低血壓是體循環動脈壓低於正常的總稱。低血壓也是一種疾病，輕者大可不必擔心，隻要調整一下自己的飲食習慣和作息習慣，經常運動就可以。重者的話可能會有頭暈、目眩的癥狀，建議及時去醫院就醫治療。但是，有時候通過癥狀大傢可能判斷不出來自己患瞭低血壓，很有可能被大傢忽視。那麼，大傢對低血壓的危害瞭解多少呢?今天，我們就一起去瞭解一下低血壓的危害吧!
低血壓的癥狀有哪些具體表現
不同性質低血壓的呈現癥狀
1
根據病因可分為生理性和病理性低血壓
(1)生理性低血壓者除動脈血壓低於上述值外，無任何自覺癥狀。經長期隨訪，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態常見於年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。
(2)病理性低血壓(低血壓病)除動脈血壓低於正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當長時間站立或者由臥位(或坐位、蹲位)轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。
2
根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。
(1)急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，常見於體質弱者，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。
(2)慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發於某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常。
低血壓有哪些危害
血壓高瞭與低瞭都不好，但大傢往往對高血壓的危害比較瞭解，經常會忽視低血壓的危害。下面，我們就一起去看看低血壓的危害。
1、患有低血壓的患者，會出現頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀，從而使工作能力下降。
2、低血壓患者心情一般比較低落，沒有什麼激情，心理抑鬱不想和別人說話，這樣比較容易得憂鬱癥。
3、低血壓比較嚴重的時候，會出現昏厥的癥狀，有時候突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多麼危險。
4、低血壓嚴重者，常常會伴有聽力下降，視力也隨之模糊起來，據研究發現，低血壓也會使患老年癡呆癥的概率大大增加。
5、低血壓患者也會出現口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。
低血壓食療；低血壓吃什麼
食療
治療低血壓病，尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”，才是治愈本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4.伴有食欲差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。
治低血壓小偏方
1.核桃仁40克，黨參30克，生薑3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生薑6片，水煎服，每日2次。
3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。
低血壓食療十二方飲食治療
一、烏骨雞1隻(約重1500克)，將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1隻。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。
四、嫩母雞1隻，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克(幹品15克)，陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、薑、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4隻同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2OO克(去殼)，豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。
十二、水鴨1隻，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內，用竹簽縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
低血壓的標準
低血壓
低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上常常引起。心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於 12/8 kPa(90/60 mmHg)即為低血壓。
相關癥狀
病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響瞭大腦和心臟的血液供應。
長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生，影響瞭病人生活質量。
據國外專傢研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、傢庭和社會帶來嚴重問題。
生理性低血壓狀態
是指部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓標準，但無任何自覺癥狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。據統計，有上述低血壓狀態的人約占健康人的2.5%～3.5%，常見於經常從事較大運動量的人群如體育運動員、重體力勞動者，而體型瘦長的年輕婦女也不少見。生理性低血壓可有傢族性傾向，無重要臨床意義。
原發性低血壓病
主要有以下表現：
(1)疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經午睡或休息後可好轉，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力並非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調，而不恰當地消耗肌力所致。
(2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯，頭痛性質和程度不一，多表現為顳頂區或枕下區隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一，輕者兩眼發黑、眩暈;重者可以失神，甚至暈厥倒地，常在突然改變體位，尤其是由蹲位突然起立時最易發生。此外，靜止而又負擔過重的工作條件下也易發生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌註不足有關。
(3)心前區隱痛或不適：低血壓病患者心前區隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發作，在安靜時也可發作，甚至引起心絞痛樣發作，尤其多見於40歲以上患者，這種情況不僅見於低血壓病並冠心病的患者，也可能由於血壓過低本身導致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產生上述癥狀。
(4)神經功能障礙：可表現為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經功能失調可表現為多汗、皮膚蒼白或輕度發紺，渾身忽冷忽熱，時有蟻爬感，手腳麻木等。
(5)內分泌功能減退的現象：主要表現為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
(6)其他：可表現為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血紅細胞增多、白細胞減少、抵抗力降低易引起感染等征象。
原發性低血壓病的診斷主要根據動脈血壓測值達低血壓標準，除外繼發性低血壓病和生理性低血壓狀態，結合上述臨床表現可以作出診斷。
低血壓分類
一般認為上肢血壓低於12/8kPa(90/60毫米汞柱)為低血壓。血壓低、血液循環緩慢無力、遠端毛細血管缺血會影響向組織細胞輸送氧氣、營養以及帶走二氧化碳和代謝廢物等，長期如此會導致機體功能大大下降。根據其發生原因一般可以分為三類：
體位低血壓
即由臥位突然變為直立或長時間站立收縮壓下降2.67kPa以上。早晨起床後常出現眼前發黑、頭暈欲仆。以40-70歲男性較多見。可因久病臥床身體虛弱或由於同時服用具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。
癥狀低血壓
由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞癥嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄慢營養不良者服用降壓藥等。
體質低血壓
一般認為與體質瘦弱有關。多見於20-40歲婦女。多有傢族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌甚至暈厥或有心前區壓迫感等癥狀。
許多患者伴有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、註意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現在夏季氣濕較高時較常見，體質衰弱者及女性較多見，但並無其他明顯的異常感覺。
中醫認為低血壓是脾腎陽氣虧損所致，治療上註重溫脾腎升陽氣。
低血壓患者的保健操
低血壓患者的保健操，現在出現瞭很多高血壓的患者，相反的還有很多低血壓的患者，下面專傢就為低血壓的朋友們講解保健操。
現介紹一套治低血壓的體操，實踐表明，隻要每天早晨做一次，低血壓就會得到改善。
1.身體直立、雙腳分開，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發力，一邊發出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手大拇指伸入拳頭內，並用力緊握15次。
2.直立，先將雙臂向前伸直，用力拍手三次，然後用左手的掌側敲打右臂，從手指部開始，直到肩部為止。換側再做。
3.坐在椅上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一面的拳部敲打足三裡穴，約30次左右。
低血壓患者的保健操，專傢講解低血壓癥狀多見於年輕女性，一般是由缺鐵性貧血造成的。 表現為全身乏力、頭暈目眩，易疲勞及心悸等癥狀，一般來說，在開始時，她們不用服藥，隻需適當吃些高營養、易於消化吸收,且富含維生素的食品，如瘦肉、豬肝及魚貝類等。