用。
黃芪最為適宜治療氣血兩虛型高血壓患者，此類病人脈見虛弱，氣短乏力，眩暈兼項強，腰膝酸軟，手足心熱，目澀耳鳴，舒張壓高而不降，癥狀多多。
臨床應用時，常與補氣滋陰湯頭配合使用，取黃芪30克、女貞子 25克、桑寄生25克、牛膝10克、澤瀉5克、勾藤20克、牡蠣30克，還可根據兼證隨證加減。此方對口服各種西藥後收縮壓控制在正常值內，但舒張壓始終在100毫米汞柱以上不降的患者，效果尤為顯著。
我國中藥學專傢在研究中發現：黃芪具有雙向調節血壓的作用，臨床用量小時為升血壓，重用黃芪則降血壓。因此，治療高血壓時，黃芪用量必須在30 克以上，氣虛兼血瘀證患者還可適當加量。凡氣陰兩虛高血壓，黃芪與滋陰補腎藥為伍，黃芪用量應稍大於滋陰藥。高血壓兼冠心病患者，黃芪與活血化瘀藥為伍，則黃芪用量必倍於活血化瘀藥。高血壓兼頸項痛者，黃芪應與葛根為伍，用量比為21。高血壓伴腎炎浮腫的病人，可用黃芪與防己配伍。高血壓兼糖尿病者，應選黃芪與山藥為伍，如此配伍用藥能標本兼治，提高療效。
中醫學說認為黃芪的炮制方法不同作用有異，生黃芪走表、生肌。
炙黃芪補內臟，但高熱屬實熱者應忌用。